Manfaat Bengkuang


Bengkuang seringkali dijadikan bahan campuran kecantikan contohnya sebagai masker dan lulur. Hal ini karena bengkuang sendiri memiliki fungsi yang bisa memutihkan kulit yang kusam. Bengkuang juga kerap dijadikan sebagai campuran buah rujak. Namun tak hanya bisa manfaatkan untuk dikonsumsi saja loh buah bengkuang ini. Kamu bisa memanfaatkan khasiat dari nutrisinya untuk kesehatanmu.

Dalam buah bengkuang ini mengandung berbagai gizi, diantaranya:
Karbohidrat, gula, lemak, protein, serat, potasium, kalsium, dan vitamin C. Dalam 100 gr bengkuang hanya mengandung sekitar 38 kalori. Hal ini membuat bengkuang masuk kedalam makanan yang rendah kalori dan aman untuk program diet. Dari kandungan nutrisi diatas tentu bengkuang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat yang kita rasakan jika mengonsumsi bengkuang.

  • Menangkal radikal bebas
    Kandungan antioksidan dalam bengkuang dapat membantu memperbaiki kerusakan sel didalam tubuh. Dalam 130 gr bengkuang setara dengan jumlah kebutuhan harian vitamin antioksidanmu loh. Kandungan antioksidan dalam bengkuang ini berupa vitamin C, E, beta karoten, dan selenium. Dalam program diet, antioksidan ini berpengaruh dalam melawan stress osidatif dan mencegah berkembangnya penyakit kronis.
  • Meningkatkan kesehatan jantung
    Serat dalam bengkuang ini sangat bagus dalam menurunkan kadar kolesterol dengan cara mencegah penyerapan kembali empedu pada usus, dan juga menurunkan produksi kolesterol dalam hati. Bengkuang juga mengandung zat besi dan tembaga yang dapat memperlancar aliran darah dalam sirkulasi darah dalam tubuh kita.
  • Membantu melancarkan sistem pencernaan
    Serat dalam bengkuang ini dikenal dengan inulin dimana dapat membantu proses pengeluaran sisa makanan dalam tubuhmu. Serat ini dapat membuat tekstur tinjamu tidak keras sehingga kamu tidak mengalami kesusahan saat proses pencernaan nanti.
  • Sangat baik untuk bakteri di usus
    Serat inulin ini sangat baik intuk meningkatkan jumlah bakteri baik didalam usus dan membantu mengurangi bakteri jahat dalam usus. Dengan begini dapat memengaruhi sistem imunitas tubuh, berat badan, dan suasana hati.
  • Mencegah dehidrasi
    Bengkuang mengandung sekitar 85-90 persen air. Jika mengonsumsi bengkuang ini kamu dapat bantu memenuhi kebutuhan cairan harian didalam tubuhmu.
  • Menstabilkan gula darah dalam tubuh
    Mengonsumsi bengkuang dapat menghambat lonjakan gula darah. Ini tentu bagus untuk penderita diabetes. Kandungan serat yang tinggi dan indeks glikemik yang rendah inilah yang membantu mencegah naiknya gula darah.

Manfaat Buah Plum


Buah Plum memiliki kadar antioksidan yang tinggi. Antioksidan sendiri memiliki banyak manfaat yang mampu mengurangi resiko dari terkena berbagai penyakit. Buah plum tidak hanya mengandung antioksidan saja, buah ini juga mangandung vitamin E, B1, B2, B3, dan B6. Kandungan mineral yang terkandung didalamnya berupa magnesium, kalium, fosfor, besi, kalsium, florida, dan seng. Buah plum memiliki banyak manfaat yang sangat banyak. Berikut beberpa manfaat yang dapat kita manfaatkan ketika mengonsumsi buah plum ini, diantaranya:

