Merokok di percaya buruk bagi kesehatan dan juga dapat mempengaruhi cara bernafasĀ  tingkakt energi kesuburan dan juga bau tetapi pria yang berhenti merokok pada usia 30 tahun dapat menambah kamu memiliki 10 hidup lebih lama bagi mereka yang berhenti kebiasaan buruk ini pada usia 60 tahun dapat menambah tiga tahun kesempatan mereka untuk tetap hidup dan bagi kalian yang sidah berhenti untuki merokok alangkah baiknya kamu meminum beberapa suplemen kesehatan yang akan saya bawakan ini karena makan ini dapat membuat kesehatan tubuh kamu menjadi lebih baik dan juga lebih sehat.

1. Vitamin E

Merokok dapat meningkatkan stress yang ada tubuh yang menunjukan asupa anti oksidan yang urang baik bagi kesehatan tubuh manusia oleh karena itu kamu di wajib kan memakan vit E agar tubuh kamu kembali segar.

2. Vitamin C

Tahukah kamu ternyat vitamin c juga baik bagi kesehatntubuh kamu iniĀ  di karenakan vit c sama seperti dengan vit e semakan banyak kamu melakukan aktifutas merokok makan akan semakan banyak pula tubuh kamu membutuhkan kandungan vit c mengapa ini penjelasan nya rbanuak nya nutrisi yang di rekomendasikan untuk memakan suplemen vit c jika kamu adalah seorang perokok.

3. Vitamin B
seperti hal nya dengan vitamin c dan juga e tahukah kamu ternyata vitB juga di perkirakan karena merokok juga di duga dapat menguras kadar tubuh dari beberapa vit B juga memiliki asam folat dan juga vitB untuk mencegah kekurangan yang terjadi pada tubuh kamu.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *