Teh hijau mengandung polifenol, fluoride, vitamin C, vitamin K, Natrium, Kalium, Kalsium, Seng, Flour, dan Mangan. Teh ini biasa dikenal untuk membantu dalam proses diet. Teh hijau dipercaya dapat membantu untuk melangsingkan tubuh. Namun tak hanya untuk program diet saja khasiat dari teh hijau ini. Lalu apa saja? Berikut beberapa manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dari teh hijau ini, diantaranya:

Membantu menurunkan kolesterol
Kandungan polifenol dalam teh hijau bisa membantu mencegah penyerapan kolesterol di dalam usus. Hal ini lah yang menjadikan teh hijau dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Melawan sel kanker
Lagi dan lagi kandungan polifenol ini mampu melawan dan membunuh sel kanker dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Terutama untuk kamu para kaum wanita, jika kamu mengonsumsi teh hijau ini secara rucin, maka kamu akan terhindar dari penyakit kanker ovarium dan kanker endometrium.

Mencegah diabetes
Meminum teh hijau dapat meningkatkan sistem kerja insulin dalam tubuh. Dan membantu mengurangi kadar gula darah terutama pada penderita diabetes.

Membantu menjaga kestabilan tekanan darah
Untuk menjaga tekanan darah mu agar tetap stabil ini kamu harus meminum teh hijau secara rutin. Dengan meminum teh hijau dengan rutin maka kadar tekanan darah mu akan lebih rendah atau normal.

Meningkatkan kesehatan kulit wajah
Teh hijau memiliki sifat yang dapat mengeluarkan racun dari kulit, dan juga bisa menyembuhkan dan mengobati kulit yang terluka. Meminum teh hijau juga bisa menambah tingkat keelastisan kulit. Sehingga kulitmu tidak mudah cepat keriput.

Meredakan peradangan pada jerawat
Teh hijau selalu diikatkan dengan fungsinya yang bisa meredakan peradangan pada jerawat, hal ini dibenarkan dengan banyaknya produk kecantikan yang menggunakan teh hijau sebagai bahan utamanya. Di dalam teh ini mengandung katekin yang memiliki sifat antibakteri dan mengatur keseimbangan hormon. Sehingga mengurangi pertumbuhan jerawat pada wajah.

Mencegah penuaan dini
Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau ini mampu melawan radikal bebas, yang mana dapat menyebabkan penuaan dini.

Menjaga kesehatan gusi
Meminum teh hijau secara rutin dapat mencegah peradangan pada gusi. Ini karena kandungan fluoride yang bersifat menjaga kesehatan gusi.