  • Mengurangi Risiko Kerusakan Mata
    Buah plum ternyata bisa mengurangi resiko kerusakan mata kita loh. kandungan vitamin dalam buah ini dapat membantu pencegahan terhadap gangguan mata.
  • Menjaga Kesehatan Lambung
    Buah plum memiliki jumlah serat yang tinggi. kita. Dalam satu buah plum ini mengandung sekitar 1 gram serat. Oleh karena ini buah plum sangat bagus untuk sistem pencernaan kita. Plum juga bisa membantu menyembuhkan luka di lambung. Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung atau bisa juga kamu jadikan sebagai minuman jus.
  • Mencegah Kerusakan Hati Dan Ginjal
    kandungan mineral dan vitamin dalam buah plum ini dapat menyembuhkan masalah kerusakkan hati dan ginjal kita.
  • Membantu Mengurangi Gangguan Masalah Jam Tidur (Insomnia)
    Permasalahan gangguan tidaur ini disebabkan oleh bebrapa hal, seperti stres, trauma, atau sering mengonsumsi kopi. Namun permasalahan ini dapat diatasi dengan mengonsumsi buah plum atau kamu bisa membuat jus plum dan diminum setiap sebelum tidur.
  • Buah Plum Kaya Akan Vitamin
    Dalam satu buah plum ini mengandung nutrisi diantaranya:
    Karbohidrat, Serat, Gula, Kalium, Tembaga, Mangan serta Vitamin A, C, dan K.
  • Membantu Menjaga Kesehatan Otak
    kandungan antioksidan berupa anthocyanin serta quercetin ini sangat bagus dalam menjaga kesehatan otak. Antioksidan dalam buah plum ini bisa memperlambat proses perkembangan penyakit Alzheimer.
  • Mengurangi Risiko Terkena Serangan Stroke
    kandungan kalium pada buah plum dapat mengontrol tekanan darah pada manusia. Dengan mengonsumsi buah plum bisa membantu dalam proses pembuangan natrium saat buang air kecil.
  • Menyuburkan Rambut Dan Mengurangi Kerontokan Rambut
    Kandungan zat besi pada bauh plum dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut.

Itulah beberapa manfaat yang dapat kita peroleh dari mengonsumsi buah plum.

Manfaat Daun Sereh

Daun sereh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang belum semua orang ketahui. Sereh sendiri biasanya digunakan sebagai bahan penyedap masakan karen daun ini mengahasilkan aroma dan rasa yang khas. Namun sereh tak hanya digunakan sebagai bahan penyedap makanan sjaa loh. Daun sereh kini bisa juga digunakan sebagai obat herbal yang baik untuk kesehatan.

Sereh sendiri memiliki sifat antibakteri, antipiretik, antiinflamasi, antioksidan, antijamur, diuretik, analgesik, dan antidepresan. Sereh mengandung berbagai nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin C, zat besi, tembaga, potasium, magnesium, kalsium, folat, dan mangan.

Di kalangan industri sendiri, sereh biasanya dimanfaatkan untuk bahan pembuatan minyak atsiri. Minyak ini bisa digunakan untuk mengusir nyamuk atau serangga kecil lainnya karena minyak sereh ini mengandung sitronela.

Selain manfaat diatas, sereh kini bisa dimanfaatkan untuk keperluan kesehatan tubuh kita. Lalu apa saja manfaat dari daun yang beraroma khas ini? Mari kita simak ulasan berikut:

  • Sebagai Antimikroba
    Rebuslah daun sereh yang telah dibersihkan, lalu saring lah air rebusannya. Air rebusan sereh ini dapat digunakan sebagai obat infeksi mulut dan permasalahan sakit gigi lainnya. Selain rebusan airnya, minyak atsiri dari daun sereh ini iuga bisa melawan bakteri penyebab kerusakan gigi yaitu Streptococcus mutans.
  • Sumber Antioksidan
    Sereh mengandung antioksidan berupa isoorientin, asam klorogenat, dan swertiajaponin. Kandungan ini mampu mencegah disfungsi sel dalam arteri koroner. Antioksidan sendiri berfungsi guna melawan radikal bebas dalam tubuh kita.
  • Mengurangi Peradangan
    Manfaat sereh selanjutnya adalah sebagai obat anti peradangan. Senyawa yang terdapat pada daun sereh ini mampu menghentikan pelepasan yang bisa menyebabkan peradangan. Senyawa itu berupa citral dan geranial. Contoh penyakit peradangan adalah sakit tenggorokan, flu, dan juga pencernaan.
  • Sebagai Obat Diare
    Sereh juga bisa digunakan untuk Detoksifikasi Tubuh. Karena sifat diuretiknya ini yang dapat melancarkan masalah pencernaan. Diuretik sendiri berguna dalam membantu membersihkan organ ginjal kita dan meningkatkan sistem kerja ginjal. Caranya adalah meminum air rebusan sereh ini seperti kamu mengonsumsi Teh.
  • Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Manusia
    Kandungan kalium yang tinggi pada daun sereh ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi pada manusia. Karena kalium sendiri bertugas untuk meningkatkan daya kerja produksi urine dalam tubuh, yang mana bisa membantu sirkulasi darah manusia.
  • Meredakan Gejala Menstruasi Pada Wanita
    Saat sedang mengalami menstruasi, bagian perut wanita akan terasa keram, dan hal ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Air rebusan sereh bersifat antiinflamasi dan menenangkan tegang otot yang mana bisa mengatasi keram perut saat menstruasi tiba.

