Manfaat Dari Teh Hijau Untuk Kesehatan

Teh hijau mengandung polifenol, fluoride, vitamin C, vitamin K, Natrium, Kalium, Kalsium, Seng, Flour, dan Mangan. Teh ini biasa dikenal untuk membantu dalam proses diet. Teh hijau dipercaya dapat membantu untuk melangsingkan tubuh. Namun tak hanya untuk program diet saja khasiat dari teh hijau ini. Lalu apa saja? Berikut beberapa manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dari teh hijau ini, diantaranya:

Membantu menurunkan kolesterol
Kandungan polifenol dalam teh hijau bisa membantu mencegah penyerapan kolesterol di dalam usus. Hal ini lah yang menjadikan teh hijau dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Melawan sel kanker
Lagi dan lagi kandungan polifenol ini mampu melawan dan membunuh sel kanker dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Terutama untuk kamu para kaum wanita, jika kamu mengonsumsi teh hijau ini secara rucin, maka kamu akan terhindar dari penyakit kanker ovarium dan kanker endometrium.

Mencegah diabetes
Meminum teh hijau dapat meningkatkan sistem kerja insulin dalam tubuh. Dan membantu mengurangi kadar gula darah terutama pada penderita diabetes.

Membantu menjaga kestabilan tekanan darah
Untuk menjaga tekanan darah mu agar tetap stabil ini kamu harus meminum teh hijau secara rutin. Dengan meminum teh hijau dengan rutin maka kadar tekanan darah mu akan lebih rendah atau normal.

Meningkatkan kesehatan kulit wajah
Teh hijau memiliki sifat yang dapat mengeluarkan racun dari kulit, dan juga bisa menyembuhkan dan mengobati kulit yang terluka. Meminum teh hijau juga bisa menambah tingkat keelastisan kulit. Sehingga kulitmu tidak mudah cepat keriput.

Meredakan peradangan pada jerawat
Teh hijau selalu diikatkan dengan fungsinya yang bisa meredakan peradangan pada jerawat, hal ini dibenarkan dengan banyaknya produk kecantikan yang menggunakan teh hijau sebagai bahan utamanya. Di dalam teh ini mengandung katekin yang memiliki sifat antibakteri dan mengatur keseimbangan hormon. Sehingga mengurangi pertumbuhan jerawat pada wajah.

Mencegah penuaan dini
Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau ini mampu melawan radikal bebas, yang mana dapat menyebabkan penuaan dini.

Menjaga kesehatan gusi
Meminum teh hijau secara rutin dapat mencegah peradangan pada gusi. Ini karena kandungan fluoride yang bersifat menjaga kesehatan gusi.

Manfaat Bengkuang


Bengkuang seringkali dijadikan bahan campuran kecantikan contohnya sebagai masker dan lulur. Hal ini karena bengkuang sendiri memiliki fungsi yang bisa memutihkan kulit yang kusam. Bengkuang juga kerap dijadikan sebagai campuran buah rujak. Namun tak hanya bisa manfaatkan untuk dikonsumsi saja loh buah bengkuang ini. Kamu bisa memanfaatkan khasiat dari nutrisinya untuk kesehatanmu.

Dalam buah bengkuang ini mengandung berbagai gizi, diantaranya:
Karbohidrat, gula, lemak, protein, serat, potasium, kalsium, dan vitamin C. Dalam 100 gr bengkuang hanya mengandung sekitar 38 kalori. Hal ini membuat bengkuang masuk kedalam makanan yang rendah kalori dan aman untuk program diet. Dari kandungan nutrisi diatas tentu bengkuang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat yang kita rasakan jika mengonsumsi bengkuang.

  • Menangkal radikal bebas
    Kandungan antioksidan dalam bengkuang dapat membantu memperbaiki kerusakan sel didalam tubuh. Dalam 130 gr bengkuang setara dengan jumlah kebutuhan harian vitamin antioksidanmu loh. Kandungan antioksidan dalam bengkuang ini berupa vitamin C, E, beta karoten, dan selenium. Dalam program diet, antioksidan ini berpengaruh dalam melawan stress osidatif dan mencegah berkembangnya penyakit kronis.
  • Meningkatkan kesehatan jantung
    Serat dalam bengkuang ini sangat bagus dalam menurunkan kadar kolesterol dengan cara mencegah penyerapan kembali empedu pada usus, dan juga menurunkan produksi kolesterol dalam hati. Bengkuang juga mengandung zat besi dan tembaga yang dapat memperlancar aliran darah dalam sirkulasi darah dalam tubuh kita.
  • Membantu melancarkan sistem pencernaan
    Serat dalam bengkuang ini dikenal dengan inulin dimana dapat membantu proses pengeluaran sisa makanan dalam tubuhmu. Serat ini dapat membuat tekstur tinjamu tidak keras sehingga kamu tidak mengalami kesusahan saat proses pencernaan nanti.
  • Sangat baik untuk bakteri di usus
    Serat inulin ini sangat baik intuk meningkatkan jumlah bakteri baik didalam usus dan membantu mengurangi bakteri jahat dalam usus. Dengan begini dapat memengaruhi sistem imunitas tubuh, berat badan, dan suasana hati.
  • Mencegah dehidrasi
    Bengkuang mengandung sekitar 85-90 persen air. Jika mengonsumsi bengkuang ini kamu dapat bantu memenuhi kebutuhan cairan harian didalam tubuhmu.
  • Menstabilkan gula darah dalam tubuh
    Mengonsumsi bengkuang dapat menghambat lonjakan gula darah. Ini tentu bagus untuk penderita diabetes. Kandungan serat yang tinggi dan indeks glikemik yang rendah inilah yang membantu mencegah naiknya gula darah.

Manfaat Bawang Bombay

Bawang bombay sangat populer dibanding bawang merah atau putih di luar negeri. Namun, di Indonesia sendiri bawang bombay kalah terkenalnya dengan bawang merah dan putih. Di Indonesia hampir semua makanan menggunakan bawang merah atau putih. Tapi tidak dengan bawang bombay, bawang bombay hanya digunakan sebagai pemanis saja. Bawang bombay sendiri terdiri dari dua jenis, yaitu bawang bombay kuning dan bawang bombay merah. Lalu apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan jika mengonsumsi bawang bombay ini? Berikut manfaat yang bisa kita dapat dari mengonsumsi bawang bombay, diantaranya:

Bawang bombay tidak hanya untuk memberikan bau khas dan rasa sedap pada makanan. Namun, Kandungan gizinya dapat kita manfaatkan juga loh. Kandungan gizi yang terkandung dalam bawang bombay ini yang bagus untuk kesehatan diantaranya:
Air, Energi, Protein, Lemak, Abu, Karbohidrat, Serat, Gula, Kalsium, Zat Besi, Magnesium, Fosfor, Kalium, Natrium, Seng, Tembaga, Mangan, Fluor, Selenium, Kolin, Folat, dan vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, E, dan K.

  • Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh
    Kandungan Selenium pada bawang berfungsi sebagai antioksidan dan antibiotik yang baik untuk tubuh. Dengan ini kandungan selenium dalam bawang bombay ini bagus dalam menjada imunitas tubuh.
  • Sumber Makanan Hampir Bebas Lemak dan Dengan Kadar Gula Rendah
    Kalori bawang bombay ini hanya sebesar 40 kcal/100gr nya. Jumlah lemak dalam bawang ini tidak berarti apa-apa karena bisa dibilang bahan masakan ini hampir bebas dari lemak. Kandungan gulanya pun hanya sebesar 4,24 g/100 gr nya.
  • Mencukupi Kebutuhan Vitamin C Sehari-harimu
    Kandungan Vitamin C pada bawang bombay ini cukup tinggi. Dalam 100 gr bawang bombay ini sudah terkandung 12% setara dengan kebutuhan vitamin C orang dewasa. Maka dari itu dengan mengonsumsi bawang bombay ini kamu sudah bisa memenuhi kebutuhan vitamin C mu.
  • Membantu Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol
    Vitamin B13 dan Asam Folat dalam bawang bombay memiliki fungsi menjaga kadar gula dalam darah, menyerap lemak, dan mengurangi kolesterol.
  • Menghambat Infeksi
    Bawang bombay memiliki sifat antibakteri, anticendawan, dan insektisida dimana hal ini sangat bagus dalam mencegah infeksi saat terluka. Caranya adalah dengan mengoleskan irisan bawang bombay ini pada permukaan kulit yang luka.

Itulah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari bawang bombay ini. Dan Masih banyak lagi manfaat lainnya dari bawang bombay.

Pohon Jati, Kayu Favorite Masyarakat

Pohon jati yaitu pohon yang memiliki daun besar dari golongan Verbenaceae, yang mana kayu dari pohon jati ini menjadi salah satu kayu dengan tingkat mintat paling tinggi. Pohon jati merupakan sejenis pohon yang tergolong dalam genus Tectona Grandis, yang menjadi pohon penghasil kayu terbaik dan berkualitas tinggi.

Pohon tersebut diketahui memiliki ciri-ciri sebagai berikut: memiliki ukuran diameter batang yang besar yakni sekitar 0,9 – 1,5 , batangnya berbentuk lurus, dan dapat tumbuh hingga mencapai ketinggian mencapai 30-40 meter, dan juga daunnya yang berukuran lebar, dimana daunnya tersebut dapat gugur ketika musim kemarau. Menariknya pohon jati ini dapat bertahan hidup di daerah tropis dengan suhu mencapai 27°C hingga 37°C.

Disaat musim kemarau pohon jati tersebut memang tidak pernah berdaun, dikarenakan didaerah dengan suhu yang panas itu bisa membuat daun pada pohon ini akan jatuh berguguran. Akan tetapi, jika pohon ini berada di tempat yang lembab, daun dri pohon ini akan tetap tumbuh dan menghijau. Jika pada akhir musim kemarau tiba, disaat musim hujan pertama turun, daun pada pohon jati tersebut akan kembali bermunculan.

Kayu pada pohon jati sangat banyak diminati oleh orang-orang karena mempunyai daya tahan yang kuat dan luar biasa. Banyak pengrajin perabotan ataupun karya seni lainnya yang menggunakan kayu jati sebagai bahan utamanya. Karena kayu jati sendiri memiliki banyak keunggulan dibanding kayu lainnya. Lalu apa saja keunggulan dari kayu jati ini? Berikut beberapa keunggulan menggunakan kayu jati:

Mudah Untuk Dirawat

Kayu jati tidak perlu sentuhan akhir atau juga perawatan yang ekstra untuk membuatnya bertahan selama beberapa generasi. Furnitur bahan kayu jati dapat dimulai dengan warna keemasan yang hangat, dan diakhirnya memudar menjadi patina abu-abu keperakan jika dibiarkan lama diluar ruangan.

Memiliki Zat Alami Anti Rayap

Kayu jati ini mengandung zat yang bisa mengusir serangga-serangga pemakan kayu atau rayap. Tentu hal ini sangat menguntungkan bagi para pecinta furniture berbahan kayu. Karena mereka tidak perlu menggunakan obat anti rayap lagi.

Kayu Ini Bersifat Fleksible

Kayu jati dapat dijadikan untuk berbagai macam jenis furniture. Baik itu meja, kursi, pintu, lemari. patung, dan lain-lain

Sekarang kita bisa tahu kenapa kayu ini menjadi kayu terfavorite bagi para pengrajin maupun masyarakat umum. Walaupun harganya terbilang mahal tetapi kualitas dari kayu jati ini menjadi salah satu yang terbaik.

Makna Dari Cantiknya 5 Bunga Ini

Bunga seringkali dijadikan sebagai lambang rasa kasih sayang, ucapan selamat, hingga rasa duka cita oleh orang-orang. Jenis, bentuk, dan warna bunganya pun berbeda-beda . Setiap jenis bunga memiliki arti atau maknanya tersendiri. Berikut 5 jenis bunga beserta makna yang terkandung dalam setiap bunganya.

Bunga Matahari

Bunga dengan kelopak berwarna kuning benderang juga berukuran besar ini diberi nama bunga matahari karena selalu menghadap arah datangnya sinar matahari. Bunga atahari sendiri bermakna ketulusan dan kesetiaan. Hal ini karena bunga matahari selalu setia mengikuti datang nya cahaya matahari. Memberikan bunga ini menambah kesan hangat dan ceria dalam kehidupan.

Bunga Edelweiss


Bunga edelweiss banyak tumbuh di lereng gunung dan menjadikannya sebagai bunga yang dilindungi. Bunga edelweiss ini sering dilambangkan sebagai arti keabadian. Hal ini dikarenakan sulitnya untuk mendapatkan bunga ini dan diperlukan keberanian dan usaha untuk mendapatkannya sebab lokasinya yang ekstrem. Edelweiss adalah jenis bunga yang tidak mudah layu. Edelweiss ini memiliki arti sebagai keabadian. Dimana dalam konteks percintaan memiliki arti cinta yang abadi.

Bunga Tulip


Bunga yang terikat dengan negara Belanda ini mempunyai tampilan yang cantik dengan warna cerah yang berbeda-beda. Setiap warnanya ini memiliki maknanya masing-masing. Seperti warna kuning memiliki arti pernyataan cinta ditolak atau perasaan tidak terbalaskan. Merah melambangkan cinta sempurna dan abadi. Warna putih melambangkan permohonan maaf dan juga berbela sungkawa. Warna ungu pada zaman bangsawan mengartikan keloyalitasan dan kesetiaan. Namun, jika diberikan untuk orang lain maka memiliki arti kekaguman. Dan masih banyak lagi makna dari warna-warna bunga tulip.

Bunga Mawar


Semua orang pasti sudah sangat familiar dengan bunga yang satu ini. Bunga mawar seringkali dijadikan sebuah hadiah atas dasar ketulusan cinta pada pasangannya. Namun setiap warna bunga mawar sendiri memiliki arti yang berbeda. Ada yang melambangkan kesucian, kasih sayang, persahabatan, kematian, kecantikan, dan lain-lain. Namun secara umum nya bunga mawar merah melambangkan ungkapan cinta.

Bunga Dandelion


Bunga yang satu ini terbilang unik. Dimana kelopak bunga ini sangat lah rapuh, sehingga mudah rontok. Bunga dandelion sendiri memiliki makna bahwasannya kamu tidak perlu takut dengan lingkungan barumu, kamu harus beradaptasi dengan lingkungan dimanapun kamu berada.

Itulah makna dari bunga-bunga yang sering dijadikan sebagai hadiah atau ungkapan cinta dan rasa sayang.

Fakta Unik Dari Caviar

Pernahkah kalian melihat makanan dengan topping tambahan berupa butiran kecil berwarna hitam atau orange di atasnya? Butiran kecil itu adalah caviar. Caviar sendiri adalah sebuah telur ikan yang diperoleh dari ikan betina Sturgeon. Caviar sendiri masuk kedalam kategori makanan mahal dan mewah. Karena proses dan untuk mendapatkannya cukup sulit. Berikut ini fakta-fakta tentang caviar makanan mewah yang banyak di gemari oleh selebriti-selebriti.

  • Sudah Ada Sejak Zaman Yunani Kuno
    Ternyata caviar sendiri sudah ada sejaka zaman Yunani Kuno loh. Makanan ini sudah menjadi incaran sejak zaman nenek moyang kita. Caviar sendiri dinobatkan sebagai makanan tertua bersama dengan tiram.
  • Perlu Menyelam Ke Laut Dalam Untuk Mendapatkannya
    Ikan Sturgeon ini hidup di laut dalam, jadi kita perlu menyelam ke lauh dalam untuk mendapatkan ikan ini. Ikan Sturgeon juga masuk ke dalam hewan yang hampir punah. Oleh sebab itu harga makanan ini terbilang mahal.
  • Kemewahan Caviar Pertama Kali Dikenalkan Oleh Negara Rusia
    Rusia tidak pernah lepas dari makanan mewah yang satu ini. Rusia juga adalah pelopor dari popularitas caviar.
  • Dimakan Dalam Keadaan Segar
    Caviar disajikan dalam keadaan tanpa dimasak atau dimakan dalam keadaan segar. Tekstur dari caviar ini sangat unik. Mereka akan pecah ketika masuk kedalam mulut. Rasanya gurih dan sedikit amis, hampir sama dengan telur ikan pada umumnya. Caviar harus disajikan dalam keadaan segar, tidak boleh terkena suhu panas maupun dingin. Hal ini karena dapat merusak tekstur dari telur ikan ini.
  • Mengandung Banyak Nutrisi
    Caviar kaya akan nutrisi. Kandungan vitamin B-12 dalam 10 gram caviar mampu memenuhi kebutuhan vitamin orang dewasa. Tak hanya vitamin B-12 saja, caviar ini juga mengandung karbohidrat, lemak, protein, serat, kalori, dan natrium.
  • Tidak Boleh Diletakkan Pada Wadah Logam
    Caviar tidak boleh disajikan pada wadah berbahan logam. Hal ini dikarenakan dapat merusak cita rasa asli dari caviar ini. Kamu bisa meletakkannya pada wadah berbahan kayu atau kaca.
  • Harga Jual Yang Mahal
    Harga caviar mahal karena proses untuk mendapatkannya ini tidaklah mudah. Karena untuk mendapatkan telur ikan ini bergantung dengan keadaan suhu dan alam. Proses pengolahan telur ikan ini juga harus terperinci. Untuk per 250 gramnya, caviar ini dihargai dengan rata rata Rp35 juta rupiah.

Manfaat Buah Plum


Buah Plum memiliki kadar antioksidan yang tinggi. Antioksidan sendiri memiliki banyak manfaat yang mampu mengurangi resiko dari terkena berbagai penyakit. Buah plum tidak hanya mengandung antioksidan saja, buah ini juga mangandung vitamin E, B1, B2, B3, dan B6. Kandungan mineral yang terkandung didalamnya berupa magnesium, kalium, fosfor, besi, kalsium, florida, dan seng. Buah plum memiliki banyak manfaat yang sangat banyak. Berikut beberpa manfaat yang dapat kita manfaatkan ketika mengonsumsi buah plum ini, diantaranya:

  • Mengurangi Risiko Kerusakan Mata
    Buah plum ternyata bisa mengurangi resiko kerusakan mata kita loh. kandungan vitamin dalam buah ini dapat membantu pencegahan terhadap gangguan mata.
  • Menjaga Kesehatan Lambung
    Buah plum memiliki jumlah serat yang tinggi. kita. Dalam satu buah plum ini mengandung sekitar 1 gram serat. Oleh karena ini buah plum sangat bagus untuk sistem pencernaan kita. Plum juga bisa membantu menyembuhkan luka di lambung. Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung atau bisa juga kamu jadikan sebagai minuman jus.
  • Mencegah Kerusakan Hati Dan Ginjal
    kandungan mineral dan vitamin dalam buah plum ini dapat menyembuhkan masalah kerusakkan hati dan ginjal kita.
  • Membantu Mengurangi Gangguan Masalah Jam Tidur (Insomnia)
    Permasalahan gangguan tidaur ini disebabkan oleh bebrapa hal, seperti stres, trauma, atau sering mengonsumsi kopi. Namun permasalahan ini dapat diatasi dengan mengonsumsi buah plum atau kamu bisa membuat jus plum dan diminum setiap sebelum tidur.
  • Buah Plum Kaya Akan Vitamin
    Dalam satu buah plum ini mengandung nutrisi diantaranya:
    Karbohidrat, Serat, Gula, Kalium, Tembaga, Mangan serta Vitamin A, C, dan K.
  • Membantu Menjaga Kesehatan Otak
    kandungan antioksidan berupa anthocyanin serta quercetin ini sangat bagus dalam menjaga kesehatan otak. Antioksidan dalam buah plum ini bisa memperlambat proses perkembangan penyakit Alzheimer.
  • Mengurangi Risiko Terkena Serangan Stroke
    kandungan kalium pada buah plum dapat mengontrol tekanan darah pada manusia. Dengan mengonsumsi buah plum bisa membantu dalam proses pembuangan natrium saat buang air kecil.
  • Menyuburkan Rambut Dan Mengurangi Kerontokan Rambut
    Kandungan zat besi pada bauh plum dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut.

Itulah beberapa manfaat yang dapat kita peroleh dari mengonsumsi buah plum.

Manfaat Daun Sereh

Daun sereh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang belum semua orang ketahui. Sereh sendiri biasanya digunakan sebagai bahan penyedap masakan karen daun ini mengahasilkan aroma dan rasa yang khas. Namun sereh tak hanya digunakan sebagai bahan penyedap makanan sjaa loh. Daun sereh kini bisa juga digunakan sebagai obat herbal yang baik untuk kesehatan.

Sereh sendiri memiliki sifat antibakteri, antipiretik, antiinflamasi, antioksidan, antijamur, diuretik, analgesik, dan antidepresan. Sereh mengandung berbagai nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin C, zat besi, tembaga, potasium, magnesium, kalsium, folat, dan mangan.

Di kalangan industri sendiri, sereh biasanya dimanfaatkan untuk bahan pembuatan minyak atsiri. Minyak ini bisa digunakan untuk mengusir nyamuk atau serangga kecil lainnya karena minyak sereh ini mengandung sitronela.

Selain manfaat diatas, sereh kini bisa dimanfaatkan untuk keperluan kesehatan tubuh kita. Lalu apa saja manfaat dari daun yang beraroma khas ini? Mari kita simak ulasan berikut:

  • Sebagai Antimikroba
    Rebuslah daun sereh yang telah dibersihkan, lalu saring lah air rebusannya. Air rebusan sereh ini dapat digunakan sebagai obat infeksi mulut dan permasalahan sakit gigi lainnya. Selain rebusan airnya, minyak atsiri dari daun sereh ini iuga bisa melawan bakteri penyebab kerusakan gigi yaitu Streptococcus mutans.
  • Sumber Antioksidan
    Sereh mengandung antioksidan berupa isoorientin, asam klorogenat, dan swertiajaponin. Kandungan ini mampu mencegah disfungsi sel dalam arteri koroner. Antioksidan sendiri berfungsi guna melawan radikal bebas dalam tubuh kita.
  • Mengurangi Peradangan
    Manfaat sereh selanjutnya adalah sebagai obat anti peradangan. Senyawa yang terdapat pada daun sereh ini mampu menghentikan pelepasan yang bisa menyebabkan peradangan. Senyawa itu berupa citral dan geranial. Contoh penyakit peradangan adalah sakit tenggorokan, flu, dan juga pencernaan.
  • Sebagai Obat Diare
    Sereh juga bisa digunakan untuk Detoksifikasi Tubuh. Karena sifat diuretiknya ini yang dapat melancarkan masalah pencernaan. Diuretik sendiri berguna dalam membantu membersihkan organ ginjal kita dan meningkatkan sistem kerja ginjal. Caranya adalah meminum air rebusan sereh ini seperti kamu mengonsumsi Teh.
  • Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Manusia
    Kandungan kalium yang tinggi pada daun sereh ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi pada manusia. Karena kalium sendiri bertugas untuk meningkatkan daya kerja produksi urine dalam tubuh, yang mana bisa membantu sirkulasi darah manusia.
  • Meredakan Gejala Menstruasi Pada Wanita
    Saat sedang mengalami menstruasi, bagian perut wanita akan terasa keram, dan hal ini sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Air rebusan sereh bersifat antiinflamasi dan menenangkan tegang otot yang mana bisa mengatasi keram perut saat menstruasi tiba.

Itulah beberapa manfaat dari daun sereh yang mungkin belum banyak orang ketahui.

MANFAAT BUAH APEL

5 Khasiat Buah Apel untuk Kesehatan Tubuh, dari Cegah Diare hingga Jaga Kesehatan Jantung - Semua Halaman - BoboSiapa sih yang tidak kenal dengan buah apel ?buah yang memiliki 2 jenis yaitu merah dan juga hijau dan juga memiliki rasa yang berbeda yang di mana di  kategorikan sebagai buah yang bisa dibeli di swalayan maupun mini market di seluruh daerah , buah ini banyak di sukai oleh banyak orang karena rasa buah yang manis dan juga memiliki bentuk yang lucu , biasa buah ini banyak di jadi kan orang sebagai buah untuk orang yang sedang melakukan diet .

namun harus di ingat bagi mereka yang menggunakan nya sebagai diet alami , memakan buah apel tiap hari nya tidak akan membahaya kan kesehatan tubuh anda , namun sama seperti kata pepatah sesuatu yang berlebihan tidak lah baik , jika kamu memakan buah apel secara berlebihan maka kamu akan menyebab kan beberapa efek yang dapat merugikan kesehatan tubuh mu. Memang banyak ilmuan yang menyarankan kita untuk mengkonsumsi buah ini

karena buah apel mengandung serat cukup tinggi maka jika kamu memakan nya terlalu banyak itu akan meningkatkan asupan serat dalam tubuh dalam jumlah yang banyak dengan waktu singkat maka dapat menyebabkan gejala sakit perut atau kembung dan juga meningkat kan berat badan mu di karena kan terjadi nya penumpukan lemak dalam tubuh , hal ini di karena tubuh akan membakar karbohidrat dalam tubuh terlebih dahulu , dengan kita mengkonsumsi apel maka tubuh akan membatasi pembakaran lemak.

mari kita membahas manfaat apa saja yang terdapat dalam buah apel ini seperti di bawah ini :

  • beberapa ilmuan mengatakan bahwa apel memiliki kadar flavonoid yang cukup tinggi sehingga dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit kardiovaskular khusus nya bagi perempuan
  • karena terdapat zat polifenol ini dalam buah apel yang dimana dapat menjaga otak dari penurunan fungsi pada saraf yang dapat menngakibatkan terjadinya penyakit Alzheimer dan juga Parkinson maupun daya ingat yang berkurang akibat usia lanjut
  • dapat membantu menurunkan berat badan karena terdapat nutrisi bisa memperlambat proses pencernaan sehingga mengakibatkan rasa kenyang sehingga kita tidak lagi merasa kan lapar dalam waktu yang cukup lama.

 

 

Tips Mengurangi Mata Minus Secara Alami

Mata minus atau bahasa ilmiahnya dikenal dengan miopia ini adalah penyakit mata dimana mata kita tidak bisa melihat sesuatu dengan jarak jauh. Penglihatan terlihat kabur jika kita melihat benda dari jarak jauh. Untuk mengurangi mata minus ini dapat dilakukan secara alami. Penyebab mata minus sendiri bisa terjadi karena sering membaca, keturunan, membaca di tempat gelap, dan masih banyak lagi. Berikut cara untuk mengurangi mata minus.

  1. Gunakan Jari Telunjuk Untuk Memfokuskan Penglihatan
    Mulai sekarang biasakan diri untuk menggunakan jari telunjuk sebagai alat fokus penglihatan kita. Dengan kebiasaan ini, kamu dapat mengurangi resiko penyakit mata rabun jauh. Atau kamu bisa lakukan latihan ini di rumah. Taruh jari telunjukmu sejauh 10 cm dari hidung. Fokuslah pada arah telunjuk kamu, lalu beralihlah ke objek yang lebih jauh tepat di belakang ujung telunjuk kamu. Lakukan ini secara berulang tanpa menggeser kepalamu.
  2. Lakukan Senam Mata
    Hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi mata minus adalah melakukan senam mata. Senam mata yang bisa kamu lakukan adalah menggerakan bola matamu kekanan lalu ke kiri, lalu lakukan gerakan memutar bola mata dan mengedipkan mata sebanyak 100 kali. Latihan ini dapat melumasi dan membantu kelenturan otot mata. Pijat juga pelipis kamu dengan putaran searah jarum jam.
  3. Menjemur Mata Dengan Sinar Matahari Pagi
    Tutup kedua matamu, lalu arahkan pandanganmu ke arah sinar matahri datang. Ingat jangan melihat langsung ke arah sinar matahari. Dengan menjemur matamu dibawah sinar matahari pagi ini dapat memenuhi kebutuhan Vitamin D pada matamu.
  4. Lepas Kacamata Jika Tidak Digunakan
    Lepas kacamatamu jika tidak sedang dipakai. Memakai kacamata terlalu lama bisa membuat kaku otot matamu karena matamu jarang melihat kearah lain. Selain itu, melepas kacamata bisa membantu kita terhadap ketergantungan memakai kacamata.
  5. Mengompres Mata Dengan Air Hangat
    Mengompres mata dengan air hangat dapat membantu mengurangi mata minus kamu loh. Dengan mengompres mata, otot dan syaraf matamu akan lebih rileks dan dan lentur atau tidak akan tegang.
  6. Mengonsumsi Jus Lidah Buaya
    Jika kamu mengonsumsi lidah buaya selama 1 minggu full bisa mengurangi mata minusmu loh. Hal ini karena kandungan nutrisi pada lidah buaya dapat mencegah berbagai penyakit yang menyerang indera penglihatan ini.
  7. Mengonsumsi Wortel Secara Rutin
    Vitamin A dalam wotel ini sangat baik untuk kesehatan mata kita. Jik kamu rutin mengonsumsi wortel, matamu akan terhindar dari berbagai penyakit mata seperti mata minus.
  8. Menempelkan Daun Sirih Pada Kelopak Mata
    Daun sirih mengandung sineol, eugenol, kavikol, kadinen, dan karvakol yang mana kandungan ini dapat membunuh bakteri, dan bisa digunakan sebagai antioksidan. Caranya adalah dengan mencuci terlebih dahulu daun sirih lalu tempelkan pada kelopak matamu. Kamu bisa menggunakannya saat beristirahat di malam hari.
    Itulah beberapa cara alami yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi mata minus mu.

MANFAAT DARI BUAH TIN

 

Manfaat Dari Buah Tin

Buah tin adalah buah yang memiliki tetesan air mata,Besarnya seukuran ibu jari, berisi ratusan biji kecil, dan memiliki kulit ungu atau hijau yang bisa dimakan.

Daging buahnya berwarna merah muda dan memiliki rasa yang manis serta lembut. Nama ilmiah untuk buah tin adalah ficus carica.

Tahukah anda buah tin dan daunnya dikemas dengan berbagai nutrisi serta menawarkan berbagai manfaat buah tin untuk kesehatan yang sangat potensial?

Manfaat buah tin dapat meningkatkan pencernaan yang sehat, seperti menurunkan risiko penyakit jantung dan mengelola kadar gula darah.

Manfaat buah tin dapat meredakan sembelit dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan, buah tin merupakan buah dengan serat tertinggi sehingga dapat membantu mengurangi sembelit. Serat dalam buah tin juga bisa mengobati rasa sembelit, Jika anda ingin mendapatkan manfaat dari buah tin yang optimal, harus mengomsumsi dalam jumlah sedang untuk mengatasi sembelit bagi wanita hamil.

Buah tin dapat menurunkan kolestrol, buah tin mengandung pectin, serat larut yang diketahui dapat menstabilkan kadar kolestrol dan sistem pencernaan dan membawa usus untuk menghilangkannya.

Manfaat buah tin jika dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan risiko kanker usus besar.

Serat dalam buah tin membantu menghilangkan limbah dalam tubuh dengan cepat, yang berfungsi dengan baik untuk pencegahan kanker usus besar.

Manfaat buah tin mengurangi kadar trigliserida dalam darah dan berkontribuksi untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Trigliserida adalah partikel lemak dalam darah yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.

Selain itu, Journal of the American College of Nutrition mengungkap antioksidan dalam buah tin dapat menghilangkan radikal bebas dalam tubuh, yang menghalangi arteri koroner dan menyebabkan penyakit jantung coroner.

Buah tin juga mengandung fenol dan asam lemak omega-3 dan omega-6 yang menurunkan risiko penyakit jantung.

Buah tin juga dapat menyuburkan Moms dalam mengontrol ketidakteraturan menstruasi dan ketidakseimbangan hormon

Manfaat buah tin untuk laki-laki selanjutnya yaitu menghindari berbagai jenis disfungsi seksual seperti kemandulan, disfungsi ereksi dan nafsu seksual.

Tidak ada cadangan sains yang kuat, tetapi di banyak budaya, buah tin dianggap sebagai simbol kesuburan.

Mereka juga menghasilkan asam amino yang bertanggung jawab untuk meningkatkan produksi oksida nitrat, yang memperluas pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke seluruh bagian tubuh, termasuk organ seksual.

Buah tin adalah pembangkit tenaga antioksidan, dan mereka menetralkan radikal bebas dalam tubuh Moms dan melawan penyakit.

Semakin matang buah tin, semakin banyak antioksidan yang dikandungnya.
Buah ini mungkin memiliki beberapa efek menguntungkan pada kulit. Terutama pada orang yang memiliki alergi dermatitis, atau kulit kering dan gatal akibat alergi.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul “5 Manfaat Buah Tin, Tingkatkan Kesehatan Pencernaan hingga Anti Kanker”,

Mengonsumsi buah tin disebut dapat membantu menurunkan berat badan. Pasalnya, buah tin mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan sehingga tubuh akan kenyang lebih lama.

Buah tin juga memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga bagus untuk pencernaan. Kandungan serat yang tinggi membuat tubuh menyerap banyak air sehingga tinja menjadi lebih lembut.

Kandungan kalsium dalam buah tin dapat menguatkan tulang, khususnya mencegah keropos. Maka dari itu disarankan untuk mengonsumsi buah tin secara berkala.

Ingin tidur nyenyak malam ini? Buah tin bisa menjadi solusinya. Pasalnya, buah ini mengandung trytophan yang bisa membuat tubuh merasa lebih rileks.

Banyaknya kandungan serat dalam buah tin juga dapat mengatasi kolestrol. Dengan begitu, kandungan kolestrol dalam tubuh dapat terbuang dalam sistem ekskresi.

MANFAAT UBI JALAR

 

1. Menurunkan berat badan

Manfaat Ubi Jalar untuk diet menurunkan berat badan sudah dikenal oleh masyarakat. Mengonsumsi ubi jalar dapat menurunkan berat badan dan kadar lemak dalam tubuh sehingga dapat mengurangi obesitas.

Tidak hanya itu, ubi jalar juga memberikan manfaat yang positif terhadap fungsi ginjal dan hati.

2. Menjaga kesehatan mata

Kandungan beta-karoten dalam ubi jalar tidak hanya berfungsi untuk memberikan warna oranye khas, tetapi juga membantu menjaga kesehatan mata. Saat dikonsumsi, beta-karoten dalam ubi jalar akan diubah menjadi vitamin A.

Vitamin A berfungsi untuk membentuk reseptor pendeteksi cahaya dalam mata. Kurangnya vitamin A dapat menimbulkan xerophthalmia, yang dapat berkembang menjadi rabun senja atau bahkan berpotensi merusak kornea mata.

Manfaat ubi jalar bagi kesehatan mata bisa didapatkan dengan mengonsumsi 200 gram atau secangkir ubi jalar berwarna oranye, yang dipanggang dengan kulitnya.

