Diare dan Muntah Berbarengan? Ini Penyebabnya

Diare dan muntah adalah gejala yang sering muncul bersamaan dan bisa menjadi tanda dari berbagai kondisi medis. Ketika kedua gejala ini terjadi secara bersamaan, penting untuk memahami penyebab yang mungkin mendasarinya agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat. Berikut adalah beberapa penyebab umum dari diare dan muntah yang terjadi bersamaan:

1. Infeksi Gastrointestinal

Infeksi gastrointestinal, sering disebut sebagai flu perut, adalah penyebab paling umum dari diare dan muntah bersamaan. Infeksi ini bisa disebabkan oleh virus, bakteri, atau parasit. Virus seperti norovirus dan rotavirus adalah penyebab umum, terutama pada anak-anak. Bakteri seperti Salmonella, E. coli, dan Campylobacter juga dapat menyebabkan infeksi yang menimbulkan gejala seperti diare dan muntah. Infeksi parasit, seperti giardia, juga dapat menyebabkan gejala serupa.

2. Keracunan Makanan

Keracunan makanan terjadi ketika seseorang mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi oleh bakteri, virus, atau racun. Gejala keracunan makanan sering kali mencakup diare, muntah, kram perut, dan demam. Gejala ini biasanya muncul dalam beberapa jam hingga beberapa hari setelah konsumsi makanan yang terkontaminasi.

3. Intoleransi Makanan atau Alergi

Intoleransi makanan atau alergi terhadap makanan tertentu dapat menyebabkan reaksi gastrointestinal yang parah, termasuk diare dan muntah. Misalnya, intoleransi laktosa atau alergi terhadap protein susu dapat menyebabkan gejala ini setelah mengonsumsi produk susu. Reaksi alergi makanan lainnya, seperti alergi kacang atau makanan laut, juga dapat memicu gejala gastrointestinal.

4. Penyakit Radang Usus

Penyakit radang usus seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif dapat menyebabkan gejala gastrointestinal yang parah, termasuk diare dan muntah. Penyakit ini menyebabkan peradangan kronis pada saluran pencernaan dan dapat mempengaruhi seluruh saluran pencernaan, mulai dari mulut hingga rektum.

5. Gangguan Pencernaan atau Obstruksi Usus

Gangguan pencernaan seperti obstruksi usus atau ileus (kekurangan gerakan usus) dapat menyebabkan diare dan muntah. Obstruksi usus menghambat pergerakan makanan dan cairan melalui saluran pencernaan, yang dapat menyebabkan penumpukan dan tekanan, memicu muntah dan diare.

6. Stres dan Kecemasan

Stres dan kecemasan dapat mempengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan gejala seperti diare dan muntah. Kondisi seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) sering kali diperburuk oleh stres, yang dapat menyebabkan diare dan muntah.

Pentingnya Penanganan dan Perawatan

Jika diare dan muntah berlangsung lebih dari 24 jam atau disertai dengan gejala lain seperti demam tinggi, dehidrasi, darah dalam tinja, atau nyeri perut parah, segeralah mencari bantuan medis. Dehidrasi adalah risiko utama dari diare dan muntah yang berkepanjangan, jadi penting untuk tetap terhidrasi dengan baik. Konsumsi larutan rehidrasi oral atau minuman elektrolit untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang.

Selain itu, penting untuk menjaga pola makan yang ringan dan mudah dicerna seperti nasi putih, pisang, dan roti panggang, serta menghindari makanan berat, berlemak, atau pedas selama pemulihan.