Itulah beberapa manfaat dari daun sereh yang mungkin belum banyak orang ketahui.

Tips Mengurangi Mata Minus Secara Alami

Mata minus atau bahasa ilmiahnya dikenal dengan miopia ini adalah penyakit mata dimana mata kita tidak bisa melihat sesuatu dengan jarak jauh. Penglihatan terlihat kabur jika kita melihat benda dari jarak jauh. Untuk mengurangi mata minus ini dapat dilakukan secara alami. Penyebab mata minus sendiri bisa terjadi karena sering membaca, keturunan, membaca di tempat gelap, dan masih banyak lagi. Berikut cara untuk mengurangi mata minus.

  1. Gunakan Jari Telunjuk Untuk Memfokuskan Penglihatan
    Mulai sekarang biasakan diri untuk menggunakan jari telunjuk sebagai alat fokus penglihatan kita. Dengan kebiasaan ini, kamu dapat mengurangi resiko penyakit mata rabun jauh. Atau kamu bisa lakukan latihan ini di rumah. Taruh jari telunjukmu sejauh 10 cm dari hidung. Fokuslah pada arah telunjuk kamu, lalu beralihlah ke objek yang lebih jauh tepat di belakang ujung telunjuk kamu. Lakukan ini secara berulang tanpa menggeser kepalamu.
  2. Lakukan Senam Mata
    Hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi mata minus adalah melakukan senam mata. Senam mata yang bisa kamu lakukan adalah menggerakan bola matamu kekanan lalu ke kiri, lalu lakukan gerakan memutar bola mata dan mengedipkan mata sebanyak 100 kali. Latihan ini dapat melumasi dan membantu kelenturan otot mata. Pijat juga pelipis kamu dengan putaran searah jarum jam.
  3. Menjemur Mata Dengan Sinar Matahari Pagi
    Tutup kedua matamu, lalu arahkan pandanganmu ke arah sinar matahri datang. Ingat jangan melihat langsung ke arah sinar matahari. Dengan menjemur matamu dibawah sinar matahari pagi ini dapat memenuhi kebutuhan Vitamin D pada matamu.
  4. Lepas Kacamata Jika Tidak Digunakan
    Lepas kacamatamu jika tidak sedang dipakai. Memakai kacamata terlalu lama bisa membuat kaku otot matamu karena matamu jarang melihat kearah lain. Selain itu, melepas kacamata bisa membantu kita terhadap ketergantungan memakai kacamata.
  5. Mengompres Mata Dengan Air Hangat
    Mengompres mata dengan air hangat dapat membantu mengurangi mata minus kamu loh. Dengan mengompres mata, otot dan syaraf matamu akan lebih rileks dan dan lentur atau tidak akan tegang.
  6. Mengonsumsi Jus Lidah Buaya
    Jika kamu mengonsumsi lidah buaya selama 1 minggu full bisa mengurangi mata minusmu loh. Hal ini karena kandungan nutrisi pada lidah buaya dapat mencegah berbagai penyakit yang menyerang indera penglihatan ini.
  7. Mengonsumsi Wortel Secara Rutin
    Vitamin A dalam wotel ini sangat baik untuk kesehatan mata kita. Jik kamu rutin mengonsumsi wortel, matamu akan terhindar dari berbagai penyakit mata seperti mata minus.
  8. Menempelkan Daun Sirih Pada Kelopak Mata
    Daun sirih mengandung sineol, eugenol, kavikol, kadinen, dan karvakol yang mana kandungan ini dapat membunuh bakteri, dan bisa digunakan sebagai antioksidan. Caranya adalah dengan mencuci terlebih dahulu daun sirih lalu tempelkan pada kelopak matamu. Kamu bisa menggunakannya saat beristirahat di malam hari.
    Itulah beberapa cara alami yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi mata minus mu.