3. Mencegah kekurangan vitamin A

Manfaat ubi jalar terletak pada kandungan beta-karoten-nya, yang dapat diubah menjadi vitamin A untuk tubuh. Vitamin A tidak hanya berguna untuk mata, tetapi juga berfungsi untuk menjaga sistem imun tubuh.

Kekurangan vitamin A berpotensi memicu peradangan pada pencernaan dan memperlambat kerja sistem imun tubuh.

4. Memiliki kandungan nutrisi yang tinggi

Ubi jalar memiliki serat, mineral, dan vitamin yang tinggi. Selain itu, ubi jalar juga kaya akan antioksidan untuk menanggulangi efek radikal bebas dalam tubuh.

5. Meningkatkan kinerja otak

Ubi jalar ungu berpotensi dapat meningkatkan kinerja otak. Manfaat ubi jalar ungu ini berasal dari kandungan anthocyanin yang dapat meningkatkan memori dengan menangkal radikal bebas.

Meski demikian, riset masih dibutuhkan untuk membuktikan manfaat ubi jalar bagi kesehatan kinerja otak.

6. Melindungi sistem pencernaan

Manfaat ubi jalar juga tersimpan di kandungan serat yang dapat membantu sistem pencernaan. Ubi jalar mengandung serat yang lengkap yang mampu melancarkan pencernaan dan membuat sistem pencernaan tetap sehat.

7. Berpotensi melawan kanker

Kandungan antioksidan dalam ubi jalar membuat ubi jalar berpeluang untuk melawan beberapa jenis kanker. Satu di antara penelitian menelusuri efek ubi jalar yang dapat membantu kanker kolorektal pada manusia.

Akan tetapi, penelitian lebih lanjut masih diperlukan mengenai manfaat ubi jalar yang berpotensi untuk mengobati kanker.

8. Mengatasi diabetes

Ubi jalar memiliki indeks glikemik yang rendah dan berpotensi membantu resistensi insulin pada penderita diabetes. Manfaat ubi jalar dalam mengatasi diabetes juga dibantu dengan kandungan seratnya. Studi menunjukkan konsumsi serat secara teratur dapat membantu mengendalikan kadar gula darah penderita diabetes.

9. Mencegah tekanan darah tinggi

Kandungan lain dalam ubi jalar, yaitu potasium (sering juga disebut kalium) membentuk manfaat ubi jalar dalam mencegah tekanan darah tinggi. Penelitian menunjukkan konsumsi potasium yang tinggi berhubungan dengan risiko kematian karena hipertensi dan penyakit kardiovaskular.

10. Mengandung antiradang

Kandungan kolin dalam ubi jalar merupakan senyawa antiradang yang membantu mengurangi peradangan, membantu penyerapan lemak, pergerakan otot, membantu agar bisa tidur nyenyak, dan lain sebagainya.

Riset mendapati ubi jalar yang berwarna ungu memiliki kandungan antiradang yang bisa menangkal radikal bebas.

 

Bahaya Kecanduan Bermain Game

Bermain game memang lah asik, apalagi kita bermain game bersama teman-teman. Tapi terlalu sering bermain game dapat memberikan dampak negatif bagi kita, dampak bermain game berlebihan dapat mengakibatkan gangguan motorik atau anak-anak dapat merasakan gelisah dan mudah marah apabila tidak di izinkan bermain game kepada orang tua nya. Akibatnya dapat menganggu pertumbuhahan anak tersebut tidak maksimal atau biasanya mengalami obesitas. Namun terlalu sering bermain game dapat merusak mata akibat menatap layar hp atau komputer dalam jangka waktu yang lama, akibat terlalu sering menatap layar tersebut. Nyeri Sendi
Saat bermain game, anak tanpa sadar duduk membungkuk atau tiduran. Posisi duduk ini bukanlah posisi duduk yang sehat. Jika anak duduk dalam posisi yang salah serta terlalu lama, hal ini bisa membuat ototnya terasa kaku dan nyeri sendi.
Menurunkan Tingkat Konsentrasi Anak
Menurut penelitian, kecanduan bermain game dapat membuat anak mengalami gangguan konsentrasi. Ketika anak sedang bermain game, akan terjadi perubahan pada struktur dendrit sel-sel di dalam otaknya. Hal ini mengakibatkan konsentrasi anak menurun, sehingga ia mudah lupa dan gagal fokus. Selain itu, paparan radiasi dari perangkat elektronik juga bisa melemahkan konsentrasi anak. Anak Kurang Bersosialisasi
Anak yang kecanduan bermain game biasanya akan lebih memilih bermain komputer di rumah daripada bermain di luar bersama teman-temannya. Akibatnya, anak akan jadi canggung atau kurang cakap jika harus bersosialisasi dengan lingkungan sekitarnya.
Gangguan pada bagian otak tersebut mengakibatkan orang yang mengalami suatu ketergantungan atau kecanduan kehilangan beberapa kemampuan/fungsi otaknya, antara lain fungsi atensi (memusatkan perhatian terhadap sesuatu hal), fungsi eksekutif (merencanakan dan melakukan tindakan) dan fungsi inhibisi (kemampuan untuk membatasi).

Adanya perubahan otak membuat dirinya sulit mengendalikan perilaku impulsive. Sering pasien bilang sama saya, udah bosen main (game) tapi gak bisa berhenti. Karena memang otaknya sudah berubah, fungsi otak yang berfungsi untuk menahan perilaku untuk tidak impulsive itu sudah terganggu.

Sementara itu, dari sisi kesehatan, seringkali mengalami gangguan tidur sehingga mempengaruhi sistem metabolisme tubuhnya, sering merasa lelah (fatigue syndrome), kaku leher dan otot, hingga Karpal Turner Syndrome. Selain itu, kecenderungan sedentary life dan memprioritaskan bermain game dibandingkan aktifitas utama lainnya (misalnya makan), membuat para pecandu game online mengalami dehidrasi, kurus atau bahkan sebaliknya (obesitas) dan berisiko menderita penyakit tidak menular (misalnya penyakit jantung). Seringkali seseorang yang sudah kecanduan game online mengalami gangguan tidur sehingga mempengaruhi sistem metabolisme tubuhnya, sering merasa lelah (fatigue syndrome), kaku leher dan otot, hingga Karpal Turner Syndrome.
Salah satu efek dari terlalu sering bermain game online adalah “kecanduan”, kondisi ini dikenal sebagai gaming disorder. Saat seseorang mengalami gaming disorder, maka ada perubahan fungsional dan struktural dalam sistem saraf, terutama pada sistem yang mengatur perasaan senang, belajar, dan motivasi

MANFAAT SAYUR KOL

MANFAAT DARI SAYUR KOL :

1. Sumber Serat yang Bagus
Asupan serat harian yang disarankan adalah 20 gram untuk wanita dengan rentang usia mulai dari 19 tahun hingga 60 tahun.

2. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kandungan vitamin K di dalam sayur kol berperan sangat penting untuk kesehatan tulang dan fungsi pembekuan darah di dalam tubuh.

Direkomendasikan mengonsumsi kembang kol 110 mg untuk pria dewasa, dan 80 mg untuk wanita setiap hari. Dalam satu cangkir sayur kol yang dimasak mengandung 60 mg vitamin K.

Meskipun kekurangan vitamin K jarang terjadi, tidak ada salahnya untuk lebih memperhatikan kecukupan asupan vitamin K dalam tubuh kita.

3. Rendah Kalori
Jika kamu memiliki masalah dengan berat, bisa mulai mengganti makanan padat kalori dengan makanan yang rendah kalori agar berat badan tetap seimbang.

Kembang kol termasuk salah satu sayuran yang rendah kalori dengan kandungan 34 kalori dalam satu cangkir yang telah dimasak.

4. Mendukung Kesehatan Jantung
Kembang kol termasuk sayur yang memiliki sifat antiinflamasi yang direkomendasikan untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

Hal ini didukung dengan sebuah penelitian yang menyatakan bahwa mengonsumsi lebih banyak sayur kol dapat melindungi tubuh dari penumpukan kalsium dan pada akhirnya bermanfaat bagi jantung.

5. Membantu Melawan Kanker
Menurut National Cancer Institute, sayuran seperti kol mengandung senyawa yang disebut glukosinolat, yang merupakan bahan kimia yang mengandung sulfur.

Kandungan glukosinolat ini memberikan manfaat sebagai anti kanker yang berkaitan dengan penurunan risiko berbagai jenis kanker

6. Kaya Vitamin C
Vitamin C tergolong sebagai antioksidan yang kuat dan berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang menjadi penyebab banyak penyakit kronis termasuk kanker.

Selain itu, vitamin C juga dikenal sebagai asam askorbat atau vitamin yang larut dalam air dan memiliki banyak peran penting dalam tubuh. Misal, untuk membuat kolagen, protein paling melimpah di tubuh.

Kolagen memberi fleksibilitas pada kulit dan sangat penting untuk berfungsinya tulang, otot dan pembuluh darah. Kol hijau dan merah merupakan sumber antioksidan terkuat, dimana pada kol merah mengandung 30% lebih banyak.

7. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Beberapa dokter sering menyarankan pasien tekanan darah tinggi untuk mengurangi asupan garam.

Namun, bukti terbaru menunjukkan bahwa meningkatkan kalium pada makanan juga sama pentingnya untuk menurunkan tekanan darah. Kalium membantu mengeluarkan kelebihan natrium melalui urin dan melemaskan dinding pembuluh darah.

Sayur kol merah merupakan sumber kalium terbaik yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaganya agar tetap seimbang dan sehat.

8. Menurunkan Kadar Kolesterol
Banyak orang mengira kolesterol itu buruk, tetapi ternyata tidak selalu buruk bagi tubuh, lho.

Orang yang memiliki kolesterol tinggi cenderung memiliki peningkatan risiko penyakit jantung, terutama saat kadar kolesterol jahat mengalami peningkatan.

Kembang kol mengandung dua zat yang telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL yang tidak sehat bagi tubuh.

9. Makanan untuk Menu Diet
Selain menyehatkan, kubis juga termasuk salah satu makanan yang enak untuk menu diet.

Sayuran ini bisa dimakan secara langsung atau dimasak dan ditambahkan ke berbagai macam hidangan, seperti salad, sup, semur, dan selada.

Kol juga bisa difermentasi dan bisa beradaptasi dengan banyak resep. Menambahkan sayur kol ke dalam makanan kamu menjadi salah satu cara yang enak untuk memberi manfaat bagi kesehatan.

10. Mengatasi Peradangan
Khasiat kol selanjutnya adalah dapat membantu mengatasi peradangan. Peradangan tidak selalu merupakan hal buruk. Ternyata tubuh akan mengandalkan respons peradangan untuk melindungi tubuh dari infeksi atau mempercepat penyembuhan.

Kandungan antioksidan yang beragam pada sayur kol terbukti dapat mengurangi peradangan kronis yang kemungkinan bertanggung jawab atas efek antiinflamasi.

 

 

MANFAAT BUAH PISANG

Deretan manfaat pisang untuk kesehatan tubuh

buah pisang pun mempunyai antioksidan tinggi yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Molekul radikal bebas ini bisa terbentuk dari polusi udara, sinar matahari, produk kimia yang Anda pakai, hingga proses metabolisme di dalam tubuh.

Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara, yakni dimakan langsung, digoreng, dikukus, dijus, atau dibuat menjadi kue. Tidak hanya manis dan lezat, pisang memiliki berbagai manfaat untuk tubuh Anda. Apa saja?

1. Membantu mengontrol tekanan darah pada penderita hipertensi

Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil. Sedangkan serat bahan pangan pada pisang mampu mengikat lemak dan pada akhirnya mencegah pembentukan plak.

Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah serta menyebabkan tekanan darah meningkat. Dengan begitu, mengonsumsi pisang bisa membantu Anda terhindar dari risiko stroke dan penyakit jantung.

2. Sumber energi dan mampu meningkatkan stamina

Tidak perlu mengonsumsi minuman berenergi, cukup makan pisang sebelum Anda berolahraga. Buah pisang kaya akan vitamin dan serat. Jika dibanding dengan apel, pisang mengandung karbohidrat 2 kali lipat lebih banyak.

Selain itu pisang juga kaya magnesium dan kalium yang penting bagi tubuh untuk tetap bugar ketika beraktivitas dan berolahraga. Plus, makan pisang juga dapat membantu otot-otot Anda bergerak dengan baik.

3. Melancarkan pencernaan dan metabolisme

Pisang matang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa-sisa tubuh dari proses metabolisme. Salah satu manfaat buah pisang bagi pencernaan ialah membantu meredakan masalah pencernaan, seperti sembelit, berkat seratnya. Ditambah lagi, makan pisang akan meringankan kerja ginjal dalam membersihkan darah.

Sementara pisang yang belum matang merupakan sumber sari pati resisten, yaitu makanan bagi bakteri baik yang ada di usus besar. Mengonsumsinya bisa membantu meningkatkan kerja sistem pencernaan sekaligus menjaga kesehatan saluran cerna Anda.

4. Mendukung program diet

Untuk Anda yang sedang melakukan program menurunkan berat badan, pisang cocok sekali dijadikan camilan sehat. Apalagi, buah ini memiliki kandungan lemak yang rendah.

Karena indeks glikemik-nya juga terbilang rendah, karbohidrat kompleks pada pisang tidak akan membuat kadar gula dalam darah meningkat drastis dan tiba-tiba.

Makanan tinggi serat bisa memperlambat proses pencernaan sehingga membuat Anda kenyang lebih lama dan makan dalam jumlah yang lebih sedikit. Hasilnya, berat badan Anda pun bisa berangsur-angsur turun.

5. Menurunkan risiko kanker usus besar

Penelitian menunjukkan bahwa pola makan tinggi sayur dan buah, termasuk pisang, dapat mengurangi risiko kanker usus besar. Hal ini diduga berkaitan dengan kandungan serat dan antioksidan pada pisang.

6. Menjaga kekebalan tubuh

Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Tubuh Anda pun akan terasa segar dan tidak cepat lemas.

7. Memperlancar aliran darah dan oksigen ke otak

Pisang kaya akan kalium, mineral yang penting untuk memelihara fungsi jantung dan sirkulasi darah. Oleh karena itu, aliran darah, oksigen, dan nutrisi ke otak bisa lebih lancar dengan mengonsumsi pisang. Belum lagi, kalium pada pisang yang turut mengurangi risiko stroke dan hipertensi.

8. Memenuhi kebutuhan zat besi dan mengatasi anemia

Buah satu ini adalah salah satu sumber zat besi yang baik. Mineral tersebut dibutuhkan tubuh untuk memproduksi sel darah merah sehat. Kekurangan zat besi dikaitkan dengan kondisi kurang darah alias anemia.

9. Melengkapi asupan magnesium

Magnesium merupakan mineral yang membantu setiap organ dan sistem dalam tubuh agar dapat berfungsi normal. Mineral tersebut diperlukan untuk membentuk protein, mempertahankan fungsi otot dan saraf, memproduksi energi, serta mengendalikan kadar gula dan tekanan darah.

Kekurangan magnesium dapat menurunkan nafsu makan, menyebabkan mual dan muntah, kesemutan, hingga meningkatkan risiko kejang, migrain, osteoporosis, dan gangguan irama jantung. Nah, mengonsumsi pisang dapat membantu mencegah risiko masalah-masalah tersebut.

10. Membantu mencukupi kebutuhan mangan

Mangan ialah mineral yang dibutuhkan tubuh untuk membantu metabolisme karbohidrat, kolesterol, dan asam amino.

Selain itu, mangan juga berperan penting dalam pertumbuhan tulang kuat dan penyembuhan luka. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengalami osteoporosis memiliki kadar mangan yang rendah dalam tubuh.

MANFAAT BUAH KESEMEK

MANFAAT BUAH KESEMEK
1. Sumber Antioksidan Tinggi
Antioksidan adalah zat powerful yang berkontribusi besar bagi tubuh. Bahkan, antioksidan melindungi kita dari berbagai masalah kesehatan serius.

Zat antioksidan di dalam kesemek mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan dan ancaman radikal bebas. Dengan begitu, hal ini juga bisa membantu kita untuk tetap awet muda.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Penyakit jantung merupakan penyakit paling berbahaya yang telah membuat banyak orang di dunia kehilangan nyawa. Maka dari itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan jantung, salah satunya dengan mengonsumsi kesemek.

Buah dengan wujud asli mirip tomat ini memiliki nutrisi luar biasa yang mampu meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung. Berkat zat antioksidan flavonoid, termasuk quercetin dan kaempferol.

Kandungan kesemek membantu menurunkan kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL), serta menurunkan tekanan darah dan inflamasi.

3. Makanan Tinggi Serat
Memakan makanan dengan kandungan serat tinggi adalah hal yang tak boleh dilewatkan setiap hari. Maka dari itu, wajib bagi kita mengonsumsi buah-buahan maupun sayuran, di mana kesemek termasuk di dalamnya.

Kandungan serat pada kesemek terbilang tinggi. Dan hal ini juga berdampak sangat baik bagi penurunan kadar LDL dalam tubuh.

Serat tinggi dalam kesemek juga baik untuk menjaga kadar gula dalam darah dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.

4. Mendukung Kesehatan Mata
Selain untuk kesehatan jantung dan pencernaan, buah yang dikenal dengan nama persimmon ini juga mampu mendukung kesehatan penglihatan.

Hal itu dimungkinkan karena tingginya kandungan vitamin A di setiap satu buah kesemek yang kita konsumsi.

Vitamin A ini mendukung fungsi mebran konjungtiva dan kornea, serta menjadi bagian penting dari rhodopsin yang diperlukan untuk menjaga penglihatan normal.

5. Membantu Program Diet
Jika kamu tengah menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan yang berlebih, kesemek bisa menjadi salah satu buah yang dapat diandalkan.

Untuk mengonsumsinya sebagai menu diet, kamu bisa membuat kesemek menjadi bagian dalam salad buah, yogurt dan oatmeal, ataupun dimakan secara langsung.

6. Mempertahankan Sistem Metabolisme
Nutrisi yang terkandung dalam buah kesemek memiliki andil besar dalam menjaga sistem metabolisme tubuh kita. Bahkan khasiatnya diketahui dua kali lebih banyak dibandingkan apel.

7. Menjaga Kesehatan Hati
Tak hanya baik untuk jantung, kesemek juga berperan dalam menjaga kesehatan hati. Kandungannya menangkal radikal bebas yang bisa merusak sel dalam hati serta membantu proses detoksifikasi.

8. Meningkatkan Sistem Imun
Karena kandungan vitamin C yang kaya di dalamnya, kesemek adalah buah yang ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, sehingga tidak gampang sakit.

Bahkan, diketahui bahwa kesemek adalah salah satu buah dengan kandungan vitamin C tertinggi!

9. Menyehatkan Pencernaan
Berkat kandungan serat yang tinggi, buah kesemek mampu membuat sistem pencernaan kita tetap sehat. Karena membantu merangsang pergerakan usus, memadatkan feses, serta meredakan sembelit.

10. Baik untuk Diabetes
Kesemek bisa membantu tubuh untuk mengontrol kadar gula dalam darah. Sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

11. Bantu Atasi Anemia
Kandungan copper atau tembaga yang ada di dalam kesemek dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah. Karena dengan nutrisi tersebut, zat besi bisa diserap secara lebih efektif oleh tubuh.

Situs Slot Pragmatic Play Terpercaya Paling Menguntungkan

Pragmatic Play merupakan nama paling besar dalam dunia judi slot online saat ini. Hampir semua pemain judi online selalu mengidolakan game slot pragmatic play karena berbagai alasan. Mulai dari keuntungan yang didapatkan hingga permainan game slot paling fairplay dari provider pragmatic play memang sudah terbukti. Disisi lain, Hampir semua situs judi slot online di Indonesia maupun negara lain juga telah menjadikan pragmatic play sebagai permainan utama.

Untuk market judi slot online di negara Indonesia, Slot pragmatic play telah menjadi pilihan utama para pemain. Bahkan situs slot pragmatic play terpercaya menjadi tempat bermain judi game slot paling menguntungkan saat ini. Dengan modal bermain yang ditawarkan sangat terjangkau, Bettor bisa merasakan keseruan bermain judi slot online pragmatic play paling menguntungkan dengan mudah.

Situs Slot Pragmatic Play Terpercaya Di Indonesia

Situs slot pragmatic play tentu sangat mudah ditemukan oleh para pemain saat ini. Dimana bettor cukup melakukan pencarian situs slot pragmatic play melalui google saja. Akan tetapi untuk mendapatkan keuntungan paling menjanjikan ketika bermain judi slot pragmatic, Pemilihan situs slot pragmatic play terpercaya di Indonesia menjadi hal yang wajib. Pasalnya sebuah situs judi slot online pragmatic play terbaik dan terpercaya sudah pasti menawarkan keseruan bermain game slot paling aman dan menguntungkan.

Salah satu situs slot pragmatic play terpercaya di Indonesia yang sudah teruji kualitasnya oleh para bettor adalah https://pragmaticc.net. Dengan fasilitas bermain terbaik yang disediakan, Pemain juga mendapatkan kemudahan berupa minimal deposit yang sangat terjangkau. Ya, Cukup dengan melakukan deposit sebesar Rp 10 ribu saja bettor sudah dapat bermain game slot pragmatic paling mudah menang melalui agen pragmatic play Indonesia yang satu ini.

Provider Pragmatic Play Menawarkan Jackpot Game Slot Terbesar

Salah satu keunggulan dari provider pragmatic play yang tidak dimiliki oleh game slot lainnya adalah, Hadiah bonus jackpot slot terbesar yang ditawarkan. Seperti yang kita ketahui, Provider pragmatic play dikenal sebagai salah satu penyedia game slot dengan jackpot terbesar. Bahkan sebagian besar pemain berhasil meraih kemenangan besar ketika bermain judi slot online karena berhasil mendapatkan jackpot pragmatic play ketika bermain.

Inilah salah satu hal yang menjadikan nama slot pragmatic play begitu dikenal oleh pemain. Dengan bukti nyata yang telah dirasakan langsung oleh pemain, Pragmatic play semakin dikenal dan menjadi pilihan utama pemain. Terlebih saat ini para bettor bisa dengan mudahnya bermain slot pragmatic menggunakan berbagai perangkat mulai dari komputer, laptop, tablet, hingga smartphone.

Daftar Slot Pragmatic Sangat Mudah Dan Cepat

Dengan memilih situs slot pragmatic play terpercaya di Indonesia sebagai tempat bermain, Slotmania juga bisa mendapatkan kemudahan dalam proses pendaftaran akun slot online. Dimana daftar slot pragmatic sangat mudah dan cepat jika dilakukan melalui agen pragmatic play Indonesia yang sudah kami sebutkan diatas. Pasalnya provider pragmatic menyediakan layanan customer service profesional yang selalu online 24 jam setiap hari. Sehingga para pemain bisa langsung meminta bantuan seperti pendaftaran akun slot pragmatic, proses deposit dan withdraw, hingga masalah permainan yang error dan sebagainya.

MANFAAT DARI KAYU MANIS

 

Kali ini saya akan membahas tentang manfaat dari kayu manis.Mungkin rata-rata orang sudah mengetahui apa itu kayu,tetapi tidak semua orang tau apa itu kayu dan manfaat apa saja yang terdapat dalam kayu manis tersebut, sebelum kita membahas manfaat dari kayu manis,saya akan memperkenalkan apa itu kayu manis. Mungkin banyak yang pernah dengar apa itu sih kayu manis, kayu manis itu adalah salah satu rempah-rempah dari indonesia lalu bukan rempah-rempah biasa melainkan kayu manis bisa untuk menangkal virus-virus. Baiklah kita akan membahas apa manfaat dari kayu manis itu,kayu manis memiliki beberapa manfaat yaitu : memiliki banyak antioksidan,memiliki anti-inflamasi,dapat mencegah kadar gula(kolesterol),dapat mengurangi kardiovaskular. Bukan hanya itu manfaat dari kayu manis tersebut,kayu manis juga memiliki manfaat untuk menghilangkan bakteri dan jamur. Kenapa kayu manis bisa melawan bakteri dan jamur?
Karena kayu manis memiliki cinnamaldehyde atau bisa di sebut sebagai Sinamaldehida,maka dari itu kayu manis dapat melawan bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan sakit. katanya kayu manis juga bisa menghilangkan bau mulut dengan cara mengunyah kayu manis tersebut dan kayu manis juga bisa di jadikan obat kanker karena kayu manis mampu mengaktifkan respon dari antidioksida dan enzim. Ternyata bukan cuma itu saja manfaat dari kayu manis,Kayu manis juga bisa membuat meningkatnya dari fungsi otak kita,apalagi ada orang yang menderita penyakit seperti parkinson. Penyakit tersebut bisa disembuhkan dengan kayu manis saja lo…
Jika anda memiliki masalah dengan pencernaan anda atau anda susah untuk buang air,ternyata kayu manis bisa untuk perbaiki saluran pencernaan kita lo. Dan manfaat terakhir dari kayu manis yaitu dapat menstabilkan hormon dan dapat mencegah seperti susah tidur,lelah lesu dan berat badan naik.
Sekian dari manfaat kayu manis yang dapat saya sampaikan,Sekian yang dapat saya jelaskan tentang manfaat dari kayu manis semoga bisa bermanfaat bagi kita semua. Sekian dan terima kasihh..

Manfaat Sayur Oyong yang Dapat Kita Peroleh

Sayur oyong adalah jenis sayuran yang sering dimasak oleh masyarakat Indonesia. Sayur oyong ini biasanya dimasak dengan cara di rebus seperti membuat sup. Sayur oyong ini memiliki cita rasa yang segar. Gambas ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Mari kita lihat manfaat dari sayur yang menyerupai timun ini.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat sayur oyong yang pertama adalah meningkatkan imunitas tubuh. Sayur oyong mengandung vitamin A dan vitamin C yang berguna sebagai antioksidan penangkis radikal bebas. Karena itu, sayur oyong dapat mencegah penyakit seperti diabetes dan darah tinggi.

2. Mencegah penyakit kanker
Penyakit paling mematikan di dunia sudah banyak memakan korban. Oleh karena itu, kita harus menjaga kesehatan tubuh kita. Sayur oyong mengandung senyawa acetogenins. Dimana senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan guna menghambat pertumbuhan sel-sel kanker yang ada di dalam tubuh.

2. Membantu memperlancar aliran darah
Sayur oyong ini di percaya bisa memperlancar aliran darah dalam tubuh kita. Sehingga tekanan dalam tubuh kita menjadi normal dan stabil. Jika tekanan darah dalam tubuhmu stabil, maka secara otomatis kamu akan terhindar dari penyakit Anemia. Anemia adalah kondisi ketika tubuhmu kekurangan sel darah merah yang bisa menyebabkan rasa lelah berlebih dan keadaan terlihat pucat.

3. Dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung
Pada sebelumnya sudah dijelaskan bahwa sayuran ini dapat memperlancar aliran darah. Maka kamu juga akan terhindar dari penyakit kronis ini. Kandungan zat besi dan kalsium pada tanaman gambas ini berfungsi sebagai pencegah penyakit jantung. Penyakit jantung adalah penyakit dengan angka kematian tertinggi di dunia. Manfaat ini dapat kamu peroleh jika kamu mengonsumsinya secara teratur.

4. Membantu menyehatkan mata
Kandungan vitamin A pada sayur oyong cukuplah tinggi. Maka dari itu sayur oyong sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan mata dan kulit.

5. Meredakan gejala radang sendi
Kandungan tembaga dalam sayur oyong dapat melenturkan sendi yang kaku.

6. Dapat mengatasi migrain
Jika tubuhmu kekurangan jumlah magnesium, itu akan membuat kepalamu sakit hanya satu sisi saja. Kamu bisa mengonsumsi sayur oyong karena Kandungan magnesium dalam sayur oyong dapat memenuhi kebutuhan jumlah magnesium dalam tubuhmu.Itulah beberapa manfaat dari sayur yang menyerupai ketimun ini.

Manfaat Strawberry Untuk Kesehatan

Manfaat buah strawberry

 

Di Indonesia tentunya sudah tidak asing lagi dengan buah berry satu ini bukan? Ya benar hampir setiap warga Indonesia pasti tahu buah strawberry ini. Buah dengan rasa asam bercampur manis ini memiliki banyak manfaat dalam bidang kesehatan dan kecantikan. Lalu apa saja manfaat dari buah strawberry ini? Berikut manfaat yang dapat kamu peroleh jika mengonsumsi buah berwana merah ini.

1. Menurunkan resiko penyakit jantung
Buah strawberry memiliki kandungan polifenol dimana kandungan ini dapat mencegah penyakit jantung. Polifenol berfungsi dalam mencegah penyerapan kolestrol jahat, dan membantu penyerapan kolestrol baik. Kandungan anthocyanin dalam strawberry juga mengurangi resiko serangan jantung.

2. Mengurangi resiko terkena kanker
Tingginya kandungan antioksidan dalam buah strawberry ini mampu melawan radikal bebas.

3. Membantu mengatasi sembelit
Serat dan kadar air yang tinggi dalam buah strawberry ini membantu dalam proses pencernaan kita agar menjadi lancar dan teratur.

4. Menstabilkan gula darah
Strawberry sering dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Serat dalam buah strawberry ini baik untuk menjaga kestabilan gula darah kita. Mulai sekarang gantilah cemilanmu dengan buah strawberry agar gula darahmu tetap stabil.

5. Baik dalam proses penurunan berat badan
Lagi dan lagi kandungan serat dalam buah strawberry ini bagus untuk program dietmu.
Karena kandungan serat ini memberimu efek mengenyangkan.

6. Menjaga tekanan darah
Strawberry mengandung kalium yang berfungsi mengumbangi kadar natrium agar tetap stabil. Mengonsumsi kalium juga dapat memenuhi kebutuhan kalium dalam tubuh kita.

7. Melindungi kulit dari paparan sinar UV
Kandungan antioksidan dapat menolak radikal bebas dan menjaga keelastisan kulitmu.

8. Mengurangi resiko terkena stroke
Kandungan anthocyanin dapat mencegah tekanan darah tinggi yang bisa menyebabkan stroke. Karena buah strawberry ini dapat mengontrol tekanan darah, kecil kemungkinannya kamu bisa terkena stroke.

9. Mencegah peradangan
kandungan polifenol, serat, dan antosianin dapat mencegah peradangan dan hiperglikemmia, serta penyakit pembuluh darah lainnya.

Namun perlu diingat mengonsumsi buah strawberry tidak boleh berlebihan karena memiliki efek samping yaitu gangguan pendarahan pada penderita Hemofilia. Konsumsi buah strawberry secukupnya saja agar kamu bisa mendapatkan manfaatnya.

Tips Pengelolaan Sampah Organik dan Anorganik

Sampah yang ada di bumi bisa mencapai ratusan ribu ton perharinya. Sampah rumah tangga salah satu penyetor terbanyak. Sampah rumah tangga ini tidak bisa kita abaikan. Setiap rumah seharusnya bisa mengelola sampah dengan cara memilah sampah-sampah yang tepat. Hal ini dimaksudkan untuk membuat sampah agar tetap ramah lingkungan dan memudahkan proses pembuangan saat di TPA nanti. Maka dari itu kita harus pintar dalam memilah berbagai jenis sampah yang ada.

Untuk memilah sampah rumah tangga kita bisa membedakannya dari sifat sampah tersebut, yaitu organik atau anorganik. Apa itu sampah organik dan anorganik? Sampah Organik merupakan sampah yang mudah terurai kembali ke alam dengan melewati proses pembusukan. Contoh sampah organik adalah sisa makanan atau bahan dapur, daun kering, kotoran hewan, dan sampah kebun. Sampah Anorganik merupakan sampah yang sulit mengalami pembusukan atau membutuhkan waktu lama untuk terurai kembali ke alam. Ini karena sifat bahan dari sampah ini biasanya berupa sampah plastik. Berikut contoh sampah organik dan anorganik:

1. Sampah organik
Sampah organik ini berasal dari sampah dapur atau taman, dan sampah kertas. Contoh sampah dapur adalah sisa kulit buah, sisa makanan, cangkang telur, ampas kopi atau kantung teh celup, bahan makanan mentah atau matang, dan sebagainya. Contoh sampah taman adalah daun kering, sisa potongan rumput, dan sebagainya. Contoh sampah kertas adalah koran bekas, majalah, brosur, kardus bekas, dan kertas-kertas yang tidak terpakai.

2. Sampah anorganik
Sampah anorganik biasanya berasal dari sampah plastik, sampah beling, sampah metal, sampah elektronik, sampah tekstil, dan sampah yang mengandung racun atau berbahaya. Contoh sampah yang berbahaya dan beracun adalah batu baterai yang sudah tidak digunakan lagi, bohlam bekas, aki bekas, obat yang sudah kadaluarsa, dan sisa racun rakus.

Jika kamu sudah mengerti jenis-jenis sampah, hal selanjutnya yang harus kamu lakukan adalah menerapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk memilah sampah sebelum kamu membuangnya. Cara memilah sampah yang benar adalah:
1. Siapkan setidaknya dua tempat sampah. Beri label pada tempat sampah kesatu sebagai sampah organik, lalu berikan label pada tempat sampah kedua sebagai sampah anorganik.
2. Memanfaatkan kembali sampah organik menjadi kompos.
3. Memilah sampah anorganik berdasarkan jenis bahan nya. Seperti bahan kardus sesama bahan kardus, dan bahan kaca sesama bahan kaca.
4. Bersihkan tempat sampah setiap hari, agar tetap bersih dan tidak menjadi tempat yang penuh kuman.

Tempat Wisata Yang Wajib Kamu Kunjungi di Indonesia

Indonesia adalah negara kepulauan dengan luas 1,905 juta km² tentu memiliki bentuk struktur dataran yang berbeda-beda. Disetiap daerah pasti memiliki tempat wisatanya masing-masing. Di Indonesia banyak sekali tempat wisata yang menakjubkan. Berikut tempat-tempat yang wajib kalian kunjungi ketika berada di Indonesia.

1. Danau Toba, Sumatera Utara
Destinasi yang wajib kamu kunjungi pertama adalah Danau Toba yang terletak di Sumatera Utara. Danau ini terbentuk akibat dari aktivitas gunung berapi. Danau Toba juga disebut-sebut sebagai danau vulkanik terbesar di dunia dengan luas 1.130 kilometer persegi. Pemandangan yang di sajikan sangatlah luar biasa. Kalian bisa bersepeda, joging, camping, dan hiking di bukitnya. Di dekat danau terdapat desa wisata yaitu Desa Tuktuk Siadong.

2. Borobudur, Jawa Tengah
Borobudur masuk kedalam warisan budaya dunia oleh UNESCO pada tahun 1991. Candi Buddha terbesar di dunia ini dibangun sekitar 770 sampai 842 masehi. Candi ini memiliki tiga tingkatan dimana tingkatan pertama (Kamadhatu) berada pada bagian paling bawah candi yang melambangkan penuhnya keburukan pada hidup manusia. Tingkatan kedua (Rupadhatu) melambangkan bahwa manusia telah bebas dari hawa dan nafsu. Dan tingkatan ketiga (Arupadhatu) bagian paling atas candi ini melambangkan kehidupan yang telah mencapai pencerahan tertinggi. Kemegahan candi ini sudah di akui oleh dunia. Tak heran banyak turis yang datang ke tempat wisata ini.

3. Labuan Bajo, Nusa Tenggara Timur
Bagi kamu pecinta pantai, kamu wajib datang ke Labuan Bajo. Pantai nya yang bersih dan jernih serta dikelilingi oleh bukit-bukit gurun ini menambah nilai plus dari tempat ini. Tak heran sekarang Labuan Bajo adalah ladang perekonimian dan pariwisata baru di Indonesia.

4. Likupang, Sulawesi Utara
Destinasi selanjutnya yang harus kamu datangi adalah Likupang. Tempat ini dianugrahi garis pantai yang bersih dengan pasir pantai yang berwarna putih. Tempat ini menjadi tempat favorite para pecinta diving.

5. Raja Ampat, Papua Barat
Tempat indah di Indonesia selanjutnya adalah Raja Ampat yang terletak di Papua Barat. Kalian tahu tempat wisata yang berada di Thailand? Ya benar Raja Ampat terlihat sama seperti Phi-Phi Island yang berada di Thailand. Wisata Raja Ampat ini menawarkan pemandangan yang menakjubkan serta pemandangan di bawah lautnya yang luar biasa indahnya. Namun, kamu harus mengeluarkan biaya yang cukup mahal untuk berwista ke tempat ini.

Ini Dia Fakta&Mitos Dari Burung Hantu

 

Burung Hantu adalah hewan yang paling sering diikatkan dengan hal magis. Di negara Inggris, burung hantu sering dianggap sebagai pembawa keberuntungan. Tetapi berbeda dengan negara Indonesia. Hadirnya burung hantu disekitaran kita dipercaya sebagai tanda kemalangan hingga kematian. Dari namanya saja sudah terlihat bahwa burung hantu ini sangat berkaitan dengan dunia magis. Lalu apa saja sih fakta dan mitos dari burung hantu ini? Berikut fakta dan mitos dari burung hantu, diantaranya :

1.Burung hantu bisa berenang
Burung hantu tidak hanya berterbangan di udara, ia juga bisa berenang di dalam air. Ia menggunakan sayapnya sebagai penyeimbang di dalam air agar ia tetap mengapung.

2.Burung hantu tidak hanya aktif di malam hari
Yang kita ketahui burung hantu hanya aktif di malam hari saja. Ternyata tidak semua burung hantu aktif di malam hari. Seperti burung hantu elang utara atau Surnia ulula ini aktif berburu mangsanya pada siang hari.

3.Dapat memutar kepalanya hingga 270 derajat
Burung hantu memiliki 2x lebih banyak bagian vertebra leher dibanding dengan manusia, yakni sebanyak 14 bagian. Karena hal ini burung hantu bisa memutar kepalanya hingga 270 derajat

4.Burung hantu tidak dapat menggerakan bola matanya dengan mudah.
Kalian tahu tidak burung hantu tidak dapat dengan mudah menggerakkan bola matanya. Karena hal ini burung hantu menggunakan lehernya yang flexible untuk melihat sekitarannya.

5.Memilki mata palsu untuk berkamuflase
Perlu diketahui tidak semua burung hantu memiliki mata palsu untuk berkamuflase. Sebagai contoh burung hantu kerdil utara, ia memiliki mata palsu yang terletak di belakang kepalanya, mata palsu ini berupa bulu hitam yang menyerupai mata. Dengan adanya mata palsu ini, akan memperlambat predator yang ingin menyerangnya dari belakang.

6.Bulu burung hantu tidak tahan air
Bulu burung hantu adalah tipe yang menyerap air. Jika burung hantu basah kamu akan melihat ukuran asli dari burung hantu ini.

7.Burung hantu tidak membuat sarangnya sendiri
Burung hantu tidak membangun sarangnya sendiri, tetapi ia akan mengambil sarang dari burung lain yang sudah ditinggalkan

8.Mampu terbang dengan jarak yang jauh
Burung hantu salju yang tinggal di kawasan Kutub Utara bisa terbang jauh ke ke arah Selatan.

9.Burung hantu dianggap sebagai tanda kematian
Kamu tidak perlu takut dengan kehadiran burung hantu disekitaranmu, faktanya ini hanyalah kepercayaan nenek moyang kita. Ini hanyalah mitos belaka yang terdengar dari mulut ke mulut.

10.Sebagai pemanggil roh
Banyak orang berpercaya burung hantu bisa memanggil roh-roh, namun ini hanyalah mitos tidak dapat dibuktikan kebenarannya. Karena ini banyak paranormal yang menggunakan burung hantu sebagai media pembantunya.

Nah itu dia fakta dan mitos yang beredar di kalangan masyarakat. Sekarang kita sudah tahu bahwa burung hantu tidak selamanya benar berkaitan dengan dunia mistis.

Olahraga Diklaim Bisa Mengurangi Gejala Kecemasan Berlebih

Sedangkan efisiensi aktual pemain ski pria tampaknya tidak berpengaruh pada risiko membangun kecemasan, kelompok asumsi maksimum pemain ski wanita praktis memiliki kemungkinan dua kali lipat untuk membangun gangguan saraf dibandingkan dengan kelompok yang menjadi energik tubuh pada efisiensi yang lebih rendah. tingkat.

Olahraga Diklaim Bisa Mengatasi Kecemasan

Terutama, kata mereka, seluruh kemungkinan menerima kecemasan di antara wanita dengan asumsi berlebihan menjadi lebih rendah dibandingkan dengan gadis-gadis yang lebih tidak aktif secara fisik dalam populasi biasa.

Temuan ini mencakup area yang sangat asing untuk penelitian yang akurat, menurut para penasihat, karena sebagian besar pengalaman lama berfokus pada melankolis atau gangguan mental sebagai lawan dari semua gangguan saraf yang ditentukan secara klinis. Selain itu, salah satu ulasan terbesar yang penting tentang topik ini, telah jauh berkurang dalam ukuran sampel, dan memiliki informasi yang terbatas atau tidak ada tindak lanjut untuk menyesuaikan hasil periode waktu yang lama dari aktivitas aktual di kebugaran mental.

Analisis yang mengesankan tentang hubungan di antara kinerja aktual dan kemungkinan masalah kecemasan pada anak perempuan juga menekankan pentingnya dugaan ini untuk penelitian observasi. Efek kami menunjukkan bahwa hubungan antara indikator kecemasan dan perilaku usaha mungkin juga tidak linier, kata Svensson.

Kecemasan Bisa Timbul karena faktor genetik

Melakukan perilaku dan gejala kecemasan lebih cenderung terganggu oleh genetika, faktor otak, dan kualitas karakter, pembaur yang sekarang tidak layak untuk diperiksa dalam kelompok kami. Cerita yang menyelidiki komponen penggunaan di balik penyesuaian antara pria dan wanita ini melibatkan perilaku olahraga ekstrem dan bagaimana pengaruhnya terhadap perkembangan kegugupan sangat penting.

Mereka memperkenalkan bahwa uji coba tindakan acak, selain pengukuran tujuan periode waktu yang lama dari aktivitas aktual dalam cerita potensial, juga penting untuk memeriksa validitas dan agen asosiasi yang mereka katakan. tetapi apakah ini berarti bahwa snowboarding tertentu dapat memainkan peran penting dalam menjaga kecemasan di teluk, dibandingkan dengan berbagai kegiatan lain? tidak demikian, kata Svensson dan Deierborg, karena ulasan sebelumnya juga menunjukkan manfaat menjaga kesehatan pada kesehatan intelektual kita.

Chipset Snapdragon Samsung Galaxy Tab 8 Dikabarkan Bocor

Jika Anda berharap garis lintang Samsung Galaxy Tab S masih akan mendarat tahun ini, Anda pasti tidak berhasil, karena aperture terbaru menunjukkan itu akan muncul pada waktu yang sama dengan garis lintang Samsung Galaxy S.

Chipset Samsung Galaxy Tab 8 Bocor

Klaim ini berasal dari publikasi di Clien.web sebuah papan pesan Korea Selatan, yang diposting ulang dengan bantuan FrontTron – pembocor dengan daftar lagu yang luar biasa. Kami tidak mengetahui dengan tepat kapan garis lintang Galaxy S akan tumbuh, tetapi kami yakin bahwa itu mungkin di , sangat mungkin pada bulan Januari.

Kebocoran ini juga meningkat dengan ulasan tanggal rilis terbaik yang berbeda, jadi sementara awal tahun ini memberi kesan kemungkinan pada satu tanggal, sekarang tampaknya paling tidak mungkin.

Kemungkinan waktu bebas bukanlah hal yang paling efektif yang dicetak selama pengiriman ini, karena mereka juga mengklaim bahwa Samsung Galaxy Tab S ultra akan menggunakan chipset Exynos. Inilah chipset andalan Samsung berikutnya, dan belum ada yang serupa, namun kami mengantisipasi untuk melihatnya di beberapa tipe Samsung Galaxy S.

Samsung Galaxy Tab S tambahan sementara itu anehnya akan menguras chipset Snapdragon, yang merupakan chipset kesimpulan tepat yang belum dirilis untuk Anda mungkin menemukan jalannya ke beberapa model Galaxy S.

Klaim ini benar-benar sesuai dengan catatan yang sudah ketinggalan zaman, yang merekomendasikan ketiga model akan menggunakan chipset Snapdragon, jadi kami akan mencuri ini dengan sedikit garam.

Samsung menggunakan dua chipset berbeda dalam kisaran yang sama tidak bagus, karena secara otomatis melakukan ini dengan garis lintang Samsung Galaxy S. Namun, yang sedikit lebih luar biasa adalah penggunaan chipset yang berbeda dalam model yang berbeda, dibandingkan dengan wilayah yang berbeda.

Jika Samsung benar-benar berencana untuk memesan Exynos untuk Galaxy Tab S maka itu berarti ia melihat Exynos sebagai pilihan yang lebih kuat daripada Snapdragon, terutama karena publikasi mengklaim ini terutama mengatakan bahwa Samsung berencana untuk melengkapi model ultra dengan yang terbaik. spesifikasi mungkin.

Beberapa hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Menjad Role Model

Sifat manusia memang sangat menarik untuk di ulik dan dipelajari. Karena sifat manusia sangat beragam. Dan sifat manusia dapat berubah-ubah. Dan yang uniknya, sifat manusia akan terbentuk karena melihat dan meniru orang lain. Layaknya anak kecil. Dia akan melihat orang terdekatnya yaitu orang tua. Dia akan merekam di kepala setiap tindakan orang tuanya, apalagi gerakan atau tindakan tersebut dilakukan berulang-ulang atau secara rutin. Sehingga anak kecil ini akan mulai mengikuti dan memperagakan kebiasaan atau tindakan orang tua tersebut.

Berhati-Hati Dalam Bersikap Dan Bertutur Kata

Seperti yang saya jelaskan di atas. Banyak orang akan bersikap karena dia copy paste sikap atau kebiasaan dari orang lain. Sehingga penting untuk kita menjaga sikap dan tutur kata kita. Karena bisa saja orang mengikuti sikap dan tutur kita, dalam artian kita dijadikan role model bagi mereka. Sehingga sebaiknya kita menjaga semua tindakan kita. Sehingga orang pun akan mengikuti hal yang baik dari kita. Tentu saja kita ingin orang mengikuti hal baik dari diri kita bukan tindakan yang tidak baik. Dan saat orang menjadikan kita sebagai role model, mereka tidak akan mengatakannya secara langsung. Kadang mereka diam-diam menjadikan kita sebagai panutan dalam bertindak dan bertutur kata. Sehingga kita tidak tahu kapan kita harus bersikap baik agar saat di lihat mereka melihat sifat baik kita, dan itu yang ditiru oleh mereka. Kita tidak akan tahu, sehingga ada baiknya kita menjadi baik secara natural, tanpa harus dibuat-buat. Jadi diri apa adanya, tapi dengan control dan kesadaran yang penuh.

Fashion Juga Penting Di perhatikan

Saat kita menjadi role model, banyak hal yang harus kita perhatikan. Baik itu sikap, tutur kata, bahkan penampilan kita. Fashion, cara berpakaian kita. Bisa menjadi salah satu yang ditiru oleh orang lain. Sehingga kita harus memperhatikan cara kita berpakaian. Stylist boleh, boleh sekali, karena fashion adalah salah satu media untuk orang berekspresi. Tapi juga harus disesuaikan dengan tempat dan keadaan.

Memperkenalkan Penggunaan Menstrual Cup Kepada Remaja Putri

Fokus ramping pada penggunaan pembalut dan tampon juga berisiko menekan pilihan produk menstruasi, dan mengabaikan peluang untuk mendukung opsi alternatif yang lebih ramah lingkungan.

Pembalut Dan Tampon Menjadi Salah Satu Limbah Terbanyak

Kebijakan di Australia memusatkan perhatian pada penawaran produk sekali pakai, yang bukan kelas satu untuk suasana. Orang dewasa yang sedang menstruasi akan menghabiskan banyak pembalut dan tampon sekali pakai selama hidup mereka — sebagian besar adalah pembusukan buatan. Teknologi yang sebanding dengan pakaian dalam menstruasi, pembalut yang dapat digunakan kembali, dan cangkir menstruasi pilihan alternatif terbaru yang dapat diterima secara lingkungan dan ekonomis. Biaya rata-rata cangkir menstruasi adalah A$ dan juga dapat disesuaikan hingga sepuluh tahun: itu hanya sen per durasi.

Emosi anak-anak Australia tentang produk yang dapat digunakan kembali sebagian besar terus diadopsi. Jika penelitian menunjukkan bahwa mereka menerima opsi alternatif ini, pendanaan mungkin diarahkan untuk alasan itu. Misalnya, memasang wastafel atau selang toilet di dalam bilik toilet di kampus dapat memudahkan penggunaan cangkir menstruasi.

Belajar ekstra: saatnya untuk melatih seluruh fabel tentang ovulasi dan sekitarnya di aeon menstruasi. Untuk menginformasikan tanggapan liputan yang konstruktif, kami ingin penelitian luar biasa yang mengeksplorasi kebutuhan kesehatan menstruasi di Australia dan ukuran yang berkontribusi terhadap kebugaran dan efek pelatihan yang lebih luas. Dan jika kita ingin mempertahankan dukungan pemerintah dalam jangka panjang, kita perlu bukti apa yang berhasil. Kita harus berinvestasi dalam membangun respons yang efektif dan memutuskan untuk mengevaluasi hasil pedoman kita dalam mendukung wanita, anak perempuan dan semua orang Amerika yang menstruasi.

Pemerintah Mulai memperkenalkan menstrual cup pada remaja putri

Untuk itu di beberapa sekolah sampai dengan universitas mereka menyediakan pembalut dan tampon gratis setiap jumat. Dan sekalian memberikan edukasi soal menstrual cup kepada para remaja putri. Sehingga meningkatkan kesadaran dari para remaja putri akan pentingnya perawatan saat menstruasi. Dan ini menstrual cup sangat ramah lingkungan, dapat dipakai berkali-kali. Dan ini bisa menghemat sampai dengan ratusan dolar per tahun.

Delmia Dassault Systemes Menggempur Barang Ramah Lingkungan

Menurut Robert Parker, kepala eksekutif IDC, penyedia intelijen pasar dan fungsi lainnya di seluruh dunia, sekitar persen organisasi dunia dapat menjadi digital melalui, sedangkan ledakan internasional dalam investasi digital dan terkait diperkirakan, persen per bulan.

D Dassault Systemes Melakuan Pengenalan Perangkat Ramah Lingkungan

Berbicara di konferensi pengalaman D Dassault Systemes di Shanghai, keramik, sisa bulan, Parker menasihati bahwa ini dapat mengarah ke era baru pencapaian fisik internet penggunaan kecerdasan sintetis AI, web cyber IoT masalah dan alat digital lainnya dalam skala besar. Aspek utama dari platform agenda baru dapat memiliki jumlah pijar yang didorong melalui informasi, wawasan, dan tindakan di setiap metode internal dan eksternal. individu, mesin terkait, robot, IoT, ARVR, dan perangkat seluler lainnya akan ditugaskan bersama untuk pencampuran dan bagan layanan untuk mendorong produksi dalam gadget ramah lingkungan baru. Perangkat ramah lingkungan baru ini juga menghubungkan konsumen dengan pabrik bercahaya untuk penyesuaian akumulasi produk, pesanan waktu aktual hingga lantai unit manufaktur dan pencapaian serta layanan artefak yang menyertai digital, dengan tikungan komentar dalam prosedur arsitektur artefak yang digerakkan oleh AI.

Delmia Dassault Systemes Memulai Pada Sektor Manufaktur Global

Menurut Parker, platform industri baru dan ekonomi kecerdasan melambangkan tentang  wajah dari ekonomi kalibrasi yang dipelopori oleh Henry Ford sekitar seratus tahun yang lalu ke ekonomi lingkungan GM, dan kemudian ekonomi mempelajari Toyota. Karena fakta ini, empat pasca-otomatis. periode dapat didorong dengan menggunakan nilai informasi yang sangat besar di samping kemampuan organisasi untuk mempelajari dan menggabungkan isinya.Guillaume Vendroux, CEO pabrikan Delmia Dassault Systemes, mengatakan pada konferensi yang sama bahwa kalender yang diinginkan untuk sektor manufaktur global adalah untuk mengurangi jejak karbon untuk planet berkelanjutan yang lebih besar dengan item tambahan yang sesuai dengan atribut. Ini berarti optimalisasi operasi, perencanaan yang lebih kuat, kesepakatan terikat yang tercemar, pengurangan limbah, kelincahan, kecepatan, dan akses peningkatan biaya untuk pendapatan yang jauh lebih baik. Michael Larson, seorang eksekutif yang diinginkan di ABB, menunjukkan bahwa pabrik generasi baru mungkin lebih fleksibel dengan kehidupan pekerja hewan bersama robot secara aman dan efektif untuk lebih meningkatkan produktivitas. Dia juga menyatakan bahwa lima puluh persen daya tarik global adalah antisipasi untuk beralih ke Asia, transformasi EV mobil listrik bolak-balik, individualisasi artefak, siklus keberadaan artefak yang lebih pendek, dan regionalisasi asi pergantian memberi kemungkinan akan memainkan fungsi utama

FDA Masih Melarang Keras Penggunaan CBD Untuk Produk Hewani

Sebagai hitungan hak modifikasi pertama untuk aksen bebas, dokter hewan harus tetap dapat berkonsultasi dengan pemilik rumah hewan peliharaan tentang CBD. namun, pedoman hukum yang relevan dengan tindak pengobatan yang mungkin juga mempengaruhi aksen, setara dengan undang-undang yang dapat membatasi kemampuan dokter hewan untuk menganjurkan item CBD, umumnya akan melewati agregasi bawaan.

Aturan CBD Untuk Komponen Pengobatan Hewan Masih Rancu

Tetapi, pidato tanpa biaya bukanlah situasi yang paling efektif. pemilik rumah dapat mengelola CBD untuk hewan peliharaan mereka sendiri, dan dokter hewan perlu tahu hewan apa yang mereka hadapi adalah demografi. Afiliasi Dewan Hewan Amerika, meskipun faktanya, telah mengambil posisi bahwa dokter hewan harus mampu fokus pada CBD dengan pelanggan. tetapi, dokter hewan yang meminta saran dari pelanggan mereka tentang CBD dapat menghadapi akses lisensi dari dewan dokter hewan pendamping mereka.

CALIFORNIA DAN MICHIGAN TELAH MEMPERBOLEHKAN PENGGUNAAN CBD PADA HEWAN

Hanya beberapa negara bagian yang menyetujui penggunaan CBD pada hewan peliharaan, terutama California dan Michigan memiliki undang-undang khusus yang memungkinkan dokter hewan untuk fokus menggunakan CBD dengan konsumen mereka. Lingkungan undang-undang ini berubah segera, jadi, sebelum aklamasi CBD dengan pelanggan mereka, dokter hewan harus dengan jelas mempertimbangkan pedoman pendampingan dan tempat yang diambil melalui dewan dokter hewan negara bagian mereka.

Dibeberapa negara rami CBD di sahkan sebagai obat untuk manusia. Ini masih diperbilehkan. Dan sudah melewati sekian pengujian dari FDA. Meskipun begitu, CBD masih belum bisa digunakan untuk hewan. Ini ditegaskan oleh FDA. Karena CBD dipandang masih sangat berbahaya bagi hewan. Sehinga di tegaskan untuk tidak menggunakan CBD sebagai komponen ataupun komposisi dalam segala bentuk produk hewani. Baik makanan, minuman, mainan, obat dan lainnya. Karena belum ada penelitian lebih lanjut dari kandungcan CBD dan reaksi yang bisa di akibatkan pada hewan. Sehingga tidak ingin mengambil salah langkah, CBD tidak diproduksi dulu untuk produk hewani. Bahkan sudah ada aturan yang mengatur untuk itu.

Jalan-Jalan Sesekali Dapat Membantu Penanganan Bipolar

Ini tidak benar untuk setiap orang, tentu saja, tetapi jika Anda menemukan Anda menyukai petualangan besar-besaran, maka kemungkinan besar bahkan berurusan dengan frustrasi biasa seperti duduk di depan pengunjung atau bergegas untuk mengejar pendidikan dapat memicu kemarahan atau kecemasan yang juga dapat pasti melelahkan secara emosional. jika Anda bisa, Dr. McInnis merekomendasikan demografi atau tanggung jawab Anda sendiri jika Anda mendapatkan tugas lebih awal daripada menangani tugas atau rapat apa pun. bahwa Anda akan dapat menghabiskan waktu ini untuk berlatih pernapasan dalam, mendengarkan musik, atau melakukan sisanya yang menurut Anda menenangkan, katanya. Selain itu, akan bermanfaat untuk merencanakan sejumlah istirahat sepanjang hari jika Anda bisa untuk dekompresi.

Bersosialisasi, Jalan-Jalan Dapat Membantu Meredahkan Kecemasan Bipolar

Beralih dari istirahat bersosialisasi untuk bertemu teman-teman lima hari seminggu dapat memotong dan sama-sama terlalu merangsang bagi individu yang rentan terhadap episode mengamuk, terutama jika mereka tidak dalam rencana pengobatan. Dr Miklowitz merekomendasikan untuk mengambil masalah sedikit lebih membosankan jika Anda khawatir tentang perasaan menderita. “jalan-jalan sedikit demi sedikit alih-alih menyelam,” katanya.

Jangan memaksakan diri untuk menyelesaikan banyak pekerjaan di satu hari

Jika Anda menginginkannya, inilah pengingat Anda bahwa tidak apa-apa untuk memilih tindakan Anda bersama dengan kesehatan mental Anda dalam kecerdasan. Jika bertemu teman satu lawan satu untuk jamuan makan lebih sehat bagi Anda daripada hobi besar — ​​untuk alasan apa pun, terkait penyakit bipolar atau sekarang tidak — Anda terbiasa menetapkan batasan itu. Atau jika Anda khawatir tentang menyelesaikan terlalu banyak masalah dalam satu hari—mungkin Anda terlibat tentang bagaimana hal itu dapat mengganggu jadwal Anda atau bahwa Anda akan menjadi terlalu bersemangat

Anda mungkin perlu membatasi berapa banyak acara yang Anda tambahkan ke kalender Anda. Tidak ada rencana khusus yang cocok untuk setiap orang, dan Anda dapat benar-benar nyaman dengan atau bahkan memanfaatkan aktivitas hingga pertemuan besar atau sering bertemu teman setelah tugas. karena kasus-kasus cekungan COVID menyebar di seluruh AS, Anda mungkin khawatir tentang kesehatan yang buruk meskipun Anda telah divaksinasi; dalam hal ini, percayalah mengenakan masker di dalam ruangan dan waspada dalam pengaturan yang dapat diakses jika Anda bisa untuk lebih aman.

Perencanaan Undang-Undang Mengenai Seksual Dan Gender

Menteri Luar Negeri Jepang Motegi Toshimitsu mengatakan dalam sebuah pernyataan bahwa pernyataan Kobayashi, “terlepas dari konteks atau situasi mereka, sangat ofensif dan tidak dapat diterima. Pernyataan seperti itu juga sangat bertentangan dengan nilai persatuan yang diperjuangkan oleh Olimpiade dan Paralimpiade, dan bertentangan dengan tujuan kami untuk mewujudkan masyarakat di mana setiap orang dapat hidup dalam harmoni.”

Permintaan Maaf Disampaikan Langsung Oleh Presiden Tokyo

“Pemerintah Jepang, pada bagiannya, akan terus melakukan segala daya untuk memastikan bahwa Olimpiade Tokyo benar-benar mewakili semangat Olimpiade dan Paralimpiade,” kata Toshimitsu.

Kobayashi, yang mengawasi semua elemen upacara, mengeluarkan pernyataan permintaan maaf, yang dibacakan Presiden Tokyo Seiko Hashimoto setelah mengumumkan pemecatannya.

“Melihat ke belakang, saya tidak bisa membawa senyum kepada orang-orang, jadi itu sebabnya saya tidak benar-benar berpikir dalam-dalam,” katanya seperti dikutip. “Tapi saya sebenarnya mengolok-olok fakta sejarah, dan setelah itu saya menyesalinya.”

partai demokrat liberal berencana membuat undang-undang tentang seksual dan gender

Tetapi Worden mengatakan suksesi skandal mencerminkan aspek yang lebih dalam di negara yang menempati peringkat ke-empat dalam peringkat kesenjangan gender terbaru Forum Ekonomi Dunia, posisi terburuk di antara negara-negara industri besar Kelompok Tujuh.

Pada bulan Mei, Partai Demokrat Liberal yang berkuasa menyerah pada rencana untuk memperkenalkan undang-undang yang menentang diskriminasi berdasarkan orientasi seksual dan gender setelah ditentang oleh anggota parlemennya sendiri. Ketidakpekaan beberapa anggota parlemen konservatif terungkap ketika seseorang dilaporkan mengatakan kepada sebuah pertemuan partai bahwa orang-orang LGBT menentang “pelestarian spesies.”

Human Rights Watch juga telah mendokumentasikan secara ekstensif masalah intimidasi terhadap anak-anak dan orang-orang LGBT dan terhadap atlet.

Ada Masalah Intimidasi Pada Orang-Orang LGBT Dan Atlet

“Skandal ini bukan ‘satu kali’ atau apel buruk, tetapi konsekuensi dari tidak memiliki sistem dasar untuk melindungi hak asasi manusia di negara ini,” tulis Worden. “Tidak ada lembaga atau komisi hak asasi manusia nasional, seperti yang biasa terjadi di Asia.”

Namun beberapa aktivis juga melihat tanda-tanda kemajuan di Jepang dalam beberapa tahun terakhir dan sinar harapan di tengah kesibukan berita buruk.

Transformasi Nico Robin Saat Melawan Black Maria

One Piece mengungkapkan transformasi baru Nico Robin yang diam-diam jahat dengan bab terbaru dari manga! Manga telah mencapai klimaks dari Serangan di Onigashima saat serangkaian pertempuran baru telah pecah di seluruh pulau. Salah satu yang paling menarik adalah untuk Nico Robin, yang akhirnya berada di tengah-tengah pertarungan nyata pertamanya di busur dan pertarungan nyata pertama dalam waktu yang cukup lama. Menyelamatkan Sanji dari Black Maria dari Tobi Roppo, Robin yang jauh lebih agresif telah tampil dengan kekuatan penuh.

Nico Robin One Piece Wallpapers - Wallpaper Cave

Nico Robin Mengeluarkan Sisi Berbedanya Saat Menyelamatkan Sanji Dari Black Maria

Ini berlanjut dengan bab terbaru dari seri saat Robin terus bertarung melawan Black Maria saat musuh Tobi Roppo melontarkan hinaan ke arahnya, Sanji, dan Topi Jerami lainnya. Robin menolak untuk mematahkan poker face-nya sepanjang pertarungan bahkan saat dia memamerkan serangan terkuatnya di arc Wano sejauh ini, tetapi seperti yang terungkap di chapter terbaru, ini sebenarnya jauh dari teknik terkuatnya. Dia diam-diam menyembunyikan kemampuan yang jauh berbeda, transformasi iblis yang dikenal sebagai Demonio Fleur yang mengubahnya menjadi versi iblis raksasa dari dirinya sendiri.

Klimaks dari pertarungan nico robin dan black maria

Saat Black Maria terus melontarkan hinaan pada Robin sambil meninjunya, Robin mengingat kembali saat dia berlatih dengan Sabo dan Tentara Revolusioner. Ini telah membawanya untuk memajukan teknik lainnya juga, dan ini datang dengan pengungkapan teknik Fluer yang jahat. Itu memanggil versi raksasa dirinya saat Robin menyatakan bahwa dia akan menjadi iblis untuk melindungi siapa pun yang penting baginya dan untuk orang-orang yang mengandalkannya seperti yang dilakukan Sanji sekarang.

Nico Robin Siap Dengan Transformasi Terbarunya

Demonio Fleur kemudian memungkinkan Robin untuk bergulat dengan tubuh raksasa Black Maria dan banyak kaki laba-laba dalam apa yang dia sebut Grand Jacuzzi Clutch yang membuat anggota Tobi Roppo benar-benar dikalahkan. Jadi, sementara Robin dengan sengaja menahan diri, sepertinya dia tidak akan melakukannya lagi jika dan ketika ada dorongan untuk mendorong. Dia sekarang akan menjadi iblis literal yang dia katakan sepanjang hidupnya, dan sekarang adalah versi dirinya yang sepenuhnya terwujud sebagai hasilnya.

Tapi apa pendapat Anda tentang transformasi baru Nico Robin yang jahat di bab terbaru One Piece? Apakah Anda pikir ini benar-benar akhir dari pertarungan melawan Black Maria? Beri tahu kami semua pendapat Anda tentang hal itu di komentar! Anda bahkan dapat menghubungi saya secara langsung tentang semua hal animasi dan hal keren lainnya Valdezology di Twitter!

MANFAAT DARI BUAH MATOA

Buah yang berada dalam sekelompok berdekatan dengan buah leci terasa lebih srepeerti buah matoa buahnya kecil namun rasanya sangay enak di makan ya dan rasa dan khasitanya juga bedah dengan bauh yang lainnya ya dan selalu mendapatkan rasa dari buah matoa itu juga ya.dengan tekstur itu ya merupakan salah satu buah asli dari indonesia ya yang beradaannya terbilang langka, buah matoa bentuknya lumayan aneh speerti, lonjong dan bulat lonjong gtu ya dan buahnya punn tidak terlalu besar dan tida terlalu kecil ya dan buah matoa pun banyak memgandung untuk penyakit jantungnya ya.

Manfaat dari buah matoa juga dapat menurunkan penyakit kanker kita ya dan selalu jantung kita ini berasal dari tingginya kandungan dari antideioksida ya sehingga menurunkan dari penyakit kanker yang akan datang ya di bantu dengan antidioksida ya dan vitamin C ya.

Buah matoa juga mendapatkan daya tubuh kta juga ya dan sellau menungkatkan tubuh kita maupun tulang tulang kita ya dan juga menyehatkan msalah khidupan kiya juga dan selalui mnejaga memakan buah-buahan yang mengandung kesehatan dan kerkhasitanya ya buah matoa juga dapat menjaga ketingkatan daya tubuh anda masinh masig dan lain lainnya sebagianya dan kita haruis menjaga kseshatan kita juga ya janga sampai mekana buah yang tidak mengandung apa apanya ya kecuali buiha, pisang,semangka,jerus,buah naga,dan lain sebaginya ya .

Memgatasi stress di kepala kita ya dan buah matoa juga mendapatkan vitamin E dari buah matoa ya dan memakan buah matoa juga dapat menenagkan pikiran kita ya seperti obat penanang dan sebagainya dan juga mendaoatkan memakan nya jangan terlalu banyak juga ya dan selalu buat yang membantu pikiran kita ya dan jangan terlalu banyak pikiran sampai higga tidak tau orangya.

Memperbaikin kulit wajah dari paparan sinar matahri ya UV, Manfaat dari buah matoa juga dapat menjaga wajah kit dari sinar matahri ya dan mengandung SPF dari wajah kita ya tingginya sinar UV pada tubuh yang membhuat kulit kita menjadi rusak bahkan bisa menjadi penyakit kanker ya

Minuman Soda Mengandung Kalori Dan Gula Tinggi

“Kemitraan tiga arah dengan saya ini memungkinkan kami untuk mengenali harga di muka yang besar, sambil mengusulkan fokus dan komponen yang diperlukan untuk mendorong ledakan jangka panjang tambahan untuk pabrikan yang disukai ini,” administrator PepsiCo dan kepala administrator pemerintah Ramon Laguarta merujuk dalam komentar itu.

Coronavirus Earnings: Coca-Cola to Focus on Best Brands, Categories, CEO  Says - Bloomberg

Minuman Soda Menjadi Minuman Semua Orang

Fotografer: Justin Sullivan gambar utara usa Jus jeruk Raksasa Tropicana Dan Pembantu Menit Tangkas Dirampingkan Kontainer, sambil mempertahankan tingkat yang sama

“Selain itu, ini akan membebaskan kami untuk mengetahui portofolio kami saat ini dari beragam pilihan, termasuk mengembangkan portofolio kami dari makanan ringan yang lebih sehat, minuman tanpa kalori, dan barang-barang seperti SodaStream yang berfokus pada aktualitas yang lebih baik bagi individu dan planet ini, “dia berbicara tentang.

Organisasi abstrak PepsiCo menghasilkan sekitar $ tiga miliar pendapatan web dalam format . kepala administrator moneter Hugh Johnston menyebutkan dalam sebuah akun bahwa margin untuk bisnis lebih rendah dari biasanya PepsiCo, dan kesepakatan itu akan “secara bertahap meningkatkan margin.”

Minuman soda memiliki banyak komposisi yang perlu dipertimbangkan

Sedangkan abstrak berlebihan dalam amoroso, itu juga herbal, mengandung serat dan memiliki manfaat amnesti. Perusahaan keadilan swasta Prancis, yang berfokus pada barang pembeli dan khususnya makanan dan minuman, akan menemukan cara untuk menafsirkan peningkatan itu dengan memperkenalkan campuran abstrak, mengubah komposisi produk, dan mengkhususkan diri dalam hidrasi herbal, kata Maud amber, kepala tempat kerja I AS.