Minuman Soda Mengandung Kalori Dan Gula Tinggi

“Kemitraan tiga arah dengan saya ini memungkinkan kami untuk mengenali harga di muka yang besar, sambil mengusulkan fokus dan komponen yang diperlukan untuk mendorong ledakan jangka panjang tambahan untuk pabrikan yang disukai ini,” administrator PepsiCo dan kepala administrator pemerintah Ramon Laguarta merujuk dalam komentar itu.

Coronavirus Earnings: Coca-Cola to Focus on Best Brands, Categories, CEO  Says - Bloomberg

Minuman Soda Menjadi Minuman Semua Orang

Fotografer: Justin Sullivan gambar utara usa Jus jeruk Raksasa Tropicana Dan Pembantu Menit Tangkas Dirampingkan Kontainer, sambil mempertahankan tingkat yang sama

“Selain itu, ini akan membebaskan kami untuk mengetahui portofolio kami saat ini dari beragam pilihan, termasuk mengembangkan portofolio kami dari makanan ringan yang lebih sehat, minuman tanpa kalori, dan barang-barang seperti SodaStream yang berfokus pada aktualitas yang lebih baik bagi individu dan planet ini, “dia berbicara tentang.

Organisasi abstrak PepsiCo menghasilkan sekitar $ tiga miliar pendapatan web dalam format . kepala administrator moneter Hugh Johnston menyebutkan dalam sebuah akun bahwa margin untuk bisnis lebih rendah dari biasanya PepsiCo, dan kesepakatan itu akan “secara bertahap meningkatkan margin.”

Minuman soda memiliki banyak komposisi yang perlu dipertimbangkan

Sedangkan abstrak berlebihan dalam amoroso, itu juga herbal, mengandung serat dan memiliki manfaat amnesti. Perusahaan keadilan swasta Prancis, yang berfokus pada barang pembeli dan khususnya makanan dan minuman, akan menemukan cara untuk menafsirkan peningkatan itu dengan memperkenalkan campuran abstrak, mengubah komposisi produk, dan mengkhususkan diri dalam hidrasi herbal, kata Maud amber, kepala tempat kerja I AS.

Kesepakatan itu memungkinkan PepsiCo untuk memfokuskan upayanya di tempat lain dalam portofolionya, sambil tetap bersenang-senang dengan beberapa gaji analisis abstrak. Pembelian, perusahaan yang berbasis di new york juga akan berlanjut dalam posisi distribusi, Johnston mencatat, dengan usaha patungan yang mempromosikan barang-barang ke PepsiCo, dan PepsiCo mendistribusikan ke outlet abate dan tempat makan bersama dengan tempat yang berbeda.

Perkembangan Minuman Soda

“Saya memiliki daftar musik yang maju dalam merek tradisional tetapi di bawah investasi, jenis anak yatim perusahaan, dan memberi mereka pertimbangan administrasi yang tepat dan memanggil ulasan mereka yang mungkin sedikit mengantuk,” berbicara tentang I’s brown.

Tropicana adalah transaksi mandiri pertama perusahaan di AS, katanya. Perusahaan itu membeli perusahaan es krim AS Nestle dalam akuisisi tambahan melalui Froneri yang berbasis di London, kemitraan tiga arahnya dengan makanan yang luar biasa.

Saham PepsiCo naik .% menjadi $. Selasa di ny. Saham naik 0,4% tahun ini hingga Senin, dibandingkan dengan% untuk indeks S&P.

Centerview rekan LLC adalah penasihat ekonomi untuk PepsiCo, sedangkan JPMorgan chase & Co. menyarankan I. Transaksi diperkirakan akan ditutup pada akhir atau awal .

Konsumsi Kopi Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Berbahaya

Manfaat kebugaran utama yang terkait dengan espresso karena 62% orang Irlandia minum setidaknya satu cangkir sehari. Ini adalah fakta tak terbantahkan yang akrab bahwa orang Irlandia adalah populasi pecinta teh, tetapi analisis baru menunjukkan bahwa minuman panas yang berbeda mengambil selera kita karena enam puluh dua dari kita menerima setidaknya satu cangkir espresso sehari.