Kesepakatan itu memungkinkan PepsiCo untuk memfokuskan upayanya di tempat lain dalam portofolionya, sambil tetap bersenang-senang dengan beberapa gaji analisis abstrak. Pembelian, perusahaan yang berbasis di new york juga akan berlanjut dalam posisi distribusi, Johnston mencatat, dengan usaha patungan yang mempromosikan barang-barang ke PepsiCo, dan PepsiCo mendistribusikan ke outlet abate dan tempat makan bersama dengan tempat yang berbeda.

Perkembangan Minuman Soda

“Saya memiliki daftar musik yang maju dalam merek tradisional tetapi di bawah investasi, jenis anak yatim perusahaan, dan memberi mereka pertimbangan administrasi yang tepat dan memanggil ulasan mereka yang mungkin sedikit mengantuk,” berbicara tentang I’s brown.

Tropicana adalah transaksi mandiri pertama perusahaan di AS, katanya. Perusahaan itu membeli perusahaan es krim AS Nestle dalam akuisisi tambahan melalui Froneri yang berbasis di London, kemitraan tiga arahnya dengan makanan yang luar biasa.

Saham PepsiCo naik .% menjadi $. Selasa di ny. Saham naik 0,4% tahun ini hingga Senin, dibandingkan dengan% untuk indeks S&P.

Centerview rekan LLC adalah penasihat ekonomi untuk PepsiCo, sedangkan JPMorgan chase & Co. menyarankan I. Transaksi diperkirakan akan ditutup pada akhir atau awal .

Mengidentifikasi Hubungan Yang Sudah Tidak Sehat

Hubungan toxic memang tidak akan pernah berjalan baik. Dan saat ada salah satu sudah menjadi toxic di hubungan. Itu sudah tidak sehat. Segera perbaiki. Jika kalian ingin terus bersama dengan pasangan kalian, perbaiki sumber toxic itu. Tapi jika sudah dicoba dan tidak berjalan lancar, tinggalkan. Jangan bertahan di hubungan yang kalian sama-sama sudah tahu ini sudah tidak sehat, tapi masih mencoba untuk ya coba terus menjalani. Ini hanya akan semakin menyakiti satu sama lain, dan membuang waktu kalian.

Toxic Relationship: Ini Pengertian, Tanda dan Solusinya

Ucapan Kasar Merendahkan Dan Tidak Pantas

Jika pasangan kalian mulai mengeluarkan kata-kata kasar, atau kata-kata yang merendahkan dan itu tidak pantas dikatakan kepada anda. Itu sudah mulai menjadi awal dari toxic. Dalam hubungan, masing-masing saling mencintai, otomatis yang akan diberikan adalah yang terbaik, kata-kata manis. perlakuan yang baik. Tapi jika sampai mulai ada kata-kata kasar dan tidak pantas. Katakan bercanda, atau oh orangnya seperti itu. Tapi itu tidak baik. Bercanda boleh, tapi ada batasnya. Jika biasanya bercanda dengan ucapan kasar dengan teman-teman, ini berbeda. Kalian bersama dengan pasangan kalian. Bukan teman. Jadi tetap berikan perbedaan. Jika ingin dihargai, hargai dulu orang lain, mulai dari yang terdekat, ya pasangan anda.

Posesif Dan Mulai Ada Larangan Yang Berlebihan

Jika kalian rasanya kenapa hubungan ini semakin berlebihan. Pasangan semakin posesif, dengan banyak sekali larangan. Apalagi sampai melarang untuk berteman dengan lawan jenis. Tidak boleh jalan berdua dengan teman lawan jenis jika tida ada pasanganmu, larang untuk ini itu. Ini sangat bahaya. Kalian berpacaran, intinya kalian bersama. Bedanya, kalian memiliki keistimewaan dengan mendapatkan perhatiannya. Bisa lebih mengenal dia. Dekat dengan dia. Pacaran bukan berarti kalian merampasnya, merampas waktu dan kebebasan dan hak dia untuk memilih. Disini kalian harus selalu waspada. Cinta yang berlebihan dan tidak dapat kalian control malah akan menyakiti kalian dan pasangan kalian sendiri. Jika ini sudah menyakiti, itu bukan cinta. Ingat, cinta tidak akan melukai dengan sengaja pasangannya.

Konsumsi Kopi Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Berbahaya

Manfaat kebugaran utama yang terkait dengan espresso karena 62% orang Irlandia minum setidaknya satu cangkir sehari. Ini adalah fakta tak terbantahkan yang akrab bahwa orang Irlandia adalah populasi pecinta teh, tetapi analisis baru menunjukkan bahwa minuman panas yang berbeda mengambil selera kita karena enam puluh dua dari kita menerima setidaknya satu cangkir espresso sehari.

12 Cara Menanam Biji Kopi di Polybag sampai Distribusi Hasil Panen - Hot  Liputan6.com

Khasiat Dari Konsumsi Kopi

Terlepas dari mitos yang tersebar luas tentang bagaimana kopi tidak baik untuk kesehatan kita, pada kenyataannya, dari khasiat herbalnya hingga manfaat yang dihasilkan oleh volume yang tepat hingga mg, sungguh menakjubkan.

Selain energinya untuk meningkatkan energi Anda secara langsung, kopi menarik melakukannya jauh lebih besar dari itu – dan anatominya saja akan mengubah cara Anda melihat cangkir espresso Anda. Mangiferin, anti inflamasi alami, diekstrak dari daun flora espresso kembali menjadi teh daun espresso.

Buah kopi telah dikaitkan dengan peningkatan karakteristik pikiran dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan antioksidannya. Cascara, karapas kacang dikenal sebagai sumber serat dan antioksidan yang baik, dan paling efektif mengandung sekitar % kandungan kafein dari secangkir kopi tradisional yang diseduh untuk berburu korek api ini di pagi hari. Manfaat kebugaran utama yang terkait dengan espresso sebagai enam puluh dua% alkohol Irlandia setidaknya satu cangkir sehari AFP Ini terdiri dari nutrisi sederhana seperti nutrisi Riboflavin B, vitamin B pantotenat acerbat, Mangan dan kalium, Magnesium, dan diet niasin B.

Manfaat Konsumsi kopi menurunkan risiko beberapa penyakit

Orang yang minum alkohol sebanyak cangkir kopi sehari telah dikaitkan dengan kemungkinan delapan puluh persen lebih rendah untuk mengalami sirosis.
Ada alasan bahwa kafein hadir dalam banyak suplemen diet berbasis lemak. ulasan telah mengaitkan asupan kafein yang sesuai untuk meningkatkan tingkat metabolisme Anda sebesar tiga–sebelas%
espresso telah terbukti memiliki beberapa efek jangka pendek dan jangka panjang yang elegan pada pengakuan dan memori. dalam periode waktu yang singkat, itu dapat meningkatkan temperamen, kewaspadaan, penelitian, dan waktu reaksi. sementara di masa depan, itu mungkin akan membantu melindungi dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson
espresso meningkatkan produksi hormon peningkat suasana hati dopamin dan norepinefrin dengan cara memblokir neurotransmiter penghambat adenosin
Ini mengurangi migrain dan sakit kepala karena bahan kandungan kafeinnya yang pas dan meningkatkan daya ingat

Beberapa Brand Smartphone Baru Yang Mendunia

Smartphone telah menjadi semakin populer selama beberapa dekade terakhir. Dengan perkiraan 6,4 miliar orang yang menggunakannya (sekitar 83% dari populasi dunia), pasar smartphone global benar-benar besar.

The Top 10 Global Smartphone Brands of 2017 - GadgetMatch

Dengan demikian, kami telah mendaftarkan sepuluh merek ponsel cerdas dunia, yang diperingkat berdasarkan unit yang terjual pada tahun 2020. Pembuat ponsel pintar China mendominasi daftar, tetapi seperti yang diharapkan, merek Korea Selatan dan California memperebutkannya untuk posisi teratas…

ZTE

ZTE adalah yang pertama dari banyak pabrikan China yang membuat daftar ini. Perusahaan milik negara sebagian tertinggal di belakang banyak pesaing domestiknya di dalam negeri tetapi mengumpulkan 10% pangsa pasar secara global, mengirimkan 45 juta unit tahun lalu.

Sayangnya, ia telah mengalami nasib yang sama dengan sesama merek China Huawei karena diblokir dari menggunakan jaringan 5G beberapa negara, termasuk India dan Swedia, yang berarti reputasi globalnya mungkin akan menurun di masa depan.

Lenovo

Lenovo lebih dikenal dengan laptop mereka daripada smartphone, terutama karena fakta bahwa semua ponsel mereka bermerek Motorola – Lenovo membeli perusahaan tersebut pada tahun 2014 untuk meningkatkan posisinya di pasar AS.

Lenovo kini memiliki pangsa terbesar keempat di pasar Amerika, dengan porsi 7%. Di seluruh dunia, perusahaan yang ponsel andalannya adalah Motorola Edge, mengirimkan 50 juta smartphone tahun lalu.

LG

Dimasukkannya LG di 7 dalam daftar ini mungkin mengejutkan, karena diumumkan pada April 2021 bahwa perusahaan Korea Selatan itu menutup divisi seluler mereka setelah enam tahun merugi. Meskipun demikian, mereka masih mengirimkan 55 juta unit ponsel tahun lalu.

Anda masih dapat mengambil ponsel LG, seperti LG Wing andalan, tetapi hanya selama persediaan masih ada. Aman untuk mengatakan LG tidak akan duduk setinggi ini tahun depan.

Xiaomi

Xiaomi dengan cepat menjadi terkenal pada awal dekade terakhir sebelum menjadi produsen smartphone terbesar di China pada tahun 2014, empat tahun setelah didirikan. Sejak itu, Xiaomi telah tertinggal dari Vivo dan OPPO untuk memiliki penjualan terbanyak ketiga bersama di negaranya sendiri. Merek ini terus berkembang di luar negeri, meluncurkan Xiaomi Mi 11 Ultra untuk mencoba dan menyaingi ponsel andalan Samsung dan Apple. Produsen ponsel China itu mengirimkan 95 juta unit pada tahun 2020.

VIvo

Vivo relatif baru di pasar ponsel, baru didirikan 12 tahun lalu. Mereka mengirimkan 95 juta unit tahun lalu, tetapi sebagian besar dari penjualan ini berada di Asia. Di Cina, tempat perusahaan itu berbasis, itu adalah pembuat telepon terbesar berdasarkan penjualan pada awal 2021, saat ini hanya menempati seperempat pasar.

Di India – di mana Vivo terkenal melalui sponsornya dari Liga Premier India – itu adalah pembuat ponsel terbesar ketiga di belakang Xiaomi dan Samsung, dengan pangsa pasar sekitar 16%.

Cara belajar berenang untuk pemula

Cara belajar berenang untuk pemula
Berenang memberikan banyak manfaat pada tubuh yang mulai dari memperkuat otot dan menjaha berat badan hingga mencegah penyakit jantung berenang memiliki kesulitan sendiri dibandingkan jenis olahraga lainnya.
olahraga membutuhkan adaptasi yang cukup lama dan untuk berjam-jam seakan akan orang yang tidak pernah melakukan pemanasan akan terjadinya cederah saat berenag di dalam air ya maka itu jika ingin melakukan berenang maka kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu ya agar saat berenang tidak terjadi kecederaan di dalam kolam ya.

Mmempersiapkan peralatan yang di perlukan saat berenang
peralatan yang harus di siapkan untuk berenang kacamata renang, baju renang, dan lain-lain sememtara penyumbat hidung dan telinga menindungi kedua bagian tubuh ya dari kemasukan air ya
dan berenang pun sangat nyaman dan tidak terjadi kemasukan air saat berenang ya, anda juga bisa gunakan papan pelampung saat berenang untuk menopang tubuh kita saat kita berenang ya dan juga melatih gerakan kaki dan tangan kita ya dan pilih la perlalatan yang untuk mempermudah anda belajar berenang ya.

Membisakan diri berada didalam air
sebelum belajar berenang kita harus melatih nafas kita terelebih dahulu ya agar tidak terjadi maslaah saat belajar berenang biarkan wajah anda berada di dalam air dan embuskan nafas hingga terbentuk gelembung teruslah berlatih seakan akan kalian akan terbiasa berenang didalam air ya dan kalian saat berenang sangat perlahan dan nyaman ya.

Belajar mengapung
untuk belajar mengapung tapi anda mungkin harus membiasakan diri terlebih dahulu ya. cara berpegang di tepi kolam dan yang harus kalian lakukan adalah saat berpegang di tepi kolam dan tarik nafas sepanjang mungkin dan naikkan kedua kaki kalian maka dan pastikan butuh waktu 15-30 detik ya jika sudah bisa mengapung di air maka langkah selanjutnya kalian bisa coba di tengah kola dan tanpa berpegang apa apa kalian tes saja mengapung di dalam air tidak perlu berpegangan lagi ya lama lama kalian juga terbiasa mengapung di atas air ya.

 

 

 

Cara Membangun Kesehatan Dalam Masa Pandemi

Pada masa pandemi seperti saat ini tentu saja kesehatan adalah segalanya karena dalam menJaga kesehatan dalam pandemi COVID-19 ini tidaklah mudah, mengapa tidak mudah ?. Karena pada saat tidak terjadi pandemi olahraga sangat mudah untuk  di lakukan dimana saja tanpa perlu khawatira mengenai virus ini. Namun pada masa pandemi seperti saat ini tidak lah mudah dalam menjalankan olahraga seperti yang biasa kita lakukan sebelum masa pandemi ini.

Namun tidak perlu anda khawatir dalam menjaga kesehatan dalam masa pandemi karena anda juga bisa berolahraga dalam ruangan atau dalam rumah anda. beberapa olahraga yang kami sarankan, adalah olahraga yang tidak terlalu berat. seperti olahraga aerobik, angkat beban yang ringan dan sampai dengan olahraga berlari di treadmill atau sebagainya yang bisa di lakukan di dalam ruangan maupun dalam rumah anda.

Tidak hanya olahraga namun, anda juga harus memperhatikan pola makan anda yang tentu nya akan berakibat kepada kesehatan, dalam masa pandemi ini di sarakan oleh pakar kesehatan untuk banyak mengonsumsi makanan yang penuh dengan protein. mengapa protein? karena, kandungan protein dapat merangsang atau membangun anti body kita semakin kuat dan bisa bertahan dalam melawan virus CORONA ini.

Beberapa makanan yang bisa anda temui untuk memperoleh PROTEIN yang tinggi. Salah satu nya adalah ikan-ikan laut, daging dan yang paling mudah untuk di dapatkan adalah telur ayam . akan lebih baik bila memakan putihnya saja. karena pada putih telur yang sudah di rebus memiliki protein yang tinggi.

Namun perlu di ingat untuk selalu menjaga kebersihan, mulai dari mencuci tangan sampai dengan sering membersihkan badan dengan cara mandi atau pun sering berganti pakainan ketika hendak pulang kerumah agar biSa meminimalisir virus yang akan terbawa ke dalam ruangan. Beberapa vitamin yang di anjurkan oleh pakar kesehatan adalah vitamin C, antibiotik dan sejenis nya yang dapat merangsang atau membangun antibody menjadi lebih baik .

Sekian beberapa cara dalam menjaga kesehatan dalam masa pandemi. Kami harap semua dapat menjalankan prokes dengan baik agar dapat menekan jumlah pasien corona virus agar tidak semakin bertambah.

5 Cara Membuat Smoothies Yang Sehat Dengan Bahan Sederhana

Belakangan ini telah muncul tren kuliner yaitu smoothie yang di buat dari bahan-bahan sehat dan berkualita. Makanan sehat itu terbuat dari buah-buahan yang banyak di sukai semua orang karena rasanya enak dan juga menyegarkan.

Dalam pembuatan smoothies tida harus berpatokan dalam menggunakan buah apa saja, karena anda dapat mengkombinasikan sesuai selera dan kebutuhan anda sendiri.

Saat ini memang banyak sekali produk smoothies yang sangat mudah untuk kita dapatkan di luar tanpa perlu membuatnya sendiri di rumah, namun jika anda ingin mencobanya maka tidak ada salah untuk mengetahui cara dalam membuat smoothies yang lebih enak.

Berikut akan kita bahas 5 cara dalam membuat smoothies yang sederhana, enak dan juga sehat.

1. Avocado Smoothies

Bahan Yang Di Perlukan:

– 1 buah mangga
– 1/2 buah pisang
– 1/2 buah daging alpukat
– 1/2 cangkir santan
– 3 sdm perasan jeruk nipis/ lemon
– 2 sdm madu organik
– 1/2 cangkir air
– 1 cangkir es batu

Cara Membuat :
Blender semua bahan sampai halus dan pastikan tidak ada bagian yang menggumpal, lalu di sajikan.

2. Smoothies Apel Fuji

Bahan Yang Di Perlukan:

– 1 gelas apel fuji
– 1 sdm cuka apel
– 2 sdm cuka apel
– 1/4 gelas belimbing es batu
– 1/4 gelas air

Cara Membuat :
– Kupas terlebih dahulu apel fuji dan ujungnya juga.
– Blender apel dan semua bahan hingga halus.

3. Smoothies Berry

Bahan Yang Di Perlukan:

– 2 cangkir susu almond
– 2 pisang
– 3 sdm cuka apel
– 2 cangkir buah berry ( blueberry/ stroberi/ murbei/ raspberry)
– Sedikit garam

Cara Membuat :
– Bekukan terlebih dahulu pisang dan berry ke dalam lemari es, lalu keluarkan dan blender bersama bahan-bahan yang lain hihngga halus.
-Jika terlalu kental, anda dapat menambahkan susu almond lagi.

4. Banana Mango Smoothies

Bahan Yang Di Perlukan:

– 1 buah Mangga
– 2 buah Pisang
– Susu UHT secukupnya

Cara Membuat:
– Campurkan dan blender semua bahan hingga halus.
– Sajikan dengan topping kacang almond.

5. Green and Glowing Smoothies

Bahan Yang Di Perlukan:

– 2 buah pisang
– 3 cangkir bayam (di peras sampai layu)
– 2 cangkir anggur warna hijau
– 2 buah jeruk
– 2 buah pir yang sudah dibuang biji dan juga bagian tengahnya
– 1/4 cangkir air
– 3 cangkir es batu

Cara Membuat:
-Blender semua bahan hingga halus dan pastikan tidak ada bagian menggumpal, lalu sajikan.

Judi Slot Online: Provider Slot Online | Agen Slot Online | Daftar Slot Online

Game judi slot online merupakan inovasi terbaru dan tercanggih dalam dunia kasino online. Biasanya para bettor bisa menemukan mesin slot berjejer sangat banyak di kasino-kasino. Mesin judi slot online sangat terkenal sekali sampai ada di kasino seluruh dunia.

Mesin Slot Berawal dari Temuan yang Gagal

Awal terciptanya mesin slot ini dimulai dari seorang mekanik bernama Charles Fey. Ia ingin menciptakan sebuah mesin yang dapat bergerak tanpa ada bantuan energi internal dan eksternal. Saat itu tahun 1600-an disaat masih minim sekali pengetahuan dan teknologi.

Ketika mencoba menciptakan mesin impiannya, rupanya mesin tersebut tidak bisa bergerak terus menerus. Produk gagal itu disorot oleh seorang pemilik kasino yang ada di Prancis. Akhirnya dengan beberapa inovasi, mesin slot diubah menjadi sebuah mesin yang memiliki reel (gulungan) pada layar mesin tersebut.

Dulunya mesin ini disebut dengan one hand bandit karena memiliki satu buah tuas di salah satu sisi mesin slot. Dalam waktu yang sangat singkat sekali, mesin ini menjadi sangat terkenal di seluruh penjuru dunia. Penggemar mesin slot membludak dan terus-menerus bertambah setiap hari.

Judi Slot Online Kuasai Pasar Judi Online Saat Ini

Tercipta permainan judi slot online yang membuat permainan ini semakin banyak dikenal oleh para bettor. Banyak sekali keuntungan yang didapatkan oleh para bettor bermain judi slot online. Berikut ini keunggulan bermain judi slot online bagi para bettor :

  1. Hemat Biaya
    Sebagai pemain judi slot online, anda bisa sangat menghemat biaya untuk bermain slot pada kasino karena biasanya anda butuh biaya tiket pesawat dan akomodasi. Lebih baik modal anda digunakan untuk bermain judi slot online yang bisa diakses hanya melalui ponsel.

  2. Modal Kecil Bisa Main
    Untuk memainkan judi slot online, para bettor bisa memulai dari modal yang sangat kecil sekali. Dengan demikian siapa saja bisa mulai bermain slot online dan hasilkan kemenangan yang besar.

  3. Jackpot Besar
    Game slot online tawarkan kemenangan yang sangat besar sekali. Banyak bonus dan jackpot berlimpah yang bisa diraih oleh para customer sehingga sangat menguntungkan sekali.

  4. Efisien untuk Dimainkan
    Kemunculan game slot online dapat membuat para bettor bermain slot dengan lebih efektif dan efisien. Contohnya, game ini bisa dimainkan kapan saja dan dimana saja. Tidak ada batasan waktu atau tempat jika anda ingin bermain.

Provider Slot Online Ciptakan Game Slot Unik dan Baru

Saat ini puluhan provider slot online menciptakan game slot terbaru setiap saat. Seluruh game slot yang dibuat memiliki tema masing-masing dan sangat unik. Tujuannya adalah agar para bettor tidak bosan dan bisa memilih banyak permainan slot yang telah disediakan.

Berikut ini contoh provider slot online terpopuler yang dimainkan oleh para bettor Indonesia :

  • Pragmatic Play
  • Habanero
  • Spade Gaming
  • Micro Gaming
  • Flow Gaming
  • Playtech
  • Joker123
  • CQ9
  • YGG Drasil

Istilah Slot Online yang Perlu Diketahui Bettor

Ada beberapa istilah yang wajib diketahui oleh para bettor slot online. Mengetahui beberapa poin ini agar para bettor bisa lebih mudah dan mengerti permainan slot online dan bagaimana cara mendapatkan bonus.

  • Paylines
    Informasi mengenai paylines dapat anda temukan di setiap game slot yang anda mainkan. Paylines merupakan garis yang akan dibentuk oleh simbol yang sama. Biasanya setiap paylines memiliki nilai pembayaran masing-masing sesuai dengan simbol yang terdapat pada tiap game slot online.

  • Spin
    Tombol spin digunakan para bettor untuk memutar reel pada slot online. Pemutaran tombol ini bisa dilakukan dengan tekan manual ataupun mengatur jumlah spin  yang diinginkan.

  • Simbol Wild dan Scatter
    Dua buah simbol ini merupakan simbol yang ditunggu-tunggu oleh para pemain slot online. Kemunculan simbol ini bisa membawa banyak sekali kemenangan dan bonus yang besar bagi para bettor.

  • Bet
    Bet merupakan nominal taruhan yang akan dipasang oleh bettor setiap kali spin. Semakin besar nominal bet, maka semakin besar kemenangan yang akan didapatkan oleh para bettor jika mendapatkan jackpot.

Jadi Member Agen Slot Online Gratis dan Mudah

Sangat mudah sekali bagi anda yang ingin bermain game slot online. Anda hanya harus mendaftarkan diri di agen slot online yang terpercaya. Proses pendaftaran pun sangat cepat dan gratis. Setelah proses pengisian data diri selesai, anda sudah bisa menikmati permainan slot online yang disediakan oleh agen slot online.

Supertogel Bandar Togel Online Dengan Keuntungan Tanpa Batas

Supertogel adalah sebuah bandar togel online resmi di Indonesia yang sudah terbukti paling fair dan aman sebagai sarana bermain. Yang mana supertogel selalu membayar berapapun kemenangan taruhan yang berhasil dimenangkan para membernya. Selain itu, Bandar togel online yang sudah beroperasi sejak tahun 2006 sampai saat ini tersebut, Turut menghadirkan beragam keuntungan menarik yang bisa didapatkan oleh para bettor.

Dengan keamanan bermain yang sudah tidak perlu diragukan lagi, Hadirnya fasilitas bermain taruhan judi togel online paling menyenangkan serta keuntungan terbesar tentu menjadi semakin menarik bagi bettor. Terlebih jika anda seorang pemain judi togel online sejati, Maka sarana bermain togel terbaik seperti supertogel menjadi hal yang wajib. Nah, Apa saja keuntungan tersebut yang ditawarkan oleh supertogel? Silahkan baca terus ulasan dibawah ini.

Supertogel Bandar Togel Online Pasaran Resmi Paling Lengkap Di Indonesia

Sebagai bandar togel online terpercaya dan terbaik di Indonesia, Supertogel tentu menyediakan beragam jenis pasaran togel resmi untuk keamanan member. Dimana bettor tidak hanya dapat bermain pasaran togel hongkong dan togel singapore saja, Melainkan masih banyak pasaran togel resmi lain yang tidak kalah populer di Indonesia saat ini. Mulai dari pasaran togel sydney, togel seoul, togel japan, togel taipei, togel australia, togel macau, togel newzealand, dan togel bulleyes juga turut bisa anda mainkan melalui bandar supertogel.

Menariknya semua pasaran togel online tersebut adalah resmi dan aman dimainkan. Dimana dengan bermain judi togel pada pasaran resmi tentu memberikan jaminan keamanan lebih kepada para bettor. Disisi lain anda juga tidak perlu lagi khawatir akan adanya kecurangan manipulasi angka maupun kecurangan lain seperti yang dialami para bettor ketika memasang taruhan pada pasaran abal-abal. Cukup menjadi member supertogel saja, Kini bettor bisa memasang taruhan dengan aman dan nyaman tanpa harus khawatir lagi ketika bermain.

Dapatkan Diskon Dan Hadiah Togel Terbesar Dengan Modal Paling Terjangkau

Keuntungan terbesar lainnya ketika menjadikan supertogel sebagai sarana bermain judi togel online adalah, Bettor bisa mendapatkan diskon dan hadiah togel terbesar dengan modal yang paling terjangkau sekalipun. Ya, Supertogel menawarkan minimal deposit hanya Rp 10 ribu saja, Sehingga para penggemar taruhan togel di tanah air bisa merasakan keseruan bermain judi togel dan menjajal keberuntungan mereka.

Dengan modal bermain yang sangat terjangkau itu, Bettor juga berhak mendapatkan diskon 4d:66%, 3d:59%, 2d:29% dan hadiah 4d:x3000, 3d:x400, 2d:x70. Tentunya ketersediaan diskon dan hadiah togel terbesar ini memberikan keuntungan tersendiri bagi para bettor yang ingin bermain. Pasalnya melalui diskon saja, Sebenarnya anda sudah mendapatkan keuntungan yang sangat besar. Karena mendapatkan pemotongan biaya taruhan. Sehingga bettor tidak perlu membayar biaya taruhan yang seharusnya. Sedangkan dengan hadiah kemenangan terbesar ini, Bettor bisa meraih kemenangan sangat fantastis tanpa potongan apapun.

Daftar Dan Mainkan Togel Hari Ini Bersama Supertogel Sekarang Juga

Setelah mengetahui berbagai keuntungan dan keunggulan bandar togel online supertogel, Saatnya bagi para togelers untuk mendaftar akun dan bermain judi togel melalui situs ini. Dimana untuk pendaftaran akun togel online melalui supertogel sangatlah mudah. Cukup membuka situs resmi supertogel melalui http://18.139.36.4, Maka togelmania sudah bisa melakukan pendaftaran dengan mudah dan nyaman.

Ada 2 cara yang bisa anda gunakan untuk mendapatkan akun togel online melalui supertogel. Dimana cara pertama adalah melakukan pendaftaran sendiri, Sedangkan cara kedua adalah meminta bantuan layanan customer service supertogel melalui livechat yang tersedia. Togelmania bebas untuk menggunakan cara mana saja untuk menjadi member aktif supertogel.

Situs Slot Online Paling Menguntungkan Kudaslot

Situs slot online kudaslot kini hadir sebagai penyedia provider judi game slot paling lengkap di Indonesia. Dengan beragam fasilitas bermain slot terbaik hingga kemudahan bertransaksi, Tentu memberikan pengalaman bermain judi slot online terbaik kepada bettor. Terlebih cukup melakukan deposit sebesar Rp 10 ribu saja slotmania sudah dapat bermain hingga ratusan jenis permainan slot terbaik dan terpopuler saat ini.

Ketersediaan beragam provider game slot terbaik seperti ini tentu hanya bisa anda dapatkan bersama situs slot online kudaslot. Mengingat agen judi slot online ini memiliki sertifikat resmi dari casino internasional sebagai penyedia judi slot online terbaik di Indonesia. Sehingga keamanan bermain melalui situs slot online kudaslot tentu tidak perlu diragukan lagi.

Mainkan Ratusan Jenis Game Slot Online Terbaik Hanya Menggunakan 1 User ID

Dengan ketersediaan beragam jenis provider game slot online yang ada saat ini, Tidak semua situs slot online menawarkan kemudahan bermain. Kudaslot sebagai agen slot online resmi di Indonesia, Menawarkan ratusan jenis game slot online terbaik yang dapat anda mainkan hanya menggunakan 1 user id saja. Keseruan bermain beragam permainan slot terbaik seperti ini tentu sejak lama menjadi keiginan para bettor.

Provider terbaik dan ternama seperti slot joker123 atau jokergaming, slot pragmatic play, habanero, playtech, spadegaming, mircrogaming dan sebagainya tentu bisa anda mainkan dengan mudah bersama kudaslot. Dengan minimal deposit paling terjangkau, Kini anda sudah bisa merasakan keseruan bermain hingga ratusan permainan judi slot terbaik hanya menggunakan 1 user id saja. Tentu keseruan seperti ini hanya bisa anda dapatkan bersama situs kudaslot.

Dapatkan Free Spin Berlimpah Dan Jackpot Slot Paling Progresif Dengan Mudah

Bukan tanpa alasan kudaslot selalu menjadi tempat bermain judi slot online favorit para slotmania di tanah air. Pasalnya sudah banyak sekali bettor yang merasakan kemudahan meraih free spin maupun jackpot slot terbesar ketika bermain permainan slot favorit mereka. Keuntungan terbesar seperti ini pastinya menjadi hal yang paling dicari oleh pemain slot online dimanapun.

Sebagai situs slot online resmi di Indonesia, Tentu sudah sewajarnya server permainan setiap provider game slot kudaslot adalah yang terbaik. Dimana semua permainan slot yang disediakan terhubung langsung di server pusat. Alhasil free spin berlimpah dan jackpot slot paling progresif pun bisa anda dapatkan dengan mudah.

Daftar Dan Rasakan Pengalaman Bermain Judi Slot Online Yang Sebenarnya

Slotmania yang ingin merasakan pengalaman bermain judi slot online yang sebenarnya, Sudah pasti wajib bergabung dan menjadi bagian dari kudaslot. Dimana anda hanya perlu melakukan pendaftaran atau registrasi akun slot online melalui situs resmi kudaslot.

Caranya cukup mudah, Slotmania hanya perlu mengakses situs resmi kudaslot melalui link http://18.181.131.118. Anda bisa melakukan pendaftaran akun baru sendiri, Ataupun meminta bantuan layanan customer service melalui livechat. Dengan demikian, Anda bisa langsung mendapatkan sebuah akun judi slot online yang aktif dan bisa digunakan untuk bermain disaat itu juga.

Inilah Jenis Permainan Togel Singapore Terpercaya

Togel Singapore terpercaya sudah dikenal di kalangan pecinta judi, terlebih yang memang fokus dengan permainan mode online. Permainan yang sudah ada sejak zaman dahulu ini sampai sekarang terus menerus memiliki peminat yang banyak. Ini dikarenakan banyak yang sudah berhasil memenangkan permainan, dan hasilnya memang bukan kaleng-kaleng.

Jika dahulu permainan bisa dilakukan melalui bandar, namun dengan perkembangan teknologi seperti sekarang ini bisa dimainkan dengan mudah. Terlebih jika Anda merupakan peminat permainan Singapore, banyak sekali permainan yang bisa Anda coba. Penasaran? Ikuti terus uraian berikut ini.

Permainan Togel Singapore dengan Peminat Paling Banyak

Permainan togel satu ini memiliki banyak taruhan, sebagai bettor mengetahui jenis pasarannya merupakan sebuah kewajiban. Anda bisa menemukan permainan seperti 4D, 3D dan juga 2D. Jenis permainan satu ini dikenal dengan nilai kemenangan yang besar, sangat masuk akal apabila banyak dipilih para bettor.

Terlebih jika Anda berhasil meraup kemenangan di jenis 4D maka kemenangannya akan dilipatgandakan dengan nilai 3000. Oleh karena itu sangat masuk akal jika jenis permainan ini memiliki jumlah peminat yang tinggi.

Coba Permainan Colok di Togel Singapore

Jika Anda ingin mencoba jenis permainan lain, permainan colok bisa menjadi daftar yang wajib Anda coba. Anda bisa mencoba permainan colok bebas maupun colok macau. Permainan ini mengharuskan Anda untuk memasang 2 jenis angka. Permainan ini memiliki perbedaan dengan 2D dimana posisi tebaknya dibebaskan. Dengan demikian Anda hanya perlu memilih 2 angka dengan posisi sembarang.

Sama halnya dengan model colok lainnya. Berkaitan dengan hasil yang didapatkan memang lebih kecil dibandingkan permainan model 4D. Untuk itu, silahkan Anda pilih mana jenis permainan yang sesuai dan memang Anda kuasai.

Pastikan Bermain di Bandar Terpercaya

Mengingat permainan ini berkaitan dengan uang, maka pastikan Anda hanya memasang di bandar togel Singapore terpercaya. Ini penting supaya kemenangan Anda tidak sia-sia nantinya. Jangan mudah tergiur dengan tawaran-tawaran yang tidak masuk akal. Ingat kemenangan akan sia-sia jika salah memilih bandar.

Bandar Toto SGP Yang Bisa Berikan Keuntungan Maksimal

Permainan togel Singapore Pools merupakan salah satu jenis pasaran togel yang bisa dimainkan secara aman dan resmi Dede Hal ini karena sumber keluaran yang resmi berasal dari situ Singapore Pools Jadi anda bisa mencari banyak portal keluaran untuk melakukan prediksi SGP dan pada akhirnya bermain di Bandar Togel online terpercaya seperti iontogel. untuk bermain lebih efektif dan unggul Anda harus mencari portal keluaran SGP ataupun data SGP agar bisa menciptakan sebuah prediksi SGP yang tepat untuk permainan di pasaran togel Singapore Pools. Ketika anda berhasil menciptakan sebuah prediksi SGP Anda kemudian bisa melakukan pemasangan angka togel singapore bersama dengan iontogel. dengan begitu Anda bisa mendapatkan keuntungan yang lebih besar serta kemungkinan menang yang lebih tinggi.