12 Cara Menanam Biji Kopi di Polybag sampai Distribusi Hasil Panen - Hot  Liputan6.com

Khasiat Dari Konsumsi Kopi

Terlepas dari mitos yang tersebar luas tentang bagaimana kopi tidak baik untuk kesehatan kita, pada kenyataannya, dari khasiat herbalnya hingga manfaat yang dihasilkan oleh volume yang tepat hingga mg, sungguh menakjubkan.

Selain energinya untuk meningkatkan energi Anda secara langsung, kopi menarik melakukannya jauh lebih besar dari itu – dan anatominya saja akan mengubah cara Anda melihat cangkir espresso Anda. Mangiferin, anti inflamasi alami, diekstrak dari daun flora espresso kembali menjadi teh daun espresso.

Buah kopi telah dikaitkan dengan peningkatan karakteristik pikiran dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan antioksidannya. Cascara, karapas kacang dikenal sebagai sumber serat dan antioksidan yang baik, dan paling efektif mengandung sekitar % kandungan kafein dari secangkir kopi tradisional yang diseduh untuk berburu korek api ini di pagi hari. Manfaat kebugaran utama yang terkait dengan espresso sebagai enam puluh dua% alkohol Irlandia setidaknya satu cangkir sehari AFP Ini terdiri dari nutrisi sederhana seperti nutrisi Riboflavin B, vitamin B pantotenat acerbat, Mangan dan kalium, Magnesium, dan diet niasin B.

Manfaat Konsumsi kopi menurunkan risiko beberapa penyakit

Orang yang minum alkohol sebanyak cangkir kopi sehari telah dikaitkan dengan kemungkinan delapan puluh persen lebih rendah untuk mengalami sirosis.
Ada alasan bahwa kafein hadir dalam banyak suplemen diet berbasis lemak. ulasan telah mengaitkan asupan kafein yang sesuai untuk meningkatkan tingkat metabolisme Anda sebesar tiga–sebelas%
espresso telah terbukti memiliki beberapa efek jangka pendek dan jangka panjang yang elegan pada pengakuan dan memori. dalam periode waktu yang singkat, itu dapat meningkatkan temperamen, kewaspadaan, penelitian, dan waktu reaksi. sementara di masa depan, itu mungkin akan membantu melindungi dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson
espresso meningkatkan produksi hormon peningkat suasana hati dopamin dan norepinefrin dengan cara memblokir neurotransmiter penghambat adenosin
Ini mengurangi migrain dan sakit kepala karena bahan kandungan kafeinnya yang pas dan meningkatkan daya ingat

Manfaat Dari Ikan Tongkol Buat Ibu Hamil

Ikan tongkol merupakan salah satu jenis ikan bagus buat ibu hamil yaitu ikan tongkol. Apa sebenarnya yang manfaat dari makan ikan tongkol buat ibu hamil.

Ikan tongkol dikenal menjadi salah satu ikan yang memiliki banyak nutrisi. Banyak yang menyukai ikan tongkol hasil laut ini cocok dimasak dan diolah dengan cara apapun.

Ikan tongkol ini dimasak dengan cara digoreng crispy serta dibuat pedas menggunakan sambel balado, dan rasanya sangat cocok dan juga enak sekali berada di lidah.

Selain mempunyai rasa yang lezat, ikan ini disebut mempunyai manfaat ketika di konsumsi oleh ibu hamil. Benarkah? Ayo simaklah tanggapan dokter tentang manfaat dari ikan tongkol buat ibu hamil.

  • Manfaat Dari Makan Ikan Tongkol Buat Ibu Hamil
    Ikan tongkol menyediakan gizi yang sangat bagus buat ibu hamil. Menurut USDA (United States Department Agriculture), Di dalam 100gram ikan tongkol mempunyai kandungan:
  1. Lemak:11.9 Gram
  2. Protein: 19 Gram
  3. Kalori: 189
  4. Natrium: 89 Gram

Tidak hanya itu, ikan tongkol mempunyai banyak mikronutrien. Dan beberapa diantaranya mempunyai manfaat baik buat ibu dan juga janin.

Ikan mengandung mineral dan vitamin, vitamin D, vitamin B12, asam folat, fosfor, magnesium, selenium, dan zat besi.

Kandungan ini, rasanya tak ada alasan buat ibu hamil buat tak mengkonsumsi ikan tongkol. Beberapa nutrisi, ikan tongkol dapat dikatakan mempunyai manfaat yang baik buat perkembangan janin serta kesehatan ibu hamil.

Jika kalian perhatikan, nutrisi zat besi, vitamin B12, dan asam folat dari ikan tongkol ini bisa melindungi bayi serta membuat ibu terhindar dari penyakit anemia.

Ikan tongkol juga merupakan ikan yang kaya omega-3, jadi tak perlu heran membantu perkembangan janin pada kandungan.

  • Perhatikan Hal Ini Di Saat Makan Ikan Tongkol
    Karena beberapa ikan, seperti ikan tongkol, mempunyai kandungan zat merkuri yang bisa membahayakan janin dan juga ibu hamil.

Dampak buruk merkuri untuk janin sebagai berikut:

  1. Mengalami gangguan sensasi pada kaki, mulut, dan tangan.
  2. Mempunyai gangguan bicara serta pendengaran yang terlambat.
  3. Beresiko mengalami gangguan penglihatan.
  4. Bayi mengalami koordinasi dan juga berjalan.
  5. Penurunan otot.

Selain bahaya merkuri, mengimbau agar ibu hamil untuk membeli ikan di kondisi yang masih segar serta dimasak hingga matang.

Kalau memang punya kalian mempunyai alergi ikan tongkol, baiknya kalian hindari mengkonsumsi ikan tongkol.

Nah, Sudah tahukah, manfaat dari ikan tongkol yang sangat baik serta berkhasiat buat ibu hamil.

3 Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Wajah, Dan Cara Menggunakannya

Cuka apel merupakan bahan alami yang terbuat dari apel yang di hancurkan, di suling kemudian di fermentasi. Dengan proses seperti itu, kandungan gula dan rasa manis dalam buah apel tersebut akan berubah menjadi cairan alkohol, yang bisa di artikan sebagai cuka alami dari buah apel.

Kandungan asam amino, asam asetat, enzim dan beragam vitamin lainnya dalam cuka apel akan sangat baik  untuk mendukung kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Nah, buat kamu yang penasaran dengan manfaat apa saja yang bisa di berikan cuka apel untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah kamu. Berikut ini ada penjelasan dan cara penggunaannya.

1. Mengencangkan kulit

Cuka apel bisa kamu aplikasikan sebagai toner pada wajah kamu sehingga dapat mengencangkan kulit wajah kamu secara alami. Cara menggunakan cuka apel untuk mengencangkan kulit wajah cukup mudah, kamu bisa mengoleskannya secara langsung pada wajah kamu. Tapi, ada baiknya juga jika kamu mencampurkan cuka apel tersebut dengan air secukupnya, sehingga kulit wajah kamu tidak mengalami rasa panas atau terbakar saat menggunakannya.

2. Mengatasi jerawat

Tingkat asam yang terkandung dalam cuka apel akan memberikan efek mengeringkan dan menyembuhkan jerawat yang ada pada wajahmu. Selain itu, cuka apel juga akan membantu mengelupas kulit mati dan juga meringankan peradangan yang terjadi akibat munculnya jerawat. Tak sampai situ saja, asam laktat dari cuka apel ini juga dapat memperbaiki kulit wajah.

Cara mengaplikasikan nya adalah dengan mencampurkan beberapa tetes cuka apel kedalam air lalu oleskan larutan tersebut ke permukaan muka kamu sebagai seperti memakai masker, lalu diamkan kurang lebih delapan menit. Lalu bilas kembali dengan air sampai bersih.

3. Menghilangkan kutil

Kutil muncul memang tidak memandang tempat, bahkan ada beberapa kasus yang membuktikan kemunculan kutil di bagian wajah. Hal ini tentu saja sangat mengganggu penampilan. Tapi, apa kamu tahu jika cuka apel bisa menghilangkan kutil? Nyatanya cuka apel bisa mengatasi masalah yang satu ini juga. Cara menghilangkan kutil dengan cuka apel cukup mudah, ambil sedikit kapas yang sudah di beri cuka apel lalu kompreskan pada bagian wajah yang terdapat kutil. Ulangi cara ini dengan rutin agar wajah kembali bersih dan bebas dari kutil.