Iontogel Bekerja Sama dengan Singaporepools Untuk Menyediakan Pasaran Toto SGP Resmi

Bandar togel online iontogel menyediakan permainan pada pasaran togel Singapore Pools karena merupakan sebuah agen resmi dari Singapore. Singaporepools sendiri merupakan sebuah institusi lottery Singapore yang bisa memberikan banyak sekali pasaran resmi serta keuntungan para member. Dengan bermain di pasaran ini Anda bisa mendapatkan keuntungan yang maksimal. Kemenangan anda dapatkan bersama dengan kami tentunya akan selalu dibayarkan secara sepenuhnya. Mainkan bersama dengan iontogel untuk bisa hasilkan keuntungan yang maksimal. Pasaran toto sgp bisa datangkan keuntungan yang maksimal buat para member yang telah bergabung. 

Singaporepools Menyediakan Singapore Prize Untuk Para Pemain Togel Singapore

Singaporepools telah menyediakan permainan lottery Singapore prize sejak tahun 1968 dan akan terus berkembang hingga saat ini. Kedepannya permainan ini juga akan semakin populer dan menguntungkan terutama buat para member togel online yang bergabung bersama dengan iontogel. Hal ini karena pada situs Togel online ini tersedia banyak diskon menarik untuk permainan togel online yang telah anda pasang. Ketika iga dan memasang angka togel 4D maka otomatis anda akan mendapatkan diskon sebesar 70%. Diskon dapatkan Ketika anda memasang angka togel 3d adalah sebesar 60% dan ketika anda memasang angka 2D ada diskon sebesar 30%. Tentunya semua diskon ini bisa anda nikmati Ketika anda telah menjadi member bersama dengan iontogel. 

JADI MEMBER DAN MAINKAN TOGEL SINGAPORE DENGAN DISKON YANG BESAR

Bandar togel online yang menyediakan pasaran togel Singapore Pools merupakan bandar togel berkualitas Anda harus melakukan pendaftaran ketika Anda bertemu dengan situs Togel yang bisa memberikan kepada anda pasaran serta seluruh kemenangan anda. Nikmati permainan togel online dengan mendaftarkan diri Anda menggunakan link resmi ini. iontogel pasti akan memberikan kepada anda pelayanan terbaik serta metode transaksi yang paling mudah anda hanya perlu mengikuti instruksi yang tersedia bersama dengan iontogel untuk bisa mulai bermain togel online bersama dengan kami. Semuanya juga akan diproses dengan cepat oleh customer service kami handal dan juga profesional. 

LAKUKAN PREDIKSI SGP TERLEBIH DAHULU SEBELUM MULAI BERMAIN TOTO SGP

Sebelum bermain anda bisa menggunakan banyak acuan permainan togel singapore seperti pada portal informasi data SGP ataupun prediksi.sgp untuk mengetahui pemasangan angka togel apa yang menurut anda bisa paling menghasilkan keuntungan. Jika anda berhasil menebak angka dengan benar maka anda bisa mendapatkan keuntungan paling maksimal ketika bermain bersama dengan bandar togel online iontogel ini. Jangan sampai Anda melewatkan kesempatan untuk memainkan togel online yang bisa mendatangkan banyak keuntungan bagi anda.

Beberapa Jenis Obat Yang Sering Digunakan Oleh Orang Sehat

Obat-obat yang dibuat untuk menyembuhkan dan meredahkan penyakit, malah menjadi sasaran orang memanfaatkan sebagai obat untuk membuat “enak” yang dengan kata lain digunakan oleh beberapa orang untuk membuat fly atau halusinasi. Hal yang menyebabkan orang sampai menggunakan obat psikotoprika sebaga sarana untuk mendapatkan sensasi halusinasi tersebut karena beberapa obat itu harganya lebih terjangkau dan akses untuk mendapatkan obat tersebut lebih mudah dibandingkan narkoba, yang harganya cukup mahal. Bahkan uniknya obat-obat tersebut merupakan obat paten yang tidak diperjual belikan bebas di apotik-apotik. Sehingga banyak orang berasumsi banyak “orang dalam” yang berhubungan dengan akses mendapatkan obat jenis ini memanfaatkan keadaan ini untuk meraup untung sendiri sehingga memperjual belikan kepada orang-orang tertentu. Kandungan yang ada di dalam obat psikotropika ini jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak atau di luar anjuran resep dokter dapat memberikan efek halusinasi, delusi, yang bisa berakibatkan sampai kematian karena overdosis. Apa saja obat-obat psikotoprika yang salah dipergunakan oleh sekelompok orang?

Tramadol

Tramadol adalah jenis obat analgesic opioid, yaitu obat yang digunakan untuk meredahkan rasa sakit atau nyeri yang digunakan pasca operasi pada orang dewasa atau anak-anak usia 12 tahun ke atas. Tramadol ini bekerja mempengaruhi syaraf otak yang membuat badan tidak mengenali rasa sakit atau nyeri. Sehingga obat ini menjadi salah satu obat yang paling banyak di salah gunakan orang-orang. Penggunaan dalam jangka panjang bisa menyebabkan ketergantungan, selain itu efek samping dari obat ini membuat pusing, mual muntah dan membuat cepat mengantuk. Obat yang digunakan berlebih dari dosis seharusnya dapat menyebabkan denyut nadi melemah, meningkatkan tekanan darah, sulit bernapas, gelisah dan halusinasi. Beberapa artis tanah air juga pernah ditangkap akibat penyalahgunaan jenis obat yang satu ini.

Riklona

Obat ini masuk dalam jenis pbat benzodiazepine yang berfungsi sebagai obat penenang. Biasanya obat jenis ini digunakan oleh pasien yang mengalami gangguan psikis. Riklona sendiri memiliki cara kerja yang langsung menyerang saraf pusat otak sehingga dapat mengganggu mental dan perubahan sikat terhadap seseorang. Obat ini juga membutuhkan resep dari dokter, biasanya orang harus melakukan konsultasi pada psikiater untuk mendapatkan resep obat satu ini. Konsumsi obat ini secara berlebih dapat menyerang mental sehingga obat ini yang awalnya difokuskan kepada penyembuhan orang gangguan mental, malah menjadi serangan balik menjadikan gangguan mental. Bahkan penggunaan obat ini secara berlebih dapat mengubah mood seseorang secara cepat, penurunan daya ingat, dan dapat membuat orang menjadi tertekan bahkan bisa mendorong orang melakukan bunuh diri.

Dextrometrophan

Dextrometrophan dapat kita temui di salah satu obat pereda batuk kering yang diakibatkan oleh infeksi. Obat ini dapat dengan mudah kita temui di toko-toko obat dan yang membuat obat ini banyak dikonsumsi karena obat ini tidak memerlukan resep dokter untuk mendapatkannya. Obat yang mengandung kandungan dextrometrophan bisa berbentuk sirup, tablet dan permen untuk pelega tenggorokan. Cara kerja obat satu ini yaitu menyerang saraf otak agar tidak batuk. Efek samping obat ini dapat membuat pusing, ngantuk, mual muntah dan diare. Konsumsi yang berlebihan juga bisa menyebabkan euforia. Konsumsi dalam jumlah yang banyak bisa menyebabkan overdosis, dengan gejala penglihatan kabur, kebingungan, sesak napas, dan jantung yang berdebar-debar.

Trihexyphenidyl

Obat ini merupakan obat yang dikonsumsi oleh orang yang mengidap sakit parkinson atau gangguan gerakan otot tubuh yang kehilangan kendali akibat efek samping dari beberapa obat psikiatri. Untuk penderita parkinson, obat ini membantu mengurangi rasa kaku pada otot, mengurangi keringat berlebih, dan juga membantu meningkatkan kemampuan untuk penderita berjalan. Pengalahgunaan obat ini memberikan efek halusinasi, euforia, menimbulkan reaksi alergi, sesak napas ruam kulit bahkan kejang-kejang.

Bulls masih labil?

Bulls masih labil?

Bulls ini masih percaya bahwa mereka cukup baik untuk  menzang melawan yang terbaik yang telah menjadi suns musim ini karena paul pada 22-11 devin booker dan deandre ayton maing maisng mencetak 22 point untuk kemnangan suns atas Chicago byulls

Tapi mereka ada disana beberapa musim terakhir dan itu tidak terlalu menjadi maslaha memilki seorang raja itu membantu booker adalah all star tapi paul membuat perbedaan  coby white mengumpulkan 19 poin tetapi dia dan lavine menggabungkan enam dari delapan turnovers mereka pada kuarter keempat untuk menonjolkan maslah yang mungkin diketahui bulls tidak chirs paul ya tidak semua orang memilikinya teatpi bulls kekurangan peamin di lapangan terbuka yang mengendalikan permanian.

Mereka sering mengatasinya musim ini terkadngan denan kecerdasan young atau stabilitas tomas satoransky yang mengumpulkan 12 point

Tetapi karean musim ini beralih antara kredibilitas play off dan evaluasi yang sungguh sungguh bulls perlu mengembangkan pemain uda yang mereka miliki Donovan sering menutupo game dengan kombinasi young,satoransky,dan tample untuk stabillitas kali ini dia mengendaria white dan mungkin sampai ke lavine sedikit terlambat saat suns memanfaatkan keunggulan bulls melalui tiga perempat.

Saya pikir kami mencetak 16 point pada kuarter keempat tidak bisa kata white kami semua terluka tidak di ragukan lagi bahwa kami mengendalikamn permainan sepanjang sepertiga pertama hanya saja pada kuarter keempat kami harus keluar dan menutup kami merasa kami seharusnya menang kami menjalani pertandignan apa pun dengan perasaan seperti kami bisa menang game apa saja.

Bulls sebagian beasr bermain seperti itu  bulan lau tapi lavine dan white mendapt sedikit bantuan dari wendel carter jr pada Patrick Williams carter setelah sepsang ganda 000ganda hanya memiliki dua point dengan tiga tembakan melawan ayton yang lebih tinggi itu mendorong Donovan untuk menatp kornet lagi dan itu hampir menjadi kepindahan oelatih terbaik malam itu satu dari empat belas pertandingan kornet menyumbangkan 11 point 5 rebound dan 3 blok dalam 12 menit.

Dia bermain bagus saya senang untuk luke kata Donovan dia bekerja keras dan tembakan itu merusak omentum bagi ,mereka dan member kami sewdi,it momentum untuk mundur ketiga bertiga itu beasre.

Setelah awal yang goyah tertinggal 22-11 donovan pergi kebangku cadngan dan bersama dengan lavine mereka membuat bulls terikat pada 26 setelah satu kuarter dan kemudian memgang kendali lari 19-4 untuk mengakhiri babk pertama untuk memimpin 58-46 the suns memotongnya tertingga; 66-61 dipertengahan kuarter ketiga ketika kornet menerobos dengan sepsang tembakan sudut dan satu dari lay up.

 

Lavine mencetak 3o poin untuk kemenangan bulls hari ini

Lavine mencetak 3o poin untuk kemenangan bulls hari ini

Bulls juga mendapatkan 37 poin dari bangku cadangan mereka dalam kemenangan hari ini. Lavine mencetak 30 point bulls mendapatkan upaya mencetak dua digit dari thad young tomas satoransky dan denzel valentine dari bangku cadangan dan wendel carter jr hampir mendapatkan double double setalh kembali dari cedera yang di alami nya dengan mengamankan bulls 120-112 atas kemenangan melawan pacers hari ini.

Domantas sabonis memimpin pacers dengan 25 point dan 10 rebound tetapi 8 turnovers Chicago meingkatkan menjadi 11-15 pda musim ini.

Sukses di nba bukanlah tentang di lindungi undang undang  meskipun itu bisa tentang memiliki pemain yang tepat sebagai cadangan bulls melakukannya hari senin dan sementara zach lavine membawa bulls ke garis finish melawan Indiana pacers dengan 30 poin itu adalah cadangan veeran yang di pimpin oleh thad young yang mendorong bulls dalam kemenangan di perpanjang waktu 120-112.

Young adalah free agent yang menarik yang di tarik oleh Chicago dari Indiana menyumbang 13 point dan 11 rebound yang hanya sebagian kecil dari dampaknya termasuuk memikay pacers ke dalam sepasang pelanggaran offensive lainnya dan mungkin urutan krusial permainan ketika young member tip pada kesalahan lavine dalam perpanjangan wkatu untuk memimpin 112-107 bulls young 6-8 yang cerdik mendapatkan bola terlebih dahulu di antara tiga pacers termasuk 6-11 domantas sabonis dan myles turner

Kemudian young berjuang melawan pencetak poin trbanyak di pocers yaitu domantas sabonis dengan 25 poin memimpinnya dan menepis umpan tiang yang dalam untuk sebuah turnovers yang memungkinkan bulls untuk memulai mengibarkan bendera kota kotak menuju kemenangnan

The bulls dengan kemenangan ketiga mereka di lima besar juga mendapat 16 point dari garett tample 13 poin dari satoransky dan 11 poin dari denzel dalam kembalinya wendel ke dalam tim dari cedera quad carter menyumbang 11 point 9 rebound saat bulls pada 37-19 membuat hoosiers menyaksikan lampu belakang menghilang bagi saya pribadi  itu adalah mvp tim kata lavine dia melakukan sedikit dari segalanya dia hampir mendekati rata rata triple double  dia menebus kesalahan kita secara defensive dia menjaga orang besar terbaik setiap malam.

Bahkan jika dia bertubuh kecil dia tahu bagaimana mempermainkan mereka dia hebat untuk kasmi dan mala mini dia menu njukan itu dengan permainan kruisal mendapatkan serangan rebound dan hal hal seperti itu secara fisik  dia tipe pria yang anda sukai  di itm  anda.

35 point dari lavine tidak bisa membawa bulls menang

35 point dari lavine tidak bisa membawa bulls menang

Zach lavine dan Bradley beal dari wasington masing masing kehilangan 35 poin tetapi wizards yang bertahan untuk mengamankan 105-101 dari Chicago. Lavine melewatkan layup yang diperebutkan di detik detik terakhir permainan  untuk mengikat permainan. Thad young menambahkan 14 poin 5 rebound 6 assist unutk bulls dan bulls akan berhadapan dengan pelicans pada rabu malam.

Bebrapa pertandingan musim ini untuk bulls meski tidak banyak terasa seperti kertas terpotong di paku gantung hari senin melawan wizards ini lebih seperti mendapatkan saluran akar sambil mencoba mengeluarkan bau ginjal.

Ya kekalahan yang ini sangat menyakitkan kami jelas belum menemukan cara untukmemenangkan pertandingan yang kami jelas mapu menangkan kata lavine  yang muram ya itu membuat frustasi kamu harus melihat dirimu sendiri terlebih dahulu dan melihat apa yang bisa aku lakukan dengan lebih baik dan kemudain melihat ke luar.

Lavine tidak akan mengatakannya tetapi dia telah mendapatkna dia.

Lavine menyumbangkan 35 poin dan 6 assist upaya lay up drive dengan sisa kedua untuk mengikat  permainan yang bergulir menyakitkan dari tepi Bradley beal dengan 35 point dan 7 assit kemudian melakukan melakukan dua lemparan bebas untuk  mengakhiri pertandingan

Ya bulls dikalahkan oleh alex len yang dirilis oleh Toronto bulan lau raul neto yang membuat coby white keluar dari lapangan pada kuarter ketiga dengan sepasang lay up drive mengemudi david bertans yang dapat diprediksi yang hanya mencoba tiga lemparan ke dalam. 11 tembakannya dan rui hacimura russel westbrook duduk dengan ini menjadi yang kedua dari belaknag ke balakang di jalan 6-15 untuk wizard.

Jika bulls berpikir mungkin dengan dua kemenangan atas wizards pada bulan desember ini akan menjadi hari di pantai ternyata mereka lupa menggosok spf-30 itu menjadi luka bakar yang cukup parah.

Saya tidak berpikir permainan yang kami miliki sangat bagus kata billy Donovan pelati bulls, kami turun dalam posisi bertahaan kami berlari kelayar kami terlambat kami tidak memblokir dan kemudian kami turun dan memiliki beberapa harta benda yang sangat  sangat buruk dimana kami membalikan bola ada terlalu banyak barang yang ku piker kita berdiri di sekitar dan mengawasi zach.

Agen Poker Terpercaya Tanpa Robot Dengan Server Idn Poker

Permainan poker online yang seru tentunya bisa anda dapatkan bersama dengan situs dan agen idn play ini diri banyak orang yang mencari agen idnplay terpercaya yang tidak menggunakan robot itu namun hal itu sulit karena banyak bandar yang menginginkan keuntungan mudah tapi merugikan para pemain. Namun di bandar poker online yang satu ini maka anda akan bermain dengan aman karena telah bekerjasama dengan agen idn play. Server idn poker yang dimiliki oleh kami dijamin akan bebas dari robot dan hanya melibatkan permainan player vs player.

AGEN IDN PLAY YANG AMAN UNTUK PARA PEMAIN

Tentunya bermain bersama dengan agen idn play ini akan sangat aman dan mudah. Kami memiliki sistem keamanan canggih yang akan memproteksi akun anda serta proses dan permainan. Hacker dan manipulator tidak akan bisa mengakses akun anda dan membuat anda merugi. Kami memiliki tim sistem keamanan yang canggih untuk setiap permainan yang memiliki.

POKER MENGUNTUNGKAN TERSEDIA DI SINI

Seperti yang anda ketahui kami tidak hanya memiliki permainan poker. Kami juga memiliki permainan kartu lainnya yang dipersembahkan oleh idn poker. Permainan kartu seperti ceme dan gaplek bisa anda mainkan di dalam situs idn poker kami. Lalu ada permainan domino dan blackjack yang juga bisa anda nikmati bersama dengan situs kami. Kami selalu mengembangkan permainan baru untuk membuat para member kami bisa bermain dengan seru.

DENGAN MODAL KECIL SUDAH BISA BERMAIN DI SITUS IDN POKER INI

Bermain bersama dengan kami tidak perlu modal yang besar. Hanya dengan rp10.000 saja anda sudah bisa mulai bermain di meja taruhan yang kami sediakan untuk anda. Kemenangan yang anda dapatkan pasti akan kami bayarkan secara full tanpa ada potongan sedikitpun. Kami menjamin permainan poker online kami sediakan serta game judi kartu lainnya akan berbentuk fair play. Daftar sekarang melalui link resmi yang telah kami berikan dan rasakan keuntungan yang besar.

Markkanen on fire , lavine muncul dengan ganas dalam kemenangan bulls

Lauri markkanen mencetak 30 poin dengan bermain 3quarter saja dan zach lavine mencetak 7 poin pada 2 menit terakhir di quarter terakhir saat bulls mengalahkan knicks dengan skor 110-102 pada senin malam. Thad young tampil dengan sangat memuaskan dari bangku cadangan dengan hamper mencatatkan triple double dalam 31 menit bermain. Dan bulls akan bertemu kembali dengan nicks pada rabu malam nanti.

Lagi lagi lauri membuktikannya dengan permainannya dan bulls dengan kemenangan 110-102 atas new York knicks dengan permainan kedua berturut turut markkanen berhasil mencetak 30+ poin untuk membuat orang tau bahwa dia bisa dan mampu membawa bulls untuk meraih kemenangan.

Rekor bulls saat ini 8-11 dan akan berhadapan lagi dengan knicks di hari rabu nanti.

Kami semua tau bahwa markkanen adalah pemain yang sangat berbakat di tim ini dan kami sangat senang dia menunjukan permainan nya yang sesungguhnya sekarang- ucap zach lavine, yang mencetak 10 poin dan 21 poin dari kuarter keempat jelas banyak yang sedang membicarakan dia yang menginginkan tahun ini menjadi lebih baik dari sebelumnya,secara offesnse dia membawa banyak hal berbeda kedalam permainan dimana ketika dia mengkliknya akan sulit unutk menjaga kami.

Lauri sangat bagus dan kalian tahu dia jelas kami  semua sangat memahami dia dan situasinya kata lavine dia pergi ke luar sana untuk membuktikan betapa berhargaanya dia dan kami sangat menyukai dia berada di tim ini.

Kisah Markkanen telah banyak diperdebatkan, didiskusikan, dan dibedah, seorang bintang rookie yang sedang berkembang yang tampaknya menuju ke kehancuran musim lalu dengan karir terendah di hampir setiap kategori statistik utama. Dengan beberapa pemain dari kelas drafnya menandatangani perpanjangan kontrak yang mahal, Markkanen dan Bulls tampaknya antipodal. Markkanen, tentu saja, melanjutkan perorasi keuangan minimalisnya. Semuanya akan berhasil, katanya. Dan sekarang dia melakukannya.

Markkanen sekarang mencetak rata rata 22 poin dalm 8 pertandingan terakhirnya  setelah dia absen karena virus covid dan sekarang berada di atas 20 poin pergame untuk musim ini sangat di sayangkan dia mencetak 20 point pergame rata rat dan dengan 40% di tiga pertandingan itu dengan enam dari 12 poin melawan knicks termasuk 23 poin pada babak p[ertama yang membuat bulls tersingkir dengan singkat untuk memulai yang mereka butuhkan menyusul kekejian di pertandingan melawn Portland kemarin.

Itu lah permainan heba dari nba kata markkanen kami belajajar darinya untuk pertandingan berikutnya yang akan datang dan kami melakukan beberapa eksekuisi seperti dalam hal latihan hanya melalui apa yang bisa kami fokuskan dan lakukan dengan lebih baik jadi itu tidak muncul di benak kami semua. Kami hanya focus untuk menghentikan dan hanya menjadi kuat dengan bola dan mengeksekuisi peregangan saya piker kami melakukan perkerjaan dengan sangat baik hari ini.

Chicago Bulls berhasil mengakhiri kekalahan beruntun mereka! Ada apa dengan dallas??

Akhirnya chicago bulls berhasil menaklukan kekalahan beruntun mereka dengan menang melawan dallas mavericks dengan skor 117-101 untuk kemenangan chicago bulls. tim yang di pimpin oleh zach lavine ini seperti yang kita ketahui sudah menelan kekalahan beruntun 4x berturut dengan hasil akhir yang sangat kecil atau bisa dibilang pertandingan yang sangat ketat.

chicago bulls musim ini baru mendatangkan rokie yang sangat menakjubkan juga yang bernama patrick williams. dengan ini squad yang dikepalai oleh coach billy donovan ini sudah mulai bisa memberikan perlawanan yang sangat sengit untuk para tim tim besar seperti lakers, clippers, thunder dan kings.semua pertandingan itu mereka kalah dengan selisih angka yang sangat kecil yang kurang dari 6 poin saja.

dengan demikian squad ini perlahan mulai bangkit untuk menaikan nama dari tim ini yang sudah lama redup, seperti yang kita ketahui tim ini pernah berjaya dan di takuti oleh seluruh tim yang berada di NBA pada masa jaya jayanya tim chicago bulls ini.yaitu pada era sang GOAT yaitu michael jordan. pada era itu michael jordan berhasil membuat sang banteng benar benar mengamuk dengan mendapatkan total 6 gelar championsip di NBA. dengan bantuan dari partner dia yaitu scottie pippen dan dennis rodman mereka bertiga berhasil mebuat sang banteng benar benar sangat marah.

tetapi semenjak kepergian sang megabintang michael jordan dari chicago bulls ini,tim ini langsung mulai turun performanya. dan sampai sekarang mereka sering menjadi tim yang diremehkan oleh tim tim lain di NBA ini. karena management dari tim mereka kurang begitu bagus. sehingga membuat banteng yang dulu ditakuti menjadi banteng yang tidak berdaya dihadapan tim tim lainnya di nba.

dengan kemenangan ini apakah bertanda bahwa sang banteng akan kembali mengamuk seperti pada era michael jordan dan kawan kawan??.

pada kemenangan itu yang berperan penting yaitu lauri markkanen yang berhasil menyelesaikan pertandingan dengan double double yaitu 29 point dan 10 rebound, dan garrett temple mencetak 15 point dari bangku cadangan, dan zach lavine hanya menyelesaikan pertandingan dengan 10 point dan 10 assist saja memang hasil yang mengecewakan dari zach lavine tetapi di musikm ini dia berhasil mengalhkan rekor point pergame nya musim lalu yang berarti sekarang zach lavine sudah nulai berkembang dengan lumayan pesat sehingga dapat menjadi tulang punggung dari chicago bull ini.

Nenektogel Situs Penyedia Game Judi Online Terlengkap

Nenektogel adalah salah satu situs judi online terbaik di Indonesia yang sudah dikenal luas masyarakat Indonesia sebagai situs togel online terpercaya dan resmi. Namun, perlu anda tahu ternyata situs nenektogel tidak hanya menyediakan permainan togel online, namun masih banyak lagi jenis permainan judi online terbaik yang tidak kalah seruh dengan permainan togel online.

Tidak hanya menyediakan ratusan jenis permainan judi online, namun disini para pemain juga dapat menikmati berbagai keuntungan menarik yang sudah disiapkan nenektogel ke semua para pemainnya. Nah, sebelum para pemian bergabung dan menikmati semua jenis permainan judi online terpopuler ada baiknya para pemain mengetahui terlebih dahulu beberapa keuntungan menarik yang dapat anda rasakan setiap harinya di situs nenektogel.

Nenektogel Situs Penyedia Game Judi Online Terlengkap

Dikenal sebagai bandar togel online terbaik saat ini di Indonesia, maka tidak heran jika situs nenektogel selalu menghadirkan berbagai keuntungan menarik diantaranya menyediakan ratusan jenis permainan judi online terpopuler. Nah berikut ini beberapa jenis permainan judi online yang tidak kalah populer dengan permainan togel online yang layak anda mainkan setiap harinya.

  • Live Casino
  • Live Ball
  • Game Slot
  • Sports
  • Togel
  • Tembak Ikan
  • Poker

Berikut beberapa jenis permainan judi online terpopuler saat ini yang pantas anda nikmati setiap harinya. Nah, perlu anda tahu semua jenis permainan itu dapat anda mainkan hanya menggunakan 1 user id nenektogel.

Mudahnya Transaksi Di Situs Nenektogel

Untuk mempermudah para pemainnya, kini nenektogel sudah didukung beberapa media transaksi terlengkap seperti media perbankkan bca, danamon, mandiri, bni, bri, cimb dan permata. Sedangkan untuk para pemain yang tidak memiliki akun perbankkan para pemain bisa menggunakan media transaksi berupa e-wallet seperti ovo, dana, gopay dan link. Semua media transksi ini dihadirkan agar para pemain tidak kesusahan dalam bermain judi online di situs nenektogel.

Memberikan Bonus Harian Terbanyak

Sebagai situs judi online paling top di Indonesia, kini nenektogel memberikan bonus harian terlengkap seperti bonus new member, bonus deposit, bonus to dan lainnya. Dengan adanya bonus yang di berikan nenektogel pastinya kini para pemain akan lebih nyaman dan semangat dalam bermain judi online setiap harinya.

Nah, untuk dapat menikmati semua bonus itu tentunya para pemain harus mengikuti berbagai syarat yang sudah di terapkan agen nenektogel ini.

Beberapa Pemain Yang Bisa Menggantikan Pemain Liverpol, Yaitu Georginio Wijnaldum

Masa depannya Georginio Wijnaldum pada Liverpool masih saja dispekulasikan. Pemain yang berasal dari Belanda ini dapat meninggalkan Liverpool di akhir musim ini.

Kontraknya Georginio Wijnaldum pada Anfield akan segera berakhir pada Juni 2021. Mantan dari pemain Newcastle ini dapat berdikusi bersama klub lain dari Januari ini.

Liverpool sendiri harus cepat memperpanjang kontraknya Georginio Wijnaldum. Karena Georginio Wijnaldum masuk menjadi daftar pemain yang sudah di incar oleh Barcelona.

Di musim ini, Georginio Wijnaldum sudah bermain di 18 pertandingan pada semua kompetisi. Pemain yang berusia 30 tahun ini sudah berhasil menyumbangkan 1 gol untuk Liverpool.

Georginio Wijnaldum masih mempunyai peran yang sangat penting di Liverpool. Andaikan Liverpool gagal untuk mempertahankan Georginio Wijnaldum, berikut ini beberapa gelandang yang dapat menggantikan Georginio Wijnaldum untuk Liverpool.

  • Youri Tielemans
    Youri Tielemans sudah bermain mengesankan dengan Leicester City. Hal ini membuat Liverpool siap untuk memecahkan rekor transfer klub buat mempermanenkan masa pinjaman Youri Tielemans dari AS Monaco di tahun 2019.

Selama ini Youri Tielemans sudah mencatatkan 72 pertandingan paa semua kompetisi. Selama ini, Youri Tielemans sudah berhasil memberikan 11 gol dan juga 13 assist.

Youri Tielemans saat ini jadi pemain yang penting di bawah asuhan Brendan Rodgers. Kontrak Youri Tielemans dengan Leicester City akan segeraha berakhir di 2023 yang akan mendatang.

  • Denis Zakaria
    Denis Zakaria adalah salah satu pemain yang di kunci oleh Borussia Monchengadbach. Denis Zakaria sudah berhasil membantu klubnya menduduki di posisi ke-4 besari pada Bundesliga di musim lalu.

Denis Zakaria sempat menepi di awal musim ini disebabkan cedera. Tetapi, gelandang yang berasal dari Swiss ini sudah dapat kembali untuk memperkuat Gladbach.

DI musim ini, Denis Zakaria baru saja bermain di 5 pertandingan dari semua kompetisi. Denis Zakaria masih memiliki kontrak pada Borussia Park hingga tahun 2022 yang akan mendatang.

  • Yves Bissouma
    Yves Bissouma sekarang bermain paa klub Premier League Hove Albion serta Brighton. Gelandang yang berasal dari Mali ini memperkuat The Siagulls dari tahun 2018.

Yves Bissouma sudah bermain di dalam 10 pertandingan pada Premier League di musim ini. Yves Bissouma sudah berhasil memberikan 1 gol buat timnya selama ini.

Pemain yang baru berusia 24 tahun ini dikaitkan bersama Liverpool. Tetapi, Yves Bissouma masih memiliki kontrak dengan klubnya hingga 2023 yang akan mendatang.

Ini Beberapa Klub Yang Paling Mengecewakan Pada Tahun 2020, Termasuk Manchester United

Pada tahun 2020 yang akan segera berakhir. Ada beberapa klub yang mampu bermain dengan luar biasa dibandingkan klub yang lainnya selama tahun ini.

Salah satu klub yang mampu bermain sangat luar biasa di tahun ini merupakan Bayern Munchen. Raksasa Jerman ini berhasil mendapatkan treble winners dan menjuarai Bundesliga, Liga Champions dan DFB-Pokal.

Tetapi, juga ada beberapa klub yang gagal bermain sesuai dengan ekspetasi yang dipikirkan oleh pihak baik di pentas domestik ataupun Eropa. Hal ini tentu saja membuat para pendukungnya kecewa.

Berikut ini beberapa klub yang bermain paling mengecewakan sepanjang tahun 2020.

  • Manchester United
    Manchester United merupakan salah satu klub yang sangat mengecewakan pada tahun 2020 ini. Manchester United kesulitan bermain konsisten pada asuhan Ole Gunnar Solskjaer selama musim ini.

Manchester United biasanya meraih hasil positif pada saat melawan klub besar pada liga. Tetapi, Manchester United justru bermain sangat mengecewakan saat melawan klub yang lebih rendah dari mereka.

Marcus Rasford serta kolega yang berhasil lolos ke-3 semifinal di tahun ini. Tetapi, mereka gagal saat melaju ke final mana pun.

Manchester United juga gagal masuk ke-16 besar di Liga Champions tahun ini. kekalahan yang beruntun dari Paris Saint Germain dan juga RB Leipzig membuat Manchester United harus menurun ke Liga Europa.

  • Manchester City
    Manchester City berhasil juarai Carabao Cup di tahun 2020 ini. Tetapi, klub di bawah asuhan Josep Guardiola harus merelakan Premier Leaguenya jatuh ke Liverpool.

Manchester City sebenarnya memiliki harapan buat mengangkat trofi FA Cup. Tetapi, Manchester City harus mengakui kalau ke unggulan dari Arsenal pada babak semifinal.

Perjalanan Manchester City pada ajang Liga Champions ternyata berhenti di babak perempatan final saja. Manchester City secara mengejutkan di kalahkan oleh Lyon bersama skor 3-1.

Manchester City ternyata masih belum menunjukkan performa yang terbaiknya pada Premier League di musim ini. Manchester City saat ini menghuni posisi ke-8 bersama 26 poin dari 14 kali pertandingan.

  • Barcelona
    Di tahun ini merupakan yang sangat mengecewakan untuk Barcelona. Barcelona mengawali musim ini bersama tersingkir pada ajang Piala Super Spanyol di saat menerima kekalahan dari Atletico Madrid.

Setelah Ernesto Valverde di pecat. Yang di tunjuk adalah Quique Setien menjadi penggantinya. Tetapi, mantan dari manajer Real Betis ini ternyata hanya bertahan 7 bulan di klub.

Di bawah asuhan Quique Setien, Barcelona tersendat di dalam ajang La Liga. Dan semua hasil, mereka harus merelakan Liga jatuh ke tangan Real Madrid.

Dan yang paling mengejutkan lagi kekalahan Barcelona bersama skor yang telak 2-8 saat melawan Bayern Munchen. Kekalahan ini tak hanya membuat Barcelona keluar dari Liga Champions. namun Quique Setien juga harus merelakan pekerjaannya.

Di bawah Ronald Koeman, Barcelona juga masih mengalami kesulitan. Lionel Messi serta kolega yang ada pada peringkat ke-5 bersama 24 poin dari 14 kali pertandingga.

MARCUS RASHFORD CALON PEMAIN TERMAHAL KLUB KOTA MANCHESTER

Manchester United yang saat ini ingin kembali membesarkan namanya di Liga Inggris ingin mempertahankan pemain-pemain penting mereka di dalam klub Setan Merah. Marcus Rashford pemain muda dari Manchester United akan segera menjadi salah satu pemain dengan gaji tertinggi klub asal kota Manchester tersebut.

Dikabarkan Manchester United akan segera memperpanjang kontrak pemain muda dengan gaji yang cukup tinggi di klub, menurut kabar yang beredar Manchester United akan menjadi kan Marcus Rashford sebagai pemain dengan gaji tertinggi kedua di Manchester United.

Penampilan dari Marcus Rashford cukup meningkat dengan penampilan yang gemilang di lapangan, dengan hal penampilan yang mencuat tersebut Manchester United tidak akan ragu lagi dengan memperpanjang kotrak dari pemain muda tersebut dengan nilai yang sangat tinggi. Hal ini juga menguntungkan klub dikarenakan Marcus Rashford yang notabenenya masih sangat muda akan lebih mudah mendapatkan godaan dari beberapa klub besar yang menginginkannya.

Marcus Rashford menjalani debut nya bersama tim pada tahun 2015-2016 lalu yang pada saat itu Manchester United masih di latih oleh Louis Van Gaal. Tampil sangat gemilang pada laga debut nya saat berjumpa dengan Midtjylland di Liga Europa dan Arsenal di Liga Inggris. Dalam kedua laga perdana nya tersebut dia pun tampil dengan sangat memukau.

Keberhasilan di laga perdana nya tersebut berlanjut hingga kini bersama dengan Manchester United. Marcus Rashford sudah tampil bersama dengan Manchester United sebanyak 234 laga. Pemain muda asli Manchester United tersebut sudah menyumbangkan 79 gol dan 45 assist untuk Manchester United di semua ajang yang dia mainkan bersama klub.

Hingga musim ini Marcus Rashford sudah mencetak 12 gol dan 5 assist dari 20 laga bersama Manchester United di semua kompetisi yang diikuti. Hasil memukau ini membuat Manchester United akan menyiapkan dana yang besar untuk tetap mempertahankan pemain 23 tahun tersebut di Manchester United.

Marcus Rashford sendiri masih memiliki kontrak yang cuku panjang bersama dengan Manchester United hingga 2023. Dengan gaji 200 ribu pounds atau setara dengan Rp 3.82 miliar per pekan. Manchester United yang ingin mempertahankan pemain muda mereka berani mengeluarkan dana yang cukup besar yaitu menaikkan gaji sang pemain mencapai 300 ribu pounds atau setara Rp 5.73 miliar per pekannya.

Jika benar kontrak barunya terjadi maka Marcus Rashford akan menjadi pemain dengan gaji tertinggi kedua di Manchester United dibawah penjaga gawang Manchester United, David De Gea. Penjaga gawang tersebut menerima gaji yang paling tinggi di klub dengan bayaran 375 ribu pounds atau setara Rp 7.16 miliar per pekannya.

Menurut kabar yang beredar pelaksanaan perpanjangan kontrak tersebut akan terjadi pada Februari 2021. Saat ini pemain dengan gaji tertinggi kedua masih di pegang oleh gelandang mereka Paul Pogba dengan bayaran 290 ribu pounds atau setara Rp 5.54 miliar per pekannya.

Bandar Togel Online Pemudatogel Bisa Menggandakan Modal Anda

Pemudatogel bisa menghasilkan keuntungan yang serius pagi semua pemain togel yang ada di indonesia. Keuntungan ini tentunya bisa didapatkan dengan mudah hanya dengan bermain di pasangan pasangan resmi yang tersedia di Pemudatogel. Situs ini juga memiliki total nilai hadiah yang lebih besar daripada situs togel online lainnya. Jangan sampai anda melewatkan mendapatkan uang dalam jumlah besar dengan nilai modal yang kecil. Pasaran togel online yang tersedia di Pemudatogel semuanya resmi dan bebas dari manipulasi. Angka-angka kok yang konsisten pasti akan mendapatkan serta jadwal update yang tepat waktu. Selain itu pelayanan kami adalah salah satu yang terbaik di bidang permainan togel online. Transaksi yang mudah serta cepat juga merupakan salah satu keunggulan kami.

TOGEL SINGAPORE POOLS DAN HONGKONGPOOLS SANGAT POPULER UNTUK PARA PEMULA

Untuk para pemula kami telah menyediakan pasaran togel online yang paling populer dan menguntungkan yaitu pasaran togel singapore pools dan pasaran togel hongkong pools. Setelah dapat melihat dengan cara bermain togel maka anda bisa langsung saja bermain di pasaran pasang togel online kami harus nilainya. Pasaran tersebut tersedia seperti togel sydney togel australia dan togel new zealand. Akhir-akhir ini kami juga menambahkan jenis togel permainan baru yaitu togel bullseye lalu untuk permainan togel dari asia kami juga menyediakan permainan togel jepang togel macau togel korea togel taipei.

PASARAN TOGEL ONLINE RESMI DI PEMUDATOGEL

Semua pasaran togel online bisa dinikmati ketika anda sudah menjadi member togel bersama dengan kami. Anda juga bisa menikmati game judi online hanya dengan menggunakan 1 akun saja.  Permainan judi seperti game slot casino dan juga sportsbook bisa anda mainkan semuanya. Anda juga tidak perlu menggonta-ganti idaman transfernya ke tempat lain sebelum anda bisa bermain game judi online ini hanya dengan 1 hari saja semua bisa anda nikmati.

DAFTAR DI SITUS TOGEL ONLINE PEMUDATOGEL INI SEKARANG

Untuk mendaftar bersama dengan kami tentunya sangat mudah apabila anda tinggal melakukan pengisian formulir di link resmi ini http://3.114.24.133/. Dengan link resmi tersebut anda akan dibawa ke dalam situs resmi dimanakah tempat service kami yang profesional akan menunggu untuk melayani anda. Setiap langkah akan dipandu dengan cermat oleh customer service kami dan semuanya akan kami selesaikan dengan cepat. Dengan link resmi tersebut anda akan dibawa ke dalam situs resmi dimanakah tempat service kami yang profesional akan menunggu untuk melayani anda. Setiap langkah akan dipandu dengan cermat oleh customer service kami dan semuanya akan kami selesaikan dengan cepat.

Setelah anda menyelesaikan pendaftaran anda bisa langsung mengisi saldo di akun anda dengan bertransaksi bersama dengan kami. Lakukan pembayaran dengan bank lokal maupun via pulsa dan juga kami menerima pembayaran via teknologi finansial yang populer saat ini seperti dana ataupun go-pay. Nikmati permainan togel online terbaik dan paling menguntungkan bersama dengan Pemudatogel.

ANGKAT KAKI DARI LIGA CHAMPIONS TIDAK MEMBUAT “SETAN MERAH” HARUS TERPURUK

Liga Champions yang di gelar pekan ini menyajikan pertandingan-pertandingan yang menarik, Pertandingan yang menentukan klub-klub yang akan lolos ke babak selanjutnya di Liga Champions. Ada dari grup H yang dikatakan sebagai grup neraka, Grup yang terdiri dari Manchester United, RB Leipzig, Paris Saint Germain, Istanbul Basaksehir. Pertandingan yang menentukan klub mana yang akan lolos mempertemukan Manchester United melawan RB Leipzig.

Namun pertandingan yang diprediksi Manchester United yang akan menang besar pada saat melawan klub RB Leipzig, namun hal tersebut membuat Manchester United harus menelan kekalahan atas RB Leipzig dengan skor 3-2. Pertandingan yang menarik yang membuat Manchester United harus ketinggalan 2-0 terlebih dahulu di babak pertama melalui gol yang di ciptakan Angelino dan Amadou Haidara. Pertandingan di lanjutkan ke babak kedua, Manchester United yang harus mencari gol untuk membuat tim mereka lolos ke Liga Champions mala kembali kebobolan dari Justin Kluivert yang membuat RB Leipzig unggul 3-0 atas Manchester United.

Pertahanan yang buruk membuat Manchester United harus menerima kondisi yang cukup pahit, Manchester United yang harus mengubah gaya permainan mereka untuk memperoleh kemenangan harus membuat daya gedor yang cukup kuat. Manchester United yang mendapatkan hadiah penalti sukses membuahkan hasil dari Bruno Fernandes yang mencatatkan namanya di papan skor. Namun hasil ini belum bisa membuat Manchester Unites lolos ke babak berikutnya. Manchester yang mendapatkan keberuntungan yang dibuat oleh Ibrahima Konate membuat gol bunuh diri dengan ini skor menjadi 3-2. Hasil ini bertahan hingga akhir pertandingan dengan kemenangan RB Leipzig. Membuat Manchester United harus meninggalkan Liga Champions.

Hasil ini membuat sejumlah fans yang mendesak agar pelatih dari Manchester United Ole Gunnar Solskjaer dipecat setelah mereka tersingkir dari Liga Champions. Namun Phil Neville yang mendukung pelatih saat ini masih bisa membuat Setan Merah kembali ke masa jayanya. Dia berkata bahkan pelatih legenda Manchester United Sir Alex Ferguson juga pernah mengalami yang dirasakan oleh Solskjaer. Yang kita tau Sir Alex Ferguson yang pernah membawa Manchester United dua kali juara Liga Champions juga pernah tersingkir di fase grup.

Manchester United yang setelah tersingkir dari Liga Champions harus kembali ke performa terbaik nya. Setan Merah akan melanjutkan Liga Inggris dan akan menjamu Manchester City dalam laga Derby Manchester yang akan berlangsung di Stadion Manchester United, Old Trafford. Dalam pertandingan ini dapat membuat Solskjaer kembali lagi di percaya agar dapat menghilangkan desakan dari fans-fans Manchester United.

Jeniustoto Bandar Togel Terbaik – Best Award – Pasaran Resmi

Jeniustoto adalah sebuah bandar judi online yang bisa memberikan keuntungan secara penuh bagi para pemain yang ada di bandar togel online ini. Dengan permainan utama yaitu togel mereka bisa memberikan anda keuntungan yang besar dengan cara permainan yang sebenarnya sangat simpel. Anda hanya tinggal menebak angka dari pasaran tertentu dan jika tebakan anda benar maka anda akan langsung mendapatkan hadiah di hari itu juga. Keuntungan akan langsung masuk ke dalam saldo akun anda dan bisa anda tarik ke rekening asli anda. Dan anda juga bisa bermain game judi online lainnya hanya dengan menggunakan 1 akun saja tanpa harus mengganti id anda ataupun mentransfer saldo anda ke tempat lain.

KUALITAS PERMAINAN TOGEL FULL PEMBAYARAN DI JENIUSTOTO

Sebuah tempat permainan togel online tidak akan lengkap ataupun berkualitas jika mereka tidak melakukan pembayaran secara full ataupun tidak memiliki pasaran legal. Pasaran yang tersedia di bandar togel online ini tentunya diambil dari tempat-tempat terpercaya yang sudah mendapatkan sertifikasi dari asosiasi lotre dunia. Hal ini menempatkan bandar togel online ini di posisi di mana mereka bisa dipercaya untuk menyajikan pengeluaran ataupun data-data yang valid dan benar semua member dapat bermain dengan aman dan tenang ketika mereka bermain di bandar togel online Jeniustoto.

DISKON TOGEL ONLINE YANG TUMPAH RUAH DI JENIUSTOTO

Dengan banyak diskon dan keuntungan sekarang Jeniustoto bisa menghasilkan keuntungan yang lebih besar bagi para member. Diskon-diskon ini dipakai oleh banyak sekali member togel online yang ada di Jeniustoto untuk menghasilkan keuntungan dengan cara memasang banyak angka di berbagai pasaran dan di beragam jenis permainan yang tersedia di Jeniustoto. 

Jangan sampai anda melewatkan kesempatan untuk bermain dan untung bersama dengan Jeniustoto. Daftarkan diri anda hari ini juga dan dapatkan sebuah akun yang bisa anda isi saldonya. Anda langsung bisa mulai bermain bersama dengan Jeniustoto hari ini juga.

Beberapa Klub Berpotensi Buat Mariano Diaz Kalau Meninggalkan Real Madrid

Mariano Diaz memiliki peluang untuk meninggalkan Real Madrid pada jangka waktu dekat. Premier League dapat menjadi salah satu tujuan dari Mariano Diaz.

Mariano Diaz ke Real Madrid di tahun 2018. Tapi, sejauh ini Mariano Diaz sudah sangat jarang di mainkan oleh Real Madrid.

Mantan pemain dari Lyon ini memang sudah bermain di 3 pertandingan terakhir bersama Real Madrid. Walaupun begitu. Mariano Diaz dikatakan. sudah tak mempunyai masa depan jika tetap berada di Real Madrid.

Real Madrid kabarnya mau menjual Mariano Diaz pada bursa transfer. Penyerang yang berusia 27 tahun ini dianggap tak dapat menunjukkan kualitasnya untuk klub.

Berikut ini beberapa klub Premier League yang dapat menjadi tujuan dari sang pemain.

  • Everton
    Klub Premier League lainnya butuh penyerang yang baru merupakan Everton. Walaupun Dominic sedang on fire di musim ini. Everton tak mempunyai banyak pilihan saat pemain yang berasal dari Inggris ini absen.

    Cenk Tosun tak dapat memenuhi harapan pada Goodison Park. Sedangkan Carlo Ancelotti izinkan Moise Kean buat pindah serta status pinjaman ke PSG.

    Mariano Diaz dapat menjadi pemain yang sangat berguna pada Goodison Park karna gaya bermainnya sama dengan sistem Carlo Ancelotti. Pria yang berasal dari Italia ini tahu banyak soal sang pemain selama waktu ia masih di Real Madrid saat pemain internasional Republik Dominika ini berada di tim junior Real Madrid.

  • Crystal Palace
    Crystal Palace merupakan salah satu tim Premier League yang lama menderita sebab kurangnya striker tengah dan konsisten. Wilfred Zaha, tak ada lagi pemain Crystal Palace yang dapat mencetak lebih dari 1 gol di musim ini.

    Padahal Crystal Palace yang berasal dari London ini mempunyai 3 striker tengah yaitu Michy Batshuayi, Jordan Ayew dan juga Christian Benteke.

    Kalau bukan dikarenakan posisi depannya yang melempem, klub dapat bersaing buat posisi ke-6 besar di musim lalu serta Roy Hodgson harus meningkatkan posisi depannya. Mariano Diaz dapat menjadi pemain yang sangat solit pada Selhurst Park serta dapat membawa Crystal Palace ke level yang berikutnya.

    Mariano Diaz menunjukkan yang sebenarnya saat di Lyon serta tak pernah diberikan kesepatan pada Real Madrid. Dan kepindahan menuju Palace dapat membangkitkan kembali karirnya Mariano Diaz.

  • Leicester City
    Saat kedatangan Brendan Rodgers, klub telah menjadi klub yang lebih baik. Mereka juga dapat bersaing pada posisi ke-4 besar pada musim lalu serta hampir mendapatkan tiket menuju Liga Champions.

    Leicester City juga tampil mengesankan di musim ini. Tapi, tak bisa disangka kalau Leicester City sangat tergantung sama Striker utamanya yaitu Jamie Vardy.

    Kapan pun pemain yang berusia 33 tahun ini mengalami penurunan performa dan absen dikarenakan cedera. Leicester City kesulitan untuk mengalahkan lawan. Brendan Rodgers harus mencari striker tengah yang baru dan dapat menggantikan Jamie Vardy dan Mariano Diaz merupakan pemain yang dapat melakukannya.

Ada Luis Suarez, Antoine Griezmann Dan Lionel Messi Sekalipun Akan Kesulitan Raih Posisi Inti Di Atletico Madrid

Salah satu gelandang Atletico Madrid Koke mengatakan Luis Suarez sekarang tampil sangat baik di timnya, Hingga ia juga yakin pemain seperti Antoine Griezmann dan Lionel Messi sekalipun bakalan kesulitan meraih posisi inti kalau bergabung dengan Los Rojiblancos.

Dimusim Ini Atletico Madrid mendapatkan Amunisi yang sangat luar biasa. Mereka juga mendapatkan Luis Suarez dari Barcelona.

Pemain uruguay ini masih dapat menunjukkan kelasnya jadi pemain kelas dunia walaupun sudah berumur 33 tahun. Luis Suarez sekarang menjadi senjata andalan yang baru bagi Atletico Madrid pada lini serangan.

Dari 6 penampilan pada pentas La Liga, Luis Suarez mencatat 1 assist dan 5 gol buat Atletico Madrid. Luis Suarez juga telah menciptakan 4 peluang buat rekan timnya serta mencapai 8 target dan juga 22 tembakan ke arah gawang, termasuk tembakan yang di blok.

  • Antoine Griezmann Akan Kesulitan Di Atletico Madrid
    Performa Apik dari Luis Suarez ini telah membantu Atletico Madrid naik ke peringkat ke tiga klasemen sementara di La Liga musim 2021 ini. Mereka baru bertanding 7 kali, 2 kali lebih dikit dari Real Sociedad yang berada di puncak Klasemen.Koke menanyakan tentang potensi baliknya Antoine Griezmann ke Atletico. Ia juga mengatakan pemain yang berasal dari Prancis itu dapat saja kembali ke Wanda Metropolitano.Tetapi tidak ada jaminan ia akan dapat tempat inti dengan mudah. karena performa para pemain dari Atletico sekarang sudah semakin kuat. Tentunya juga karena ada Luis Suarez.
  • Lionel Messi Juga Akan Kesulitan Jika Gabung Bersama Atletico Madrid
    Lionel Messi sekarang memang masih bertahan di Barcelona. Tetapi ada ajakan baginya buat gabung dengan Luis Suarez di Atletico.Koke juga yakin jika Lionel Messi pindah ke Atletico Madrid, maka nasibnya akan sana seperti Antoine Griezmann, Lionel Messi akan kesulitan dapat tempat inti pada skuad Atletico Madrid.
  • Terkejut Lihat Barcelona Perlakukan Griezmann
    Didalam 7 pertandingan dengan Barcelona 1 assist dan 2 gol yang menciptakan 4 peluang. Tetapi Antoine Griezmann sempat gagal mencetak di saat penalti di dalam kemenangan 5-2 Real Betis di pekan lalu.Terakhir kalinya Barcelona menghadapi Atletico Madrid di bulan Juni, butuh waktu sampai menit ke 90Antoine Griezmann buat memasukki lapangan. Pertandingan berlangsung sengit dengan 2-2 imbang, Bagi Koke, keputusan dari Barcelona itu membuatnya terkejut.

“Saya sangat terkejut ketika melihat pemain seperti Antoine Griezmann tak bermain sampai menit ke 90 pada pertandingan terakhir di saat kami sedang menghadapi Barcelona.” seru Koke.

Kemenangan Poker Online Full di Agen Idn Play Mitrapoker88

Salah satu keuntungan bermain di bandar poker online terpercaya adalah anda pasti akan dibayar secara full kemenangan anda. Di Mitrapoker88 anda bisa menghasilkan keuntungan yang besar hanya dengan bermain poker online uang asli. Ini bisa membuat anda menghasilkan uang secara lebih konsisten. Anda jadi tidak perlu lagi bekerja 9 jam 1 hari. Anda hanya perlu bermain poker online dari kenyamanan rumah anda. Dimanapun anda berada dan kapanpun anda selalu bisa bermain poker online bersama dengan para player di Mitrapoker88. Mitrapoker88 juga menawarkan server yang canggih dan anti lelet sehingga para pemain poker online bisa bermain dengan nyaman. Mitrapoker88 adalah agen idn play terkemuka di Indonesia

Agen Idn Play Penyedia poker Player vs Player

Semua permainan di Mitrapoker88 bersistem player vs player. Hal ini adalah fitur yang ditawarkan oleh agen idn play ini agar permainan dapat tetap fair. Situs ini bebas robot dan semua permainan yang tersedia bisa diakses oleh semua member. Kini dengan aplikasi gratis anda bisa mendownloadnya setelah menjadi member dan menginstalnya di smartphone android dan ios anda. Setelah anda menginstall nya anda tidak perlu lagi mencari Mitrapoker88 melalui search engine. Anda tinggal mengetuk icon kami yang ada di smartphone anda untuk mengakses semua permainan kami yang lengkap.

Jenis Permainan Kartu Lengkap Bisa Disesuaikan Dengan Gaya Permainan

Ada beberapa jenis permainan kartu yang juga tersedia di Mitrapoker88. Jika anda suka permainan kartu yang seperti ada di casino maka anda bisa bermain blackjack dan domino. Jika anda suka bermain game oriental khas asia maka ada game ceme dan capsa yang cocok buat anda. Pilihlah game sesuai dengan gaya permainan yang cocok buat anda. Karena game-game tersebut juga perlu dimainkan dengan uang asli dan jika anda sudah mahir didalamnya anda bisa menciptakan penghasilan dengan mudah.

Daftarkan Diri Anda Bersama Poker Online Yang Aman dan Terpercaya

Main di Mitrapoker88 menggunakan link resmi ini http://180.215.200.13/. Anda bisa masuk ke situs resmi dengan link tersebut dan langsung saja melakukan pengisian formulir pendaftaran. Formulir pendaftaran yang tersedia perlu anda isi dengan data diri yang lengkap dan benar. Hal ini untuk mencegah salah transfer dan hal-hal yang tidak diinginkan.

Kami menjamin data diri dan transaksi anda akan kami proteksi sehingga tidak jatuh di tangan yang salah. Setelah akun anda selesai anda tinggal melakukan deposit. Ada beberapa metode pembayaran yang kami sediakan yang harus anda konfirmasikan dengan customer service kami sebelum melakukan transfer. Pada metode seperti bank lokal dan transfer pulsa yang bisa anda pilih sebagai metode pembayaran. Kami selalu berusaha untuk mempermudah anda dalam bermain sehingga anda bisa bermain poker online secara nyaman di Mitrapoker88.

Manfaat Dari Ikan Tongkol Buat Ibu Hamil

Ikan tongkol merupakan salah satu jenis ikan bagus buat ibu hamil yaitu ikan tongkol. Apa sebenarnya yang manfaat dari makan ikan tongkol buat ibu hamil.

Ikan tongkol dikenal menjadi salah satu ikan yang memiliki banyak nutrisi. Banyak yang menyukai ikan tongkol hasil laut ini cocok dimasak dan diolah dengan cara apapun.

Ikan tongkol ini dimasak dengan cara digoreng crispy serta dibuat pedas menggunakan sambel balado, dan rasanya sangat cocok dan juga enak sekali berada di lidah.

Selain mempunyai rasa yang lezat, ikan ini disebut mempunyai manfaat ketika di konsumsi oleh ibu hamil. Benarkah? Ayo simaklah tanggapan dokter tentang manfaat dari ikan tongkol buat ibu hamil.

  • Manfaat Dari Makan Ikan Tongkol Buat Ibu Hamil
    Ikan tongkol menyediakan gizi yang sangat bagus buat ibu hamil. Menurut USDA (United States Department Agriculture), Di dalam 100gram ikan tongkol mempunyai kandungan:
  1. Lemak:11.9 Gram
  2. Protein: 19 Gram
  3. Kalori: 189
  4. Natrium: 89 Gram

Tidak hanya itu, ikan tongkol mempunyai banyak mikronutrien. Dan beberapa diantaranya mempunyai manfaat baik buat ibu dan juga janin.

Ikan mengandung mineral dan vitamin, vitamin D, vitamin B12, asam folat, fosfor, magnesium, selenium, dan zat besi.

Kandungan ini, rasanya tak ada alasan buat ibu hamil buat tak mengkonsumsi ikan tongkol. Beberapa nutrisi, ikan tongkol dapat dikatakan mempunyai manfaat yang baik buat perkembangan janin serta kesehatan ibu hamil.

Jika kalian perhatikan, nutrisi zat besi, vitamin B12, dan asam folat dari ikan tongkol ini bisa melindungi bayi serta membuat ibu terhindar dari penyakit anemia.

Ikan tongkol juga merupakan ikan yang kaya omega-3, jadi tak perlu heran membantu perkembangan janin pada kandungan.

  • Perhatikan Hal Ini Di Saat Makan Ikan Tongkol
    Karena beberapa ikan, seperti ikan tongkol, mempunyai kandungan zat merkuri yang bisa membahayakan janin dan juga ibu hamil.

Dampak buruk merkuri untuk janin sebagai berikut:

  1. Mengalami gangguan sensasi pada kaki, mulut, dan tangan.
  2. Mempunyai gangguan bicara serta pendengaran yang terlambat.
  3. Beresiko mengalami gangguan penglihatan.
  4. Bayi mengalami koordinasi dan juga berjalan.
  5. Penurunan otot.

Selain bahaya merkuri, mengimbau agar ibu hamil untuk membeli ikan di kondisi yang masih segar serta dimasak hingga matang.

Kalau memang punya kalian mempunyai alergi ikan tongkol, baiknya kalian hindari mengkonsumsi ikan tongkol.

Nah, Sudah tahukah, manfaat dari ikan tongkol yang sangat baik serta berkhasiat buat ibu hamil.

Lokasi Wisata Di Gorontalo

Gorontalo merupakan salah satu pulau yang terkenal akan wisata kulinernya yang sangat mengugah selera dan tentunya memiliki cita rasa yang Indonesia banget . Selain itu Gorontalo juga memiliki lokasi destinasi wisata yang menjadi incaraan oleh para turis dan para wisatawan . Bagi anda yang merupakan traveller sejati pasti sangat tidak asing dengan Pulo Cinta yang sangat  terkenal dari dalam negeri maupun luar negeri bukan ?

Nah Pulo Cinta itu sendiri merupakan bagian dari Gorontalo, selain Pulo Cinta masi banyak lagi lokasi destinasi wisata yang tentunya sangat indah dan pastinya sangat nyaman untuk dikunjungi . kali ini kita akan merekomendasikan beberapa lokasi wisata yang harus anda kunjungi jika anda berkunjung ke Gorontalo . Mari dicatat .

  1. Taman Laut Olele

    Bagi anda yang pecinta snorkling atau diving Taman Laut Olele merupakan tempat yang sangat cocok untuk anda kunjungi . Dari nama tempatnya saja sudah jelas pasti memiliki pemandangan bawah laut yang sangat indah . Taman Laut Olele merupakan salah satu lokasi wisata yang banyak diminati oleh berbagai pengunjung karena memiliki pesona laut yang sangat luar biasa indahnya .
  2. Pulo Cinta

    DCIM100MEDIADJI_0029.JPG

    Salah satu pulau yang sangat terkenal yang merupakan maldivesnya Indonesia yaitu Pulo Cinta di katakan sebagai Pulo Cinta karena mamiliki resort yang meneyerupai bentuk love . Dan Pulo Cinta merupakan lokasi yang sangat diminati oleh banyak pengunjung . Disini anda akan ditawarkan sensai nginap diatas pantai yang harus anda coba walaupun hanya sekali dalam seumur hidup .

  3. Pulau Saronde

    Memiliki keindahan serupa namun pulau saronde menawarkan sensasi yang berbeda . Di sini anda bisa camping di atas hamparan pasir putih yang sangat luas dan juga anda bisa snorkling dan meniaki banana boat . Selai itu Pulau Saronde memiliki ombak yang sangat tenang sehingga anda bisa menikmati untuk berenang atau bermain air . Selain itu di pulau ini anda juga bisa membeli oleh oleh khas dari Gorontalo .

Itulah beberapa lokasi wisata yang harus anda kunjungi jika berkunjung ke Gorontalo .

Keunggulan Wargapoker Dengan Server Idn Poker online 

Wargapoker bisa memberikan keuntungan yang konsisten melalui permainan judi poker. Ada banyak jenis judi kartu yang tersedia di Wargapoker. Di situs idn poker ini anda bisa mendapatkan banyak keuntungan besar. Server idn poker online adalah yang terbesar di Asia. Idn poker ini adalah sebuah platform yang telah bekerja sama dengan Wargapoker untuk menyediakan permainan judi kartu yang asik. Ada banyak jenis game yang bisa anda nikmati di Wargapoker. Secara total ada 600.000 pemain yang ada di server idn poker secara keseluruhan setiap bulannya. Dan setiap hari pemain bisa mencapai 16.000 orang. 

Pemain Poker Online Bisa Menikmati Turnamen Idn Poker dan Hadiah Jackpot Progressive

Di Wargapoker tersedia turnamen idn poker yang bisa dimainkan untuk mendapatkan banyak prize pool yang besar. Tersedia bermacam-macam jenis turnamen dan game yang bisa anda pilih bersama dengan Wargapoker. Misalnya anda bisa bermain turnamen dalam game ceme online, capsa, blackjack, domino online dan omaha. Partisipasi anda bisa secara gratis dilakukan dengan menggunakan tournament coin yang bisa anda dapatkan dengan bermain game seperti pada umumnya. 

Ada progressive jackpot yang tersedia dan bisa memberikan keuntungan sebesar miliaran rupiah dalam bentuk cash yang bisa anda menangkan setiap harinya. Hadiah jackpot progresif juga akan diupdate setiap harinya supaya semua player tu berapa total hadiay yang tersedia setiap harinya. 

Meja Taruhan Poker Umum dan Pribadi

Tersedia banyak meja taruhan yang tersedia di Idn Poker. Misalnya anda bisa bermain di meja taruhan pribadi dan umum. Di taruhan meja pribadi anda bisa mengundang teman anda untuk bermain. Di meja taruhan umum anda bisa bertemu dengan player dari seluruh dunia untuk bermain dan mendapatkan keuntungan bersama.

Judi Online Lainnya Tersedia di Wargapoker

Anda juga bisa menikmati fitur menarik lainnya yang ditawarkan dari induk idn poker yaitu idn play. Wargapoker juga menawarkan permainan judi sportsbook dan idn live casino. Anda bisa mendaftarkan diri anda hari ini juga dengan link resmi ini https://wargapoker.online/. Anda bisa langsung masuk ke situs resmi kami untuk bermain poker online yang menguntungkan hari ini juga.

Fakta Seputar Bandar Togel Singapore Kudatogel

Kudatogel adalah sebuah situs yang telah melayani permainan togel online di tanah air selama bertahun-tahun. Sudah banyak pemain togel yang dibuat puas dengan kemampuan bandar togel singapore ini untuk menghasilkan keuntungan. Kudatogel selalu mengikuti keluaran resmi yang diberikan oleh singaporepools. Oleh karena itu keluaran angka oleh Kudatogel selalu legal dan bebas dari manipulasi. Jika anda menang pasti akan dibayar. Kudatogel tidak pernah melakukan penipuan dan selalu memberikan pelayanan nomor satu bagi para membernya. 

Mulai Bermain Togel Singapore di Kudatogel 

Jika anda bingung ingin memilih pasaran mana, anda kami sarankan untuk bermain di pasaran togel singapore yang kami miliki. Pasaran togel singapore adalah salah satu yang terbesar dan populer. Pasaran ini juga telah mendapatkan sertfikiasi legal dari World Lottery Association. Jadi anda bisa selalu mengandalkan pasaran ini untuk menghasilkan keuntungan besar. 

Untuk mulai bermain anda hanya perlu membuat akun bersama denga Kudatogel menggunakan link resmi ini: http://3.114.208.180/ . Dengan link tersebut anda bisa memainkan semua permainan togel online yang tersedia. Memang mengejutkan bahawa Kudatogel tidak hanya melayani permainan togel. Namun di Kudatogel ada juga permainan judi casino dan slot online. Semua bisa anda mainkan hanya dengan menggunakan satu akun yang telah anda buat tadi. 

Jenis Permainan Togel Online di Kudatogel

Di Kudatogel semua jenis permainan togel tersedia dan bisa anda mainkan. Mulai dari colok bebas, colok naga, colok macau, hingga togel 4d, 3d dan 2d bisa anda mainkan semua. Bagi para pemula kami menyarankan untuk bermain togel colok bebas karena tingkat kemenangan yang lebih besar daripada permainan togel online lainnya. Anda bisa mendapatkan 1,5 kali lipat dari modal anda pemasangan angka anda. 

Keunggulan menjadi member Kudatogel adalah anad akan mendapatkan diskon di setiap pemasangan angka togel anda. Ini berlaku untuk semua pasaran termasuk togel singapore. Jika anda memang menginginkan total hadiah yang besar anda bisa bermain togel 4d dengan total hadiah 30.000 kali lipat dari modal anda. Walaupun sulit untuk dimenangkan namun hadiah yang besar bisa anda dapatkan jika anda bisa menebak angka dengan benar. 

Langsung saja bergabung bersama dengan Kudatogel untuk mendapatkan keuntungan maksimal bersama dengan player togel online lainnya di dalam situs ini. 

 

Dewi4d Sarana Bermain Judi Online Tanpa Batas

Dewi4d adalah salah satu situs judi online terpercaya di Indonesia yang sudah dikenal luas sebagai bandar togel online terbaik dan terpercaya saat ini. Namun ternyata tidak hanya menyediakan permainan togel online saja, Dewi4d sejatinya juga menyediakan banyak sekali pilihan permainan judi online yang tidak kalah populer dan pastinya paling banyak dimainkan oleh semua orang.

Keuntungan bermain judi online melalui dewi4d tentu sudah dirasakan sendiri oleh jutaan masyarakat Indonesia sampai saat ini. kemudahan akses dan jenis permainan judi online yang sangat lengkap menjadikan dewi4d seringkali disebut sebagai sarana bermain judi online tanpa batas. Hal ini ditujukan kepada fasilitas terbaik dewi4d yang menyediakan banyak sekali jenis permainan dan semuanya dapat dimainkan hanya melalui 1 akun yang sama.

Dengan mendaftar akun melalui http://18.182.187.26, Anda semua sudah bisa merasakan keseruan bermain taruhan judi online terbaik bersama dewi4d. Keamanan dan kenyamanan yang sudah terbukti sejak lama tentu membuat dewi4d semakin menjadi pilihan yang paling tepat bagi siapapun.

Permainan Judi Online Terbaik Dewi4d

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, Dewi4d adalah penyedia jenis permainan judi online terbaik dan paling lengkap. Oleh karena itu, Kami akan membahas sedikit beberapa jenis permainan judi online terbaik dan terpopuler yang bisa anda mainkan dengan minimal deposit hanya Rp.10.000 melalui dewi4d sebagai berikut ini.

Togel Online

Siapa yang tidak mengenal permainan togel online?Permainan judi yang menawarkan modal bermain sangat terjangkau dengan keuntungan yang sangat besar ini sangat populer bagi masyarakat Indonesia. Dengan bergabung bersama dewi4d, Anda bisa bermain semua jenis pasaran togel online resmi terbaik seperti togel singapore, togel hongkong, togel australia, togel newzealand, togel japan, togel macau dan togel seoul.

Slot Online

Anda semua tentu sudah sangat familiar sekali dengan permainan slot online bukan?Ya, Permainan judi online yang berkembang dengan sangat pesat dalam beberapa waktu terakhir ini sangat banyak dimainkan oleh semua orang. Terutama beberapa jenis provider terbaik yang diklaim memberikan persentase kemenangan yang tinggi. Dewi4d selaku agen judi slot online resmi di Indonesia juga sudah menyediakan banyak sekali provider game slot yang bisa anda mainkan seperti Pragmatic Play, Joker123, Playetch dan masih banyak lainnya.

Sportbook

Sportbook adalah salah satu provider taruhan judi online yang sudah sangat populer sejak beberapa puluh tahun yang lalu. Sportbook merupakan provider judi yang menyediakan pasaran taruhan untuk semua jenis cabang olahraga di dunia. Provider sportbook terbaik seperti sbobet, ibcbet dan sebagainya juga bisa anda mainkan dengan aman dan nyaman melalui dewi4d loh!

Dengan mengetahui beberapa jenis permainan judi online yang disediakan oleh dewi4d diatas, Tentu anda semua sudah mengerti bukan mengapa sampai saat ini dewi4d selalu direkomendasikan sebagai sarana bermain taruhan judi online terbaik. Tidak hanya keamanan dan kenyamanan bermain yang sudah terbukti, Anda juga bisa mendapatkan keuntungan bermain berbagai jenis permainan judi online terbaik hanya melalui 1 akun yang sama dengan modal yang sangat terjangkau pula.

Makanan Khas Kalimantan

Kalimantan merupakan salah satu pulau yang ada di Indonesia atau disebut juga sebagai Borneo pada masa kolonial . Kalminantan merupakan salah satu pulau terbesar di dunia yang terletak di sebelah Utara Pulau Jawa . Kalimantan memiliki banyak sekali lokasi wisata yang sangat indah dan bagus untuk di kunjungi . Kalimantan juga disebut juga sebagai pulau seribu sungai karena Kalimantan memiliki bentangan sungai yang sangat banyak .

Selain terkenal akan lokasi wisatanya Kalimantan juga memiliki banyak sekali lokasi wisata kuliner yang tidak kalah menarik . Dan tentunya makanan khas yang ada di Kalimantan sangat mengugah selera dan tentunya sangat enak . Jika anda ingin berlibur ke Kalimantan kita akan merekomendasikan kepada anda beberapa makanan khas yang harus anda cobai jika berkunjung ke Kalimantan . Mari dicatat .

  1. Ketupat Kandangan

    Ketupat kandangan merupakan makanan khas dari kalimantan ketupat ini beda dengan ketupat pada umumnya . Ketupat ini lenih otentik pada umumnya ketupat di santap bersama ayam atau daging lainnya tetapi ketupat kandangan ini di santap dengan ikan sungai yang sebelumnya di pangang dulu sebelum di masak dengan kuah santan .
  2. Manday

    Manday merupakan makanan khas dari Kalimantan yang mirip dengan gudeg yang membedakan adalah gudek menggunakan nangka sedangkan manday menggunakan buah cempedak yang mirip dengan nangka . Cara pengolahannya juga berbeda manday sebelum disajikan dia diasinkan terlebih dahulu beberpa hari kemudian mandai baru digoreng dan bisa di santap sebgai cemilan atau dicampur dengan nasi .
  3. Pengkang

    Kue pengkang merupakan kue yang berasal dari Kalimantan kue ini mirip dengan kue Lemper . Yang membedakannya adalah kue ini memiliki isian udang ebi dan biasannya kue ini di cocol dengan sambal  kerang yang pedas .
  4. Soto Banjar

    Soto Banjar merupakan makanan khas Banjar soto Banjar hampir sama dengan soto pada umumnya . Yang membedakan adalah kuahnya yang kuning bening dan dimasak dengan kayu manis karena soto pada umumnya tidak di masak dengan kayu manis . Jadi soto ini memiliki rasa dan aroma yang khas .

Itulah beberapa makanan khas yang berasal dari Kalimantan anda harus mencobanya jika berkunjung ke Kalimantan .

Wisata Kuliner Di Padang

Padang merupakan salah satu kota di Indonesia yang terletak di Sumatra Barat . Padang merupakan salah satu kota yang banyak akan tempat wisatanya . Banyak sekali pantai dan pulau yang sangat indah di kota Padang . Padang juga terletak di dataran yang tinggi sehingga memiliki udara yang sejuk sehingga memancing para wisatawan untuk berkunjung .

Selain memiliki tempat wisata yang indah Padang juga memiliki tempat wisata kuliner yang tidak kalah enaknya . Pasti yang pertama anda pikirkan jika ke Padang adalah nasi Padang dan sate Padangnya bukan ? Tapi tahukah anda bahwa Padang memiliki banyak sekali kuliner yang harus anda coba yang tidak kalah enaknya dengan nasi Padang .  Apa saja itu ? Mari di simak .

  1. Rumah Makan Fuja

    Padang merupakan kota pesisir yang tentunya terkenal akan makanan lautnya . Jika anda ingin menyantap makanan laut yang terkenal jangan lupa mampir ke rumah makan Fuja . Rumah makan Fuja terletak di jalan Samudra no. 24 dan rumah makan ini buka dari jam 10 pagi hingga jam 10 malam . Harga perporsi makanan di sini mulai dari 20-an ribu .
  2. Es Durian Ganti Nan Lamo

    Kota Padang juga buah khas yaitu durian, durian asal Padang juga sangat lezat dan tidak kalah dengan yang medan . Dan banyak olahan lezat dari durian salah satunya Es Durian Ganti Nan Lamo merupakan pelopor pertama es durian yang berdiri sejak tahun 1960 . Es durian Ganti Nan Lamo terletak di jalan Pulau Karam no.103B dan buka dari jam 9 pagi hingga 11 malam . Harga perporsinya mulai dari kisaran 23 ribuan .
  3. Kedai Nasi Pauh Piaman

    Selain nasi Padang dan sate Padang, Padang juga memiliki makanan khasnya yang lain yaitu gulai kepala kakap . Siapa yang mampu menolak kelezatan gulai kepala ikan yang satu ini . Gulai ikan kakap dari padang sangatlah enak . Dan yang paling terkenal dari kedai nasi Pauh Piaman yang tekenal akan gulai ikan kepala kakapnya . Kedai ini terletak di jalan Veteran no.68 dan buka dari jam 7 malam hingga 4 pagi dan tutup di hari Minggu . Harga maknana perporsi di sini dari 10rb hingga 26 ribu .

Itulah beberapa tempat wisata kuliner di Padang yang sangat terkenal .

Kualitas Pasaran Togel Hongkong Resmi Dan Menguntungkan

Pasaran togel hongkong saat ini menjadi salah satu judi togel paling banyak sekali di cari oleh para bettor baik konvesional ataupun online. Togel hongkong sendiri memiliki kualitas terbaik dalam memberikan kemudahan serta keamanan dan juga resmi karena sudah di lengkapi dengan sertifikat internasional lotere dunia.

Server togel hongkong sendiri dipercaya bisa memberikan keuntungan bagi para bettor yang melakukan bettingan karena pasaran hongkong banyak di sediakan oleh bandar togel online ataupun bandar togel darat, selain itu terdapat juga beberapa keuntungan lain nya seperti,

– Tersedia Live Draw Togel Hongkong Secara Resmi

– Diskon Di Setiap Pembelian Angka

– Hadiah Kemenangan Yang Sangat Besar

– Keluaran Togel Hongkong Sangat Mudah Untuk Ditemukan

– Jam Pemasangan Angka Panjang (Buka 23.00 WIB – Tutup 22.00 WIB)

– Sertifikat Resmi Dari WLA

– Jadwal Togel Hongkong Setiap Hari Buka

– Tersedia Prediksi Togel Hongkong Dari Berbagai Analisa Profesional

Itulah beberapa kualitas dari togel hongkong yang tidak ada di pasaran manapun.

FAQ :

Beberapa pertanyaan yang sering ditanyakan

Apa Kelebihan Dari Togel Hongkong ?

Togel hongkong sendiri memiliki banyak kelebihan yaitu jam tutup pasaran yang sangat strategis pada pukul 22.00 WIB, ini adalah jam yang sangat pas bagi sebagian besar masyarakat indonesia melakukan istirahat sambil mencari pengeluaran togel hk di jam 23.00 WIB

Bagaimana Pasaran Togel Hongkong Menjadi Sangat Populer ?

Pasaran togel hongkong menjadi populer di indonesia dikarenakan pengeluaran nomor nya sangat mudah untuk kita tebak dan terdapat banyak sekali portal online tentang informasi togel hk yang bisa membantu para bettor memainkan permainan ini.

Kenapa Togel Hongkong Menjadi Pasaran Lotere Terbesar ?

Sebuah pasaran lotere bisa menjadi besar dan resmi dikarenakan tingkat kepercayaan yang tinggi dan rasa aman yang menjadi salah satu alasan terkuat untuk togel hongkong menjadi pasaran super big cap, inilah yang menyebabkann para bettor tertarik untuk bermain di togel hongkong.

Dimana Saya Bisa Mendapatkan Keluaran Nomor Togel Hongkong ?

Para pecinta lotere hk bisa mendapatkan semua keluaran togel hongkong di situs official: hongkongpools.com atau bisa juga mengunjungi beberapa website pengeluaran nomor hongkong di internet.

Wajib Coba Permainan Live Casino di Salju4d

Salju4d adalah agen judi togel online terkemuka di asia. Yang dimana salju4d telah menjadi agen judi togel online terlaris saat ini. Sungguh banyak sekali peminat judi togel yang bergabung langsung di salju4d untuk menikmati keseruan bermain judi togel. Memang sudah terbukti konkrit bahwa bermain togel online di salju4d sangat seru dan membuat semua orang selalu ketagihan.

Salju4d juga berani memberikan hadiah serta diskon yang besar membuat para peminat semakin senang. Apabila anda melihat banyak sekali yang bergabung di http://52.196.46.117/ maka sudah tidak heran. Semua sudah percaya hanya agen judi togel online salju4d ini paling terbaik di asia.

Jika hanya bermain judi togel online saja anda pasti akan merasakan bosan. Anda harus menikmati salah satu permainan yang paling direkomendasikan di salju4d selain judi togel. Permainan itu adalah permainan live casino. Permainan live casino ini wajib anda coba mainkan jika sudah bergabung di salju4d. Permainan live casino seperti yang sudah kita ketahui tidak kalah seru dengan permainan judi togel online.

Anda sungguh wajib mencoba bermain live casino ini karena seluruh permainan live casino dapat anda nikmati secara live atau real time. Ketika bermain judi live casino anda akan di temani oleh beberapa dealer yang cantik dan membuat anda semakin bersemangat melakukan taruhan live casino. Seluruh permainan live casino yang ada di salju4d pastinya terbebas dari kecurangan. Karena permainannya ini dimainkan secara live, anda pun tidak perlu khawatir adanya kecurangan yang bisa ditimbulkan.

Jenis permainan jenis yang sangat direkomendasikan untuk anda ketika bermain live casino yaitu, live roullate, sic bo, dragon tiger, dan live baccarat. Hanya dengan memainkan permainan itu saja sudah bisa membuat anda peroleh banyak keuntungan yang banyak. Anda tidak perlu takut rugi saat bermain live casino di salju4d, keuntungan selalu menyertai anda setiap hari.

Anda bisa sekaligus memalinan judi togel online dan live casino lho. Jadi anda tidak harus menggonta ganti akun untuk bisa bermain judi togel online dan live casino.

Mengapa Greenland Lebih Banyak Daratan Salju Ketimbang Iceland

Iceland atau islandia merupakan negara merdeka yang terletak di bagian Eropa bagian utara sedangkan Greenland merupakan sebuah wilayah yang melintang di benua Amerika bagian utara yang di kuasai oleh Denmark . Tetapi kali ini kita akan membahas hal menarik seputar Greenland dan Iceland .

Mendengar namanya saja kita pasti sudah tahu bukan bahwa Greenland atau dataran hijau bahwa suatu wilayah yang dipenuhi dengan dataran hijau yang di penuhi dengan rerumputan . Sedangkan Iceland atau dataran yang di penuhi dengan salju . Namun ada fakta menarik ternyata Greenland  lebih di penuhi dengan dataran yang di selimuti oleh salju yang luas sedangkan iceland dataran yang selimuti dataran hijau .

Dari sebagian dari kalian pasti ada yang bertanya kenapa nama dari kedua tempat itu bisa terbalik ? Biasanya nama merupakan sebuah cerminan dari sebuah tempat . Ternyata ada fakta menarik mengenai kedua daerah tersebut .

Pada jaman dahulu memang Iceland di penuhi dengan dataran bersalju namun semakin berkembangnya jaman dan dunia semakin moderen maka terjadilah pemanasan global . Yang menyebabkan salju salju dan es besar di daerah Iceland menjadi mencair dan semakin lama tumbuhlah rerumputan dan taman hijau di sana . Untuk itu kita sebagai generasi muda generasi milenial akan sangat penting untuk menjaga dan pelestarian bumi kita. Dengan cara yang sederhana seperti  menjaga kebersihan lingkungan kita dengan membuang sampah pada tempatnya . Agar tidak terjadi lagi pemanasan global .

Sedangkan Greenland dulunya memang bersalju tetapi pada jaman itu di daerah greenland terdapat sebuah tempat yang kecil yang di penuhi dengan rerumputan sehingga di namakan greenland . Karena pada jaman itu bangsa Nordik membuat nama pada sesuatu yang pertama mereka lihat . Contohnya misalkan ketika suatu pasangan suami istri bangsa Nordik baru saja melahirkan seorang anak . Dan ketika anak tersebut baru saja lahir dan mendengar sebuah aungan serigala mereka akan menamain anak tersebut dengan sebutan serigala mengaung . Karena bangsa Nordik menilai sesuatu dari apa yang merka pertama kali lihat .

Itulah fakta menarik tentang Iceland dan Greenland

Main Judi Togel di Masa Pandemi

Bermain judi togel di masa pendemi memang terdengar anah. Namun bermain judi togel di masa pandemi ini dapat memberikan anda penghasilan yang lumayan. Jadi tidak heran jika diluar sana banyak yang bermain judi togel di saat pandemi. Para togel mania selalu mencari peluang untuk bisa mendapatkan penghasilan dengan bermain judi togel.

Hal menarik dari judi togel yaitu benar-benar mudah untuk dimainkan. Meski di masa pandemi seperti ini perjudian togel pun tidak ada dampaknya sama sekali. Anda pun bisa menikmatinya tanpa ada nya rasa khawatir yang ditimbulkan. Judi togel dikenal denga hadian yang besar dan selalu membuat para peminat tergiur dengan hadiah yang ditawarkan.

Menariknya lagi, untuk bermain judi togel ini bisa dengan modal yang sangat kecil lho. Cukup membawa modal 10ribu saja anda semua sudah bisa merasakan permainan judi togel. Pastinya anda harus bermain judi togel ini di bandar togel yang sudah terbukti terpercaya agar anda bisa bermain dengan nyaman.

Tidak hanya itu saja, harus anda pastikan juga bandar togel memiliki bandar pasaran yang ditawarkan. Bermain judi togel dengan pasaran togel yang lengkap tentu dapat membuat anda semakin mendapatkan banyak keuntungan di masa pandemi. Biasanya setiap pasaran judi togel memiliki kesempatan menang yang besar dan bisa membuat anda dengan mudah menang

Pasaran judi togel yang wajib anda mainkan di masa pandemi yaitu pasaran togel australia, togel hongkong, togel japan, togel macau, singapore dan togel seoul. Keenam pasaran judi inilah yang wajib anda mainkan apabila anda ingin mendapatkan keuntungan yang banyak. Hal ini pastinya bukan menjadi sebuah rahasia besar lagi dalam masa pandemi.

Semua bisa memperoleh banyak uang di masa pandemi hanya dengan bermain judi togel. Sudah banyak yang telah membuktikannya bermain judi togel saat pandemi bisa mendapatkan banyka uang. Inilah saat nya untuk anda yang belum mencobanya, segera coba dan rasakan sensasi bermain judi togel dalam masa pandemi ini. Jangan ragu untuk mencoba ya!

Buah Yang Dapat Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh Kamu

Tubuh manusia memerlukan asupan cairan untuk bisa berfungsi dengan baik. Tubuh manusia lebih dari setengahnya adalah cairan sekitar 60 persen. Tubuh seseorang yang kekurangan cairan akan mengalami dehidrasi, yang biasanya di tandai dengan kehausan, pusing, lemas, kulit dan mulut yang kering, jarang pergi ke toilet untuk buang air kecil, serta warna urine yang berubah menjadi lebih gelap.

Untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita bukan hanya dari mengkonsumsi air putih saja. Kita juga bisa memenuhinya dengan mengkonsumsi makanan yang berkuah atau pun dari buah-buahan segar. Lalu buah apa saja yang cocok di konsumsi untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh? Berikut ini ada daftar buah dengan kandungan air yang tinggi dan cocok untuk di konsumsi agar bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuhmu. Yuk, simak ulasan di bawah ini.

1. Semangka

Semangka menjadi salah satu buah yang memasok kebutuhan cairan tubuh terbaik, sebab dalam buah semangka 92 persen nya adalah air. Bayangkan saja jika kamu mengkonsumsi buah ini, sudah pasti bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuhmu.

Dikutip dari situs kesehatan, selain memberikan sensasi segar saat di konsumsi, semangka juga memiliki banyak kandungan nutrisi mulai dari vitamin A, vitamin C, magnesium, antioksidan, dan masih banyak lagi. Senyawa likopen dalam semangka juga menjadi salah satu hal yang paling di cari, sebab senyawa satu ini dapat melawan radikal bebas penyebab berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, hingga diabetes.

2. Stoberi

Dalam buah kecil ini memiliki kandungan air yang cukup tinggi yaitu 91 persen. Selain itu, buah stroberi juga menyimpan vitamin C, serta, antioksidan, folat, dan beragam jenis meneral lainnya.

Berdasarkan studi yang di lakukan pada tahun 2016 silam, buah stroberi mengandung flavanol, ellagitanins, dan antosianin sebagai antioksidan.

Mengkonsumsi buah stroberi dengan rutin bisa membantu mengurangi inflamasi yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit berbahaya.

3. Jeruk

Jeruk menjadi buah pemasok vitamin C terbaik hingga saat ini. Buah jeruk juga mengandung banyak air serta beragam vitamin dan mineral ada di dalamnya. Rasanya yang asam manis serta menyegarkan saat di konsumsi baik secara langsung  maupun di jadikan jus yang sudah pasti bisa menghindari kita dari dehidrasi.

Di dalam jeruk kamu bisa menemukan 88 persen air dan vitamin C yang melimpah.

Teh Dengan kandungan Gizi Yang Tinggi Serta Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Teh sudah menjadi salah satu minuman yang paling banyak penggemarnya. Apa lagi teh yang di minum masih hangat dan memiliki aroma yang enak saat dihirup, tentu saja hal ini akan membuat orang yang meminumnya menjadi lebih rileks atau tenang. Tak hanya itu, teh juga bisa menaikkan fungsi kinerja otak, mengurangi resiko penyakit kanker, hingga membantu pembakaran lemak dalam tubuh lebih cepat.

Teh yang tersedia di dunia ini memiliki jenis yang berbeda-beda serta memiliki kandungan manfaat yang berbeda pula, mau tau nilai gizi yang terdapat dalam masing-masing teh serta teh apa yang paling bagus untuk menjaga kesehatan?

Berikut ini ada beberapa daftar teh dengan kandungan gizi yang baik untuk kesehatan.

1. Teh hijau

Hot ocha atau yang biasa kita sebut teh hijau ini biasanya akan tersedia di meja makan beberapa restoran yang bernuansa Jepang. Namun kita masih bisa menikmati minuman ini dengan membuatnya sendiri di rumah. Teh hijau banyak di gemari berkat kemampuannya yang bisa membantu menurunkan berat badan orang yang meminumnya, mencegah diabetes, mencegah penyakit jantung, serta mengurangi stres.

Secangkir teh hijau terdapat kandungan 0 gram lemak, 0 gram kalori, 0 mg kolesterol, 0 gram protein, dan 0 gram karbohidrat. namun saat kamu menambahkan madu kedalamnya, maka nilai gizi dari teh ini akan ikut berubah menjadi 17 gram karbohidrat, dan 60 kalori.

2. Teh hitam

Teh hitam tentu saja tidak akan sulit untuk di temukan, teh ini biasanya menjadi teh yang paling sering kita minum sehari-hari. Jika di bandingkan dengan teh hijau, harga dari teh hitam terbilang jauh lebih murah. Namun khasiat dari teh hitam ini tidak boleh kamu anggap remeh.

Jika kamu meminum sekitar 100 ml teh hitam ini, maka kamu akan menerima 2 kalori, 3 mg natrium, 0 mg kolesterol, 37 mg kalium, 3 mg magnesium, 0,3 gram karbohidrat, dan 20 mg kafein. Perlu di ingat juga, nilai gizi teh hitam ini adalah teh hitam yang di minum tanpa ada tambahan gula.

Nah, ada baiknya mulai sekarang kamu minum teh secara rutin tanpa campuran gula agar bisa mendapatkan manfaat yang baik dari minuman ini.

Jenis Jensi Kecoak

Di dunia terdapat lebih dari 4500 spesies kecoak tetapi hanya beberapa persen saja yang di katakan sebagai hama karena sifatnya yang mengganggu dan merugikan . Tetapi tidak semua kecoak dapat merugikan ada banyak sekali spesien kecoak yang sifatnya menguntungkan dan dapat memberikan manfaat yang baik untuk lingkungan .

Tetapi di Indonesia hanya terdapat tiga jenis kecoak saja seperti brown banded, kecoak amerika dan kecoak jerman . Tujuan saya menulis artikel tentang kecoak ini untuk memberikan edukasi untuk memahami sifat kecoak dan kebiasaan mereka . Dan secara tidak langsung kita akan memahami dan agar mengetahui cara untuk penanggulangan cara mengatasi kecoak yang ada di rumah anda . Dan kali ini kita hanya akan membahas kecoak yang ada di Indonesia .

  1. Kecoak Amerika

    Kecoak yang satu ini yang selalu kita jumpai di rumah kita yang orang selalu takut kalau melihat kecoak yang satu ini apa lagi ketika kecoak ini sedang terbang . Kecoak ini memiliki warna coklat kemerahan dan jenis kecoak ini memiliki ukuran yang panjang dari spesies lainnya . Kecoak ini dapat tumbuh hingga 7 cm dan memiliki umur bisa mencapai 2 tahun . Kecoak ini memiliki habitat yang lumayan kotor dan lembab seperti di selokan, saluran pipa pembuangan, ruang binatu, kamar mandi, dapur . Kecoak ini juga mampu hidup hingga suhu 70 derajat . Dan kecoak ini bisa terbang jika sudah dewasa .
  2. Keocak Jerman

    Kecoak yang berasal dari jerman ini memiliki ukruan tubuh yang sangat kecil dari spesies lainnya . Kecoak ini juga tidak memiliki umur yang panjang tetapi kecoak ini mampu berkembang biak dengan sangat cepat . Habitat kecoak ini juga sama dengan kecoak lainnya suka dengan tempat yang lembab dan basah . Dan 1 telur kecoak ini saja mampu melahirkan 20 sampai 40 bayi kecoak . Bayangkan ada 1 ekor kecoak betina saja yang masuk ke rumah anda akan menjadi sarang kecoak seketika .
  3. Brown banded

    Ternyata tidak semua kecoak menyukai tempat yang sangat lembab contohnya kecoak brown banded . Kecoak yang satu ini suka sekali tempat yang kering seperti di dalam alat elektronik seperti di dalam televisi, kulkas dan juga rice cooker . Panjang kecoak ini tidk sebesar kecoak Amerika kecoak ini hanya bisa tmbuh 1 – 2 cm saja .

Itulah beberpa jenis kecoak yang hidup di Indonesia .

Wisata Kuliner Di Manado

Selain memiliki tempat wisata yang sangat indah dan pemandangan laut yang sangat indah . Ternata Manado juga memiliki wisata kuliner yang tidak kalah menarik dan enak juga loh..

Di Manado memiliki berbagai jenis varian makanan yang mengugah selera dan tentunya sangatlah murah . Makanan khas Manado sangat jarang sekali ditemui diluar kota Manado . Untuk itu jika anda berkunjung ke kota Manado jangan lupa untuk mencoba makanna khas di sini karena sangatlah enak dan murah .

Jika dalam waktu dekat ini anda akan berpergian ke kota Manado kita akan merekomendasikan kepada anda beberpa lokasi tempat makan yang harus anda kunjungi jika pergi ke kota Manado .

  1. City Ekstra

    Jika anda berlibur ke kota Madura jangan lupa untuk mampir ke rumah makan City Ekstra . Lokasinya dekat dengan pinggir pantai sehingga anda dapat makan sembari menikmati makanan yang di sediakan agar mata dan perut ikut kenyang . Makanan yang di sediakan di rumah makan City Ekstra berupa berbagai olahan seafood yang tentunya sangat fresh .
  2. Nasi Kuning Seroja

    Rumah makan nasi kuning Seroja juga merupakan salah satu alternatif tempat makan untuk anda . Karena rumah makan ini juga sangat terkenal bahkan di dunia media sosial . Karena nasi kuning ini sangatlah lezat dengan berbagai rempah dan aroma yang sangat nikmat untuk di santap dengan berbagai macam lauk yang tentunya mengugah selera .
  3. Restaurant Raja Sate

    Jika anda ingin mencoba sate yang enak jangan lupa mampir ke Resto Raja Sate karena di sini menyediakan berbagai jenis sate . Dari sate kambing, sapi dan juga ayam . selain menjual berbagai jenis sate restoran ini juga menyediakan west food dan tentunya juga menyediakan makanan khas manado .
  4. Rumah Makan Wakeke

    Tempat terakhir yang akan saya rekomendasikan adalah rumah makan Wakeke . Rumah makan wakeke menyediakan makanan khas Manado yang sangat lezat yaitu bubur tintuan . Bubur tintuan merupakan ikonnya kota Manado resto ini sudah ada sejak tahun 80an sehingga restoran ini sangat terkenal dan selalu saja di kunjungi oleh para turis dari macam kota .

Itulah beberpa tempat rumah makan yang harus anda kunjungi jika berkunjung ke kota Manado .

Manfaat Memakan Yogurt

Yogurt merupakan produk fregmentasi dari susu dengan menambahkan bakteri Lactobacillius Bulgaricus agar dapat mengasilkan bakteri asam laktat sehingga terbentuklah yogurt .  Pada yougurt dapat menghasilkan cita rasa yang asam akibat bakteri tersebut .

Masyarakat Indonesia masih sangat asing dengan yang namanya yogurt karena mamiliki cita rasa yang lumayan aneh . Oleh karena itu beberapa perusahaan yogurt membuat berbagai jenis rasa dan varian pada yogurt .

Meskipun yogurt memiliki rasa yang sangat aneh ternyata yogurt memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita loh. Banyak sekali manfaat yougrt yang mungkin belum pernah anda sadari . Oleh karena itu kita akan membahas beberapa manfaat yogurt yang sangat baik untuk kesehatan . Apakah saja itu ?

Menurunkan Tekanan Darah
Bagi anda yang menderita penyakit darah tinggi alangkah baiknya untuk sering mengkonsumsi yogurt . Karena ada penelitian yang mengungkapkan orang dewasa yang sering makan yogurt 2 atau 3 kali sehari seacara rutin dapan menurunkan tekanan darah hingga 50 % dari pada yang tidak mengkonsumsi sama sekali . Itu terjadi karena kandungan kalium pada yogurt berperan untuk membilas natrium di dalam tubuh kita . Oleh karena itu dapat menurunkan tekanan darah kita .

Menggantikan Energi Setelah Olahraga
Jika anda merasa sangat lapar ketika selesai berolahraga alangkah baikknya untuk mengkonsumsi yogurt . Karena kombinasi protein dan karbohidrat dapat membantu anda untuk mengembalikan stamina anda . Dan jangan lupa untuk meminum air mineral setelah memakan yougrt karena proses rehidrasi dalam tubuh akan semakin cepat .

Menjaga kesehatan Tulang
Dengan anda rutin mengkonsumsi yogurt anda dapat menjaga kesehatan tulang anda agar terhindar dari osteoporosis . Karena kandungan kalsium dan Vitamin D pada yougrt yang sangat tinggi . Sehingga dapat membuat tulang anda semakin sehat .

Sumber Mineral
Selain memelihara kesehatan tulang ternyata yogurt juga dapat memlihara kesehatan jantung anda . Karena yogurt mengandung magnesium, Vitamin B kompleks, zat besi, selenium dan zink .

Itulah beberpa kahsiat dan manfaat dari yogurt yang sangat bagus dan sehat . Apakah kalian masih berpikir untuk mencobanya ? Terima Kasih

Nutrisi Pada Wortel Yang Jarang Di Ketahui

Wortel – Sayuran dengan bentuk oval memanjang berwarna oranye atau jingga ini dapat dengan mudah di dapatkan di pasar-pasar tradisional ataupun pasar modern. Harga wortel juga terjangkau dan murah namun memiliki kandungan nutrisi gizi yang sangat kaya.

Wortel biasanya di olah menjadi salah satu bahan untuk sup karena memiliki rasa yang manis dan membuat aroma pada sup lebih umami. Selain sup wortel juga sering di olah menjadi Jus , cake , nugget dan banyak lainnya lagi.

Kandungan per 100 gram dalam wortel :
Lemak 0,2 gram , Serat 2,8 gram , Karbohidrat 9,6 gram , Gula 4,7 gram , Air 88 Persen , Protein 0,9 gram dan Kalori 41.

Selain kandungan gizi , wortel juga mengandung beberapa senyawa yang bagus untuk kesehatan pada tubuh seperti:
Antosianin yaitu antioksidan kuat yang dapat melawan racun pada tubuh.
Lutein yaitu senyawa yang bagus untuk kesehatan mata.
Karetonoid adalah senyawa yang meningkatkan sistem kekebalan.
Alpha karoten yaitu senyawa yang diubah menjadi vitamin A.
Beta kaoren termasuk salah satu senyawa yang bagus untuk mata.
Likopen salah satu senyawa yang di yakini dapat menurunkan resiko kanker.

Masih ada juga kandungan serat yang terdapat pada wortel , kandungan serat yang tinggi dalam wortel sangat bagus untuk pencernaan. Serat larut atau pektin yang terdapat pada wortel berguna untuk memperlambat percernaan gula dan menurunkan gula darah pada seseorang. Selain serat larut wortel juga mengandung serat tidak larut seperti lignin , hemiselulosa dan selulosa yang dapat mengurangi resiko sembelit dan membantu buang air besar secara teratur.

Tidak ketinggalan kandungan vitamin dan mineral juga sangat tinggi . Kandungan mineral seperti kalsium , kalium , magnesium , folat dan fosfor terdapat pada buah satu ini . Dan vitamin yang terkandung antara lain Vitamin K1 , vitamin B6 dan primadonanya adalah vitamin A yang sangat tinggi terkandung pada sayur ini. Vitamin A banyak di ketahui salah satu kandungan yang dapat membuat atau menjaga mata tetap sehat dan berkerja dengan maksimal .

Berikut itulah kita mengenal  lebih jauh tentang wortel , semoga informasi ini bermanfaat!

Harapanqq Situs Judi Dominoqq Minimal Deposit 10ribu

Harpanqq ialah situs judi dominoqq online terbesar di indonesia yang menyediakan minimal deposit paling renah yaitu 10ribu. Hanya harapanqq satu-satu nya situs yang berani memberikan minimal deposit yang sangat rendah. Dengan minimal deposit yang begitu terjangkau tentu dapat mempermudah setiap bettor yang ingin bergabugn dan bermain. Berkat hadir harapanqq kini para pecinta judi dominoqq bisa bermain dengan nyaman hanya dengan modal yang kecil. Tanpa harus mengeluarkan modal yang besar dapat memainkan dominoqq dengan sepuasnya.

Situs harapanqq sengaja menyediakan minimal deposit yang sangat minim. Hal ini agar kalangan menengah kebawah dapat menikmati nya juga bersama anggota lainya. Kenyamanan serta keamanan dalam bermain selalu menjadi prioritas harapanqq yang pastinya hanya bisa anda nikmati bersama harapanqq.

Harapanqq Situs Tanpa Ada Kecurangan

Berbicara mengenai kecurangan pastinya sampai saat ini masih banyak situs judi yang suka bermain curang. Berbeda dengan situs harapanqq yang bebas dari kecurangan. Ketika anda bergabung dan bermain bersama harapanqq anda akan selalu aman. Kenapa? Karena tidak akan ada bot maupun admin yang ikuti bermain di dalam. Harapanqq menggunakan sistem keamanan yang paling canggih yang dapat mendekti robot ataupun admin yang bermain. Dengan begitu anda akan menikmati hasil permainan pemain vs pemain dengan nyaman tanpa adanya campur tangan.

Kepercayaan yang selalu didapatkan dari seluruh member sudah sangatlah banyak. Apabila anda bermain tidak akan ada rasa khawatir yang tertimbul. Anda akan bermain secara aman dengan member-member lainnya dengan puas. Situs harapanqq sudah diakui oleh pemenrintah setempat dan saat ini sudah mendapatkan predikat dengan reputasi terbaik.

Harapanqq Situs Judi Banyak Permainan Menarik

Dengan bergabung di situs harapanqq banyak sekali permainan menarik yang dapat anda nikmati. Permainan  ini tidak dapat anda nikmati di situs judi online lainnya yang pastinya hanya dapat anda nikmati di situs harapanqq. Berbagai permainan menarik dapat anda nikmati seperti:

  1. Dominoqq
  2. AduQ
  3. BandarQ
  4. Poker Online
  5. Sakong Online
  6. Bandar 66
  7. Bandar Poker
  8. Capsa Susun
  9. Perang Baccarat

Seluruh permainan yang tersedia diatas dapat anda mainkan cukup dengan 1 user yang terdaftar di harapanqq. Dengan permainan yang tersedia anda bisa bermain kapanpun dan di manapun dengan senang hati.

3 Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Wajah, Dan Cara Menggunakannya

Cuka apel merupakan bahan alami yang terbuat dari apel yang di hancurkan, di suling kemudian di fermentasi. Dengan proses seperti itu, kandungan gula dan rasa manis dalam buah apel tersebut akan berubah menjadi cairan alkohol, yang bisa di artikan sebagai cuka alami dari buah apel.

Kandungan asam amino, asam asetat, enzim dan beragam vitamin lainnya dalam cuka apel akan sangat baik  untuk mendukung kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Nah, buat kamu yang penasaran dengan manfaat apa saja yang bisa di berikan cuka apel untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah kamu. Berikut ini ada penjelasan dan cara penggunaannya.

1. Mengencangkan kulit

Cuka apel bisa kamu aplikasikan sebagai toner pada wajah kamu sehingga dapat mengencangkan kulit wajah kamu secara alami. Cara menggunakan cuka apel untuk mengencangkan kulit wajah cukup mudah, kamu bisa mengoleskannya secara langsung pada wajah kamu. Tapi, ada baiknya juga jika kamu mencampurkan cuka apel tersebut dengan air secukupnya, sehingga kulit wajah kamu tidak mengalami rasa panas atau terbakar saat menggunakannya.

2. Mengatasi jerawat

Tingkat asam yang terkandung dalam cuka apel akan memberikan efek mengeringkan dan menyembuhkan jerawat yang ada pada wajahmu. Selain itu, cuka apel juga akan membantu mengelupas kulit mati dan juga meringankan peradangan yang terjadi akibat munculnya jerawat. Tak sampai situ saja, asam laktat dari cuka apel ini juga dapat memperbaiki kulit wajah.

Cara mengaplikasikan nya adalah dengan mencampurkan beberapa tetes cuka apel kedalam air lalu oleskan larutan tersebut ke permukaan muka kamu sebagai seperti memakai masker, lalu diamkan kurang lebih delapan menit. Lalu bilas kembali dengan air sampai bersih.

3. Menghilangkan kutil

Kutil muncul memang tidak memandang tempat, bahkan ada beberapa kasus yang membuktikan kemunculan kutil di bagian wajah. Hal ini tentu saja sangat mengganggu penampilan. Tapi, apa kamu tahu jika cuka apel bisa menghilangkan kutil? Nyatanya cuka apel bisa mengatasi masalah yang satu ini juga. Cara menghilangkan kutil dengan cuka apel cukup mudah, ambil sedikit kapas yang sudah di beri cuka apel lalu kompreskan pada bagian wajah yang terdapat kutil. Ulangi cara ini dengan rutin agar wajah kembali bersih dan bebas dari kutil.

Manfaat Buah Murbei Bagi Kesehatan Yang Sering Di Pandang Sebelah Mata

Buah murbei atau mulberry ini termasuk kedalam keluarga beri-berian yang memiliki banyak variasi warna dan rasa yang menarik. Ukuran buah murbei ini bisa di bilang cukup kecil, yang besarnya hanya sekitar 4 sampai 5 cm saja. Sama halnya dengan jenis berry lainnya, buah muerbei juga bisa di konsumsi secara langsung atau di olah terlebih dahulu menjadi selai yang enak.

Buah kecil yang memiliki rasa manis ke asam-asaman ini sangat mudah di jumpai di Indonesia, namun buah berry satu ini tidak begitu populer ketimbang buah berry lainnya.  Padahal buah murbei ini juga tidak kalah enak dan juga tidak kalah manfaat baiknya untuk kesehatan tubuh. Terlebih lagi untuk orang-orang yang memiliki masalah kesehatan seperti hipertensi dan anemia, buah ini sangat wajib masuk dalam daftar menu sehat harian mereka.

Nah, dari pada penasaran dengan manfaat baik apa yang bisa di berikan buah murbei ini untuk kesehatan. Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi buah murbei ini.

1. Menyehatkan peredaran darah

Murbei sudah terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi, memperlancar aliran darah, serta membersihkan darah dalam tubuh. Di daratan Tiongkok, buah murbei sudah di jadikan bahan alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi sejak lama dan masih dipertahankan sampai saat ini.

2. Menjaga kesehatan mata

Zeaxanthin adalah salah satu zat yang bisa kita temui dalam buah murbei ini, yang di mana zat satu ini berfungsi untuk menurunkan stres oksidatif pada mata. Murbei juga memiliki kandungan karotenoid yang ada juga pada wortel, karotenoid itu sendiri berfungsi untuk mencegah terjadi masalah kesehatan pada mata seperti degenerasi makula dan katarak.

3. Cocok untuk penderita anemia

Murbei juga bisa meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh sebab zat besi dalam buah murbei bisa di bilang sangat banyak. Hal ini tentu saja menjadi kabar baik bagi mereka dan kamu yang memiliki masalah kesehatan seperti anemia. Selain mendukung produksi darah merah dalam tubuh, murbei juga dapat di jadikan sebagai obat untuk menghilangkan rasa pusing dan kelelahan atau lemas yang biasanya menjadi salah satu keluhan dari para penderita kurang darah.

Inilah Penyakit Seksual Yang Paling Harus Diwaspadai!

Siapa saja pasti akan mengalami yang namanya pengalaman seksual ketika kondisi dan waktunya sudah cukup memungkinkan untuk mendukung kegiatan tersebut dengan pasangan hidupnya tentunya. Namun setiap kelamin baik itu pria atau wanita masing-masing dapat memiliki masalah terhadap berbagai hal seksualnya dan bahkan ada kemungkinan besar setiap pasangan dapat mengalami beberapa penyakit seksual yang berbahaya dan terlihat menjijikkan loh, serta bisa menularkan juga kepada yang lain.

Pemicu dari penyakit seksual sudah pasti terjadi dari kegiatan berhubungan badan terlebih dahulu sehingga dapat menular lagi kepada yang lain karena saling berkontak tubuh kembali dengan orang yang berbeda, untuk itulah disediakan alat seperti kondom demi keamanan juga serta mengurangi resiko kehamilan terjadi. Berikut ini adalah beberapa penyakit seksual paling berbahaya dan mudah menular yang wajib kamu waspadai serta jangan asal melakukan hubungan seks lagi selanjutnya tanpa persiapan matang.

1. Penyakit klamidia

Klamidia merupakan sebuah penyakit kelamin dan umum terjadi karena disebabkan oleh bakteri yang dinamakan chlamydia trachomatis sehingga dapat memicu rasa sakit kepada sang penderita ketika sedang ingin melakukan kegiatan buang air kecil juga saat berhubungan seks, kemudian akan muncul cairan yang terlihat aneh dan kemungkinan darah keluar melalui alat kelamin wanita atau pria yang mengalaminya. Masih sulit untuk menebak gejala dari penyakit seksual ini, tetapi karena itulah kita dituntut untuk selalu waspada sebelum terlambat ya.

2. Penyakit gonore

Yang satu ini juga merupakan penyakit seksual yang berbahaya dan umum terjadi pada wanita karena dapat berakibat terhadap kesehatan bayi yang akan terlahir nantinya, dimana akan terjadi infeksi pada alat kelamin wanita dan tidak hanya itu saja tetapi bagian tubuh seperti mata, mulut, anus akan ikut terkena dampaknya bila sudah melakukan kontak tubuh dengan pasangan. Gejala dari gonore ini biasanya cairan kental diiringi darah akan keluar dari daerah vagina yang disertai sensasi sakit dan bengkak di bagian testis, lalu perlahan akan muncul rasa gatal pada daerah anus juga.

3. Penyakit trikomoniasis

Untuk penyakit jenis ini juga sering terjadi kepada para wanita karena diserang oleh parasit yang dinamakan Trichomonas vaginalis sehingga ada kemungkinan besar ditularkan juga pada pria yang merupakan pasangan mainnya diatas ranjang. Kemudian soal gejala hampir tidak berbeda dengan yang diatas namun adapun yang menjadi perbedaannya adalah bau tidak mengenakkan akan muncul melalui cairan aneh yang keluar dari daerah vagina wanita.

Lakukan Hal Ini Buat Atasi Darah Tinggi!

Darah tinggi atau hipertensi bukanlah sesuatu yang harus diremehkan karena merupakan jenis penyakit yang dapat membahayakan kehidupan kita, selain itu fakta bahwa di negara kita Republik Indonesia ini sudah banyak kasus kematian akibat hipertensi yaitu waktu tahun 2016 sudah ada sebanyak 63.309.620 total kasus darah tinggi, ini semua sesuai yang diambil dari data Kementerian kesehatan lalu jumlah kematian selama ini bahkan sudah menunjukkan nilai sebanyak 427 ribu kasus akibat dari penyakit ini.

Siapapun dapat beresiko mengalami hipertensi dan bahkan kalangan muda juga memiliki potensi mengidapnya, namun tidak ada yang perlu diresahkan selama kita tahu cara mengatasi dengan benar agar tidak mengalami tekanan darah tinggi dalam tubuh kita dan berikut ada beberapa tips yang ternyata ampuh serta cukup sederhana untuk dilakukan, jadi simak dan jangan sampai terlambat untuk menangani atau mengindarinya dari sekarang!

1. Sering berjalan kaki atau banyak bergerak secara rutin

Percayalah jika punya tubuh yang aktif bergerak dan terus terlatih akan memiliki potensi yang rendah untuk mengalami hipertensi, pasalnya dengan rutinitas tersebut akan membuat jantungmu makin kuat dan sehat serta pompa darah menjadi lebih lancar dan efeknya akan menurunkan tekanan pada bagian arteri. Kamu bisa melakukan jalan kaki selama 150 menit paling banyak dengan rutin tentunya maka itu sudah lebih dari cukup untuk meningkatkan kesehatan tubuhmu lebih baik dan hindari resiko darah tinggi tanpa perlu kesulitan.

2. Kurangi mengkonsumsi garam

Garam bisa dikatakan sebagai salah satu penyebab utama orang dapat mengalami hipertensi, karena di dalam garam itu terdapat senyawa yang dapat memicu penyakit ini terjadi apabila sudah dikonsumsi oleh tubuh kita. Selain itu makanan kemasan atau snack-snack yang kita konsumsi selama ini ternyata lebih berpotensi tinggi lagi untuk mengakibatkan hipertensi, dan itu semua berkat tingkat garamnya yang begitu tinggi.

3. Perbanyak makan kalium

Untuk melawan tingkat garam tinggi di dalam tubuh kamu maka diperlukan makanan dengan kandungan kalium yang tinggi, dikarenakan senyawa ini dapat mengurangi kadar garam tersebut sehingga akan menurunkan resiko tekanan darah.

beberapa cara alami merawat wajah agar tidak berjerawat

Jerawat pada wajah bisa saja terjadi kepada siapapun itu dan juga namun lebih sering di wajah remaja yang mungkin karena masa puber nya maka jerawat akan tumbuh sesuka hati di wajah dan dimana saat beranjak dewasa pasti nya ada masalah kulit pada wajah seperti wajah sering berminyak , tumbuh komedo hitam dan juga jerawatan dan maka dari itu harus lah menjaga kulit dengan baik dan rajin untuk mencuci muka juga

masa masa remaja lah yang akan bisa membuat wajah rusak yang di karena kan ada sebagian orang yang sudah malas untuk merawat wajah dan malas untuk mencuci nya jika baru keluar dari jalan jalan maka debu akan menempel ke muka dan juga lepas itu muka itu akan gatal dan menjadi tumbuh beberapa di jerawat di wajah yang di karena kan ada kotoran pada wajah

inilah beberapa perawatan yang secara alami untuk merawat muka yang berjerawat sebagai berikut :

1 Gunakan es batu untuk mengurangi jerawat pada wajah

es batu adalah cara merawat muka dengan alami dan juga dapat mengatasi jerawat yang sangat meradang , sangat lah baik gunakan es batu dengan merawat wajah dan meski secara tidak langsung untuk menghilangkan jerawat yang secara cepat

2 Gunakan lidah buaya

jerawat yang tumbuh di wajah terjadi karena masa puber maka terjadi jerawat pada muka dan tumbuh secara dikit dikit dan lama kelamaan akan menjadi banyak maka dari itu gunakan lah lidah buaya untuk merawat nya agar muka menjadi baik dari muka yang sebelumnya  lidah buaya yang memiliki gel yang baik baik untuk di oleskan ke muka agar bertindak menghilangkan kotoran yang ada di wajah dan juga dapat membunuh bakteri jerawat yang di muka

3 Gunakan lah minyak kelapa

ini lah salah satu bahan alami yang sangat baik untuk merawat muka yang sudah di radang jerawat yang berlebihan ke wajah , gunakan lah minyak kelapa ini yang banyak mengandung asam yang ada di dalam nya juga dapat menghilangkan jerawat yang ada di wajah yang di sebabkan oleh cream yang kita gunakan sehari hari maka dari itu lakukan lah dengan rutin dan gunakan lah minyak kelapa ke wajah dengan setiap hari nya.

Beberapa cara mengurangi nafsu makan yang berlebihan

Jika memiliki nafsu makan yang berlebihan yang pada umum nya akan terjadi saat kita sedang berliburan dan akan tetapi ada beberapa orang yang sangat sulit untuk membuat keinginan kita untuk mengemil disaat berliburan dan jika saat mengemil atau makan makanan yang berlebihan akan sesekali dapat membahayakan kesehatan pada tubuh dan namun jika ada kondisi yang tidak dapat di kendalikan lagi akan menjadi salah satu kebiasaan yang sangat cukup serius.

penyebab nafsu makan yang berlebihan akan mengakibatkan jika terus makan sampai berlebihan akan mengakibatkan berat badan akan naik an juga selain itu banyak juga makanan dan minuman yang di sajikan mengandung garam yang sangat tinggi dan begitu juga dengan gula yang akan meningkatkan selera makan dan mengandung banyak lemak dan keinginan untuk mengemil dapat juga merusak sinyal makan pada tubuh dan mengakibatkan kesehatan tubuh akan terganggu.

inilah beberapa cara meghilangkan kebiasaan mengemil yang tidak sehat untuk tubuh ada beberapa sebagai berikut :

1 Kurangi konsumsi makanan yang mengandung garam dan juga gula

Makanan yang mengandung gula dan juga garam untuk menambah nafsu pada makan , ini lah beberapa cara untuk mengurangi nafsu pada makan yang akan berlebihan dengan cara menjaga pola makan dan juga diet garam dan gula juga akan meringankan berat badan dapat di lakukan secara bertahap dan juga dapat menyesuaikan kebiasaan baik untuk tidak mengkonsumsi garam dan gula secara berlebihan.

2 Harus fokus pada makanan yang di konsumsi

saat ini banyak sekali yang makan sambil membuat hal yang lain dan tidak ada sedikit pun fokus ke makan yang di konsumsi dan juga makanan yang menyebabkan asupan yang baik juga akan di makan sehingga sangat sulit untuk mengontrol makanan yang di makan selalu terasa kenyang dan tidak sedikit pun merasakan lapar

3 Cari cara lain dan memikirkan hal yang selain makan

memiliki nafsu makan yang berlebihan juga sangat di pengaruhi sekali dengan kondisi yang sedang bosan dan stres ataupun saat marah dengan solusi nya untuk mengatasi ini semua harus dengan jalan jalan ataupun dengan mendengarkan musik maupun untuk menonton dan juga perlu di ketahui saat menyadari saat tergoda pun mengemil sesuatu karena alasan yang di miliki saaat beremosi dan harus tetap menjaga pola makanan kita jangan sembarangan makan maupun mengemil makanan yang tidak baik untuk kesehatan

Manfaat susu beruang untuk kesehatan

Susu beruang yang sangat bermanfaat bagi kesehatan ini yang benar benar alami susu dari hewan beruang dan tidak hanya melainkan merek saja , susu beruang yang banyak memiliki kandungan yang baik dan sangat bergizi untuk kesehatan dan juga yang karena pada dasar nya susu ini adalah susu dari sapi dan juga susu beruang ini juga memiliki kandungan yang baik dari protein dan lemak dan jika begitu vitamin yang ada terkandung di susu tersebut juga ada beberapa di dalam kandungan nya .

Selain susu ini juga banyak sekali mengandung banyak air mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kandungan yang lain nya juga membuat susu beruang ini sangat banyak manfaat nya bagi untuk kesehatan dan kesehatan pada tubuh .

inilah beberapa macam macam jenis susu beruang sebagai berikut :

  • susu beruang original

adalah susu yang varian yang terutama adalah susu bear brand dan yang memiliki varian yang merupukan susu jenis yang pertama kali di pasarkan di toko yang ada di mana mana selalu menjual salah satu susu brand bear ini yang sangat baik sekali jika di konsumsi.

  • susu beruang white

susu beruang yang gold white ini juga memiliki jenis susu yang baik untuk di konsumsi kapan pun dan juga jika saat mengandung sekali pun tidak masalah untuk di konsumsi karena baik juga untuk janin yang ada di kandungan

  • susu beruang yang white malt

susu yang satu ini adalah sama dengan susu yang di maksud yang ada di atas ini dan juga hanya dengan tambahan malt saja susu ini yang jenis nya berfungsi sebagai tambahan untuk asupan makan  yang sehingga sangat cocok untuk membuat energi yang jauh lebih baik dari sebelum nya .

inilah beberapa manfaat susu beruang untuk kesehatan :

1 untuk menjaga kebersihan pada organ jantung

2 baik untuk menjaga kolesterol pada tubuh

3 membuat meningkatkan daya tahan tubuh

4 dapat membantu mengatasi penyakit yang menyerang di tubuh

5 dapat membantu untuk menyembuhkan penyakit pilek batuk dll

Beberapa Toilet Unik Yang Ada Di Dunia

Semakin perkembangan zaman dan teknologi, membuat berbagai orang berlomba untuk menciptakan sesuatu yang tidak biasa agar menarik peminat dan membuat orang semakin penasaran. Dari karya seni, sepatu, baju, desain rumah, desain taman, dll semuanya di buat lebih menonjol dan berbeda daripada biasanya. Apalagi beberapa toilet di bawah ini bukan hanya unik untuk di jadikan sebagai pajangan dan karya seni saja tapi bisa juga di gunakan sesuai fungsinya. Mari simak berikut ini :

  • One-Way Mirror Box (London)

Seperti toilet yang satu ini terletak di London dan merupakan bagian dari senin dengan tema “Don’t Miss a Sec”. Toilet ini membuat penggunanya dapat melihat jalanan london sambil menyelesaikan masalah perutnya. Toilet ini di namakan sebagai One-way Mirror Box karena dindingnya di lapisi kaca cermin satu arah, jadi orang dari luar tidak bisa melihat ke dalam toilet.

  • The Toilet In An Elevator Shaft (Mexico)

Toilet yang satu ini tidak cocok untuk orang yang takut akan ketinggian. Toilet ini berlantai transparan yang di bangun di ruang elevator lantai 15 di penthouse Guadalajara, Mexico. Lantainya di buat dari kaca transparan tebal dan anti retak memberikan anda sensasi yang berbeda dengan pemandangan ruang elevator yang tak berujung jika di lihat.

  • Toilet Yang Di Lengkapi Video Game

Nah untuk toilet yang satu ini cocok banget buat anda yang mengaku sebagai gamers sejati. Pastinya kalian akan betah banget berlama lama di dalam toilet karena kalian dapat membuang air besar sambil bermain playstation yang membuatmu tidak akan jenuh jika berlama lama.

  • Toilet Khusus Untuk Para Pasangan

Nah bagi yang punya pasangan dapat menggunakan toilet ini agar terkesan lebih romantis gitu. Toilet ini di desain untuk bisa buang air besar bersama dengan pasangan anda tanpa ada batasan pada kedua toilet ini.

Itulah beberapa toilet unik yang di ciptakan oleh orang kreatif yang ada di dunia ini. Bagaimana? apakah anda ingin coba menggunakan salah satu toilet yang tertera di atas?

Berita Terbaru Dan Terupdate Virus Covid-19 Di Indonesia

Penyebaran virus covid-19 di indonesia setiap hari semakin meningkat dan bertambah jumlah pasien yang positif. Semakin bertambah kasus virus covid-19 di indonesia membuat pasien yang meninggal semakin bertambah dari hari ke hari dan pasien yang sembuh dari virus covid-19 juga semakin bertambah. Untuk kesempatan kali ini kami akan membagikan update terbaru virus covid-19 di indonesia selama 4 hari ini.

Pada tanggal 23 April 2020, Achamd Yurianto mengumumkan kembali ada penambahan kasus virus covid-19 sebanyak 357 sehingga total keseluruhan menjadi 7.775 kasus. Pasien yang sembuh juga semakin bertambah sebanyak 47 pasien sehingga total jumlah keseluruhan dari awal sampai tanggal 23 april sudah sebanyak 960 pasien yang di nyatakan sembuh dari virus covid-19. Sedangkan yang meninggal karena positif virus covid-19 juga bertambah sebanyak 12 pasien sehingga dari total keseluruhan telah mencapai 647 pasien yang meninggal.

Pada tanggal 24 April 2020, kembali lagi bertambah kasus barunya sebanyak 436 kasus sehingga total dari keseluruhan kasusnya mencapai 8.211 kasus. Dengan begitu pasien yang sembuh juga bertambah sebanyak 42 orang sehingga total dalam keseluruhan pasien yang sembuh dari virus covid-19 ini sebanyak 1.002 orang dan pasien yang meninggal bertambah sebanyak 42 orang sehingga total keseluruhan pasien yang meninggal akibat virus covid-19 ini sebanyak 689 orang.

Pada tanggal 25 April 2020 hari sabtu bertambah lagi kasus baru dengan 396 kasus baru sehingga total dari keseluruhan kasus positif virus covid-19 mencapai 8.607 kasus. Dari tambahan kasus yang terjadi, pasien yang sembuh juga bertambah sebanyak 40 orang sehingga total dari keseluruhan sebanyak 1.042 orang yang di nyatakan sembuh dari virus covid-19 ini. Untuk pasien yang meninggal juga otomatis bertambah dengan kasus baru yang bertambah setiap harinya berjumlah 31 orang sehingga total dari keseluruhan telah mencapai 720 orang yang meninggal akibat virus covid-19 yang masuk ke indonesia.

Pada tanggal 26 April 2020 lagi lagi bertambah kasus virus covid-19 sebanyak 275 kasus baru sehingga total dari semua kasus berjumlah 8.882 kasus. Itu juga berpengaruh dengan pasien yang sembuh bertambah sebanyak 65 orang sehingga total keseluruhan mencapai 1.107 orang yang di nyatakan sembuh dan pasien yang meninggal bertambah 23 orang sehingga total keseluruhan 743 orang yan meninggal akibat virus covid-19.

Inilah Beberapa Fakta Unik Seputar Toilet

Toilet merupakaan salah satu tempat yang paling digunakan oleh semua orang. Namun apakah anda sadar bahwa toilet juga memegang peranan yang cukup penting dalam kenyamanan di kehidupan kita?Selain toilet merupakan tempat untuk kegiatan anda sehari hari, jika toilet nyaman pun anda dapat mendapatkan inspirasi baru untuk mejalani kehidupan anda sehari-hari.Namun ada beberapa keunikan dari toilet dan pernah terjadi di kehiduapan nyata yang mungkin anda tidak ketahui.

  • Toilet Meledak

Jika anda mendengar kabar bahwa ada Toilet yang meledak, pastinya terdengar lucu. Tetapi itu merupakan salah satu faktor keamanan dalam hal membuat toilet. Pernah ada kejadian bahwa ada limbah kotoran dari toilet yang bocor dan meluap ke udara dan menyebabkan sebuah toilet meledak. Masalah toilet meledak pun sempat pernah membuat gugatan hingga 5 juta dollar US. Walaupun toilek meledak itu cukup jarang terjadi, namun beberapa kasus pernah dilaporkan dapat membunuh manusia.

  • Serangan Hewan-Hewan Dari Dalam Toilet

Serangan hewan yang terjadi saat kita menggunakan toilet memang terdengar aneh dan lucu dan terlalu mengada ada. Namun jika itu terjadi cukup mengerikan untuk kita bayangkan. Namun terkadang, menggunakan toilet cukup beresiko karena beberapa hewan yang berbahaya dapat bersembunyi didalamnya contohnya seperti laba-laba. Akan tetapi adakasus dimana seorang pria di Thailand diserang oleh hewan di kamar mandi hingga meninggal dunia. Ia menderita luka gigitan yang cukup serius di alat vitalnya. Ia diserang oleh sekor ular sanca yang besarnya mencapai hingga 10 kaki. Cukup mengerikan bukan?

  • Tenggelamnya Kapal Akibat Toilet

Saat perang dunia ke 2, ada sebuah U-boat Jerman yang tenggelam akibat rusaknya toilet kapal tersebut. Hanya karena sebuah toilet, sebuah kapal tenggelam. Hal ini dikarenakan, penempatan toilet pada sebuah kapal tidaklah mudah karena harus cukup rumit dan dibutuhkan teknologi khusus yang baik. Toilet di jaman itu hanya mengandalkal sistem katup yang cukup rumit dan berada pada tekanan air yang tinggi sehingga menggunakannya pun dibutuhkan latihan khusus untuk mengoperasikannya.

  • Hari Toilet Sedunia

Nah yang satu ini mungkin cukup terdengar aneh. Namun hal ini benar benar terjadi loh. Hari toilet ini di dimulai pada tahun 2001 dan sekitar tahun 2013 telah menjadi hari resmi PBB. Orang orang memerkan foto foto toilet mereka yang indah dan bersih dan pastinya nyaman. Hal ini dilakukan karena untuk menjaga toilet agar tetap terawat dan bersih.

Beberapa bahan alami untuk membantu menurunkan demam

salah satu sakit demam yang hanyalah gejala yang sebelum nya sakit yang belum benar benar terjadi dan juga biasa nya demam juga akan bersama dengan flu dan nyeri pada oto dan juga bahkan akan mengalami panas dalam dan juga pada umum nya banyak orang yang mengatakan demam itu jika suhu badan nya telah meningkat dan juga lebih dari 37c itu sudah di sebut dengan demam dan panas pada tubuh dan untuk mengatasi demam yang tidak terlalu tinggi akan membuat beberapa obat dengan bahan yang alami sebagai berikut :

1 Bawang merah

bawang merah yang bisa membuat demam akan reda pada tubuh saat sedang mengalami demam tinggi dan cara nya kupas bawang merah dan lalu potong bawang merah dan tambahkan sedikit minyak atau juga bisa dengan mengunakan balsam dan minyak angin yang secukup nya dan lalu gosok kan ke badan di area dada dan punggung dan jangan lupa oleskan ke perut .

2 Bawang putih

bawang putih juga sangat bermanfaat untuk di tambahkan dengan minyak pijat badan yang di sebut dengan minyak zaitun dan juga minyak dapat di panaskan dahulu dan lalu tunggu sampai agak dingin lalu campur kan bawang putih yang sudah di potong dan lalu di aduk hingga rata dan letak di bagian kaki dan juga di bungkus agar ramuan tadi tidak terjatuh dan juga di gunakan saat mau tidur.

3 Kayu cendana yang sudah di jadikan bubuk

bubuk dapat di campur kan dengan sedikit air dan setelah di campur silakan di aduk hingga merata dan sampai mengental dan lalu aduk sampai hingga jadi seperti pasta kental nya dan juga jika sudah oleskan campuran ini ke dagu dan lalukan dengan rutin hingga demam benar benar turun dan lebih baik

4 Minum air jahe

cara menurunkan demam pada badan juga bisa mengunakan jahe yang direbus dan lalu di minum air jahe nya untuk menurunkan demam pada tubuh dan akan jauh lebih baik dari sebelum nya

5 Kentang

kentang yang juga bisa di gunakan untuk menurunkan demam dan juga dengan beberapa cara kentang ini di lakukan di iris dengan tipis dan lalu di rendam dengan air cuka selama beberapa jam dan lalu letak lah di bagian yang sakit dan harus di gunakan dengan mengunakan kain.

 

Manfaat air timun untuk kesehatan tubuh

Air timun yang memiliki banyak khasiat nya dan dapat membantu proses detoks tubuh dan juga dapat mengeluarkan semua racun yang ada di tubuh juga dan dapat memasuk kan potong potongan timun ke dalam air minum biasadan dengan cara yang sangat baik untuk di konsumsi juga dari nutrisi timun , air timun yang sangat manis juga akan membuat kita lebih baik dari serangan panas dalam timun yang mengandung dalam kandungan yang ada pada timun dan vitamin dan juga mengandung serat makanan dan timun juga banyak mengandung vitamin A juga dapat mencegah kesehatan dari tubuh dan pikiran yang ada di kita.

beberapa manfaat air timun untuk kesehatan :
1 Timun yang mengandung rendah kalori dan juga banyak mengandung tinggi serat
yang merupakan hal yang sangat baik dan juga bisa di jadikan untuk program diet kita bisa membuat selama penurunan berat badan dan karena itu membuat kita akan selalu merasa kenyang dalam waktu yang sangat lama.

2 Dapat mencegah kanker
timun yang memiliki nutrisi yang ada di kandungan nya dan juga di sebut dengan dapat mencegah kanker juga bisa di temukan dalam kandungan timun dan juga timun juga mungkin bisa membantu perlambatan dan perkembagan kanker yang ada dalam tubuh iri kita.

3 Dapat menurunkan kolestrol
timun yang dapat mengatur jumlah yang di tahan dengan ginjal kita dan dengan diet tinggi dengan sodium yang akan menyebabkan darah kita tinggi sebaik nya menjaga makan dan juga banyak lah minum air timun agar tekanan darah akan normal kembali .

4 Dapat membuat kesehatan pada tulang
timun yang dapat membentk protein yang akan di butuh kan untuk membuat tulang lebih kuat dan juga jaringan yang kurang sehat di tubuh dengan minum air timun organ di tubuh akan lebih terjaga dengan baik jika sering mengkonsumsi air nya.

5 Menjaga kulit tetap sehat
timun yang banyak mengandung vitamin B yang baik dan juga telah di gunakan untuk masker dan juga bisa untuk mengobat jerawat dan dengan minum air timun akan membuat buat lebih baik.

Beberapa buah yang tidak boleh di konsumsi sewaktu mengandung

Saat masa kehamilan pada orang yang mengandung konsumsi lah makanan yang sehat dan termasuk buahan dan jika ada beberapa buah yang bisa menyebabkan keguguran pada kandungan ini buah yang tidak boleh di konsumsi sewaktu mengandung , karena dapat mempengaruhi kesehatan bayi dan ibu yang mengandung dan yang di kandung nya akan menyatakan bahwa sebagian buah yang di konsumsi pada saat kehamilan dan inilah beberapa buah yang tidak boleh di konsumsi sewaktu mengandung.

1 Buah nanas

nanas adalah buah yang sangat pantang di konsumsi dan sangat tidak boleh jika mengandung kita mengkonsumsi buah satu ini karena bisa membuat kandungan gugur karena bisa berinteraksi dengan rahim dan selain itu juga nanas juga mengandung enzim yang dapat memecah protein pada kandungan tersebut dan dapat melunakkan serviks yang bisa menyebabkan kehamilan muda.

2 Asam jawa

ketika orang mengandung pengen sangat makan asam jawa yang rasa nya ada manis dan asam asam nya seperti buah asam dan jika di konsumsi sama orang yang mengandung jika di konsumsi berlebihan akan menimbulkan kerugian pada vitamin c pada bayi yang ada di kandungan kita dan bisa menyebabkan hormon tidak bertahan dan akan mengakibatkan gugur pada kandungan dan juga bisa merusak sel janin.

3 Durian

durian yang di kenal sebagai buah yang sangat di larang saat mengandung untuk ibu hamil dan namun juga nyata nya durian yang aman saja di konsumsi durian ini mengandung vitamin yang zat air nya yang menguntung kan ibu hamil , dan harus ingat orang mengandung di larang konsumsi durian telalu banyak karena durian mengandung gas dan gula yang sangat banyak dan hal ini bisa menyebabkan keguguran pada kandungan dan akan susah melahirkan pada waktu nya.

4 Buah pisang

pisang yang sangat di larang untuk di konsumsi untuk ibu mengandung dan karena pisang adalah buah yang tidak untuk menyehatkan kandungan yang ada di dalam perut dan sangat tidak aman untuk di konsumsi dan namun juga pisang ada baik nya jika kita susah dalam mau buang air besar dan selain itu juga pisang memiliki kadar gula yang sangat tinggi jadi untuk orang mengandung boleh konsumsi pisang dan jangan konsumsi terlalu banyak.

5 Semangka

buah yang sangat baik untuk di konsumsi karena sehat untuk ibu hamol dan untuk membantu buang racun yang proses hidrasi nya yang sangat di butuhkan orang yang sangat banyak dan juga buah semangka juga aman untuk di konsumsi pada ibu hamil.

konsumsi lah obat alergi dengan tepat dan benar

makanan yang tentu nya sering di bawah kemana mana dan di wajibkan di bawa kemana pun kita pergi dan biasa nya juga yang di sebut dengan obat obatan ini juga dapat meredakan perjalanan capek dan juga bisa membuat meredakan gejala pada sakit sewaktu jalan jalan atau pun sewaktu kita merasa sakit jika salah mengkonsumsi obat obatan akan mengalami alergi pada tubuh dan juga akan mengalami sesak pada dada dan cukup banyak gejala nya jika salah mengkonsumsi obat obatan.

jika kita mengalami alergi pada makanan pasti nya lebih sering lagi di alami oleh anak anak dan juga orang dewasa juga bisa mengalami nya dan lebih retan di anak anak dan umum nya yang sering di alami di susu nya anak anak karena banyak mengandung kedelai gandum dan telur dan sedangkan yang di alami orang dewasa adalah makanan laut seperti seafood .

obat alergi yang tentu nya harus dikonsumsi oleh ajuran dokter dan juga selain itu kita juga harus bisa mengatasi nya dengan makanan dan menjaga pola makanan yang sehat dan teratur dan tentu nya juga jangan sembarangan makan apalagi makan makanan seafood jika sudah tua jaga lah makanan dan pola makanan kita.

beberapa gejala alergi pada makanan :

1 akan mengalami flu dan hidung akan tersumbat

2 kulit akan gatal gatal

3 merasa gatal pada mulut dan mengalami sakit pada tengorokan dan juga di bagian tubuh lain nya.

4 jadi pembengkakan pada wajah dan bibir

5 susah makan dan menelan

6 mengalami diare dan muntah

7 mual dan pandangan menjadi gelap

8 keringat dingin

9 mengalami pingsan dan hilang kesadaran

10 jantung sangat kencang dan berdebar debar

dan ada beberapa cara mengatasi alergi pada makanan :

1 hindari lah makanan yang sudah sisa dan kadaluarsa

2 perhatikan label makanan dengan seksama dan sebelum membeli nya.

3 jangan makan makanan yang tidak bisa di makan atau tidak terbiasa makan yang bisa membuat alergi pada tubuh.

4 jangan lupa membawa obat alergi.

5 beritahu orang rumah jika mengalami alergi pada makanan yang tidak bisa di makan.

Zashiki Warashi Hantu Pembawa Keberuntungan

Tau gak sih hantu jepang anak kecil yang bernama Zashiki Warashi? Hantu anak kecil ini sudah sangat terkenal di masyarakat jepang khususnya. Zashiki Warashi di kenal juga dengan nama Zashiki Bokko yang merupakan hantu atau jelmaan siluman yang berwujud anak kecil dan tinggal di sekitar rumah warga.

Masyarakat jepang percaya bahwa jika Zashiki Warashi tinggal di rumah seseorang maka di percaya akan mebawa keberuntungan datang ke keluarga tersebut. Tapi saat Zashiki Warashi meninggalkan tempat tersebut, maka dalam seketika pemilik rumah mengalami kesusahan atau bangkrut. Maka dari itu orang menyebut Zashiki Warashi itu pembawa keberuntungan palsu.

Zashiki Warashi biasanya berwujud anak kecil berumur sekitar 5-6tahun. Memiliki rambut gaya ‘bob’ dengan wajah yang bersemu merah. Mereka bisa berubah wujud kadang menjadi anak kecil laki-laki atau perempuan. Zashiki Warashi mempunya khas utamanya dalam berpakaian tradisional jepang kimono yang bermotif indah saat berwujud sebagai anak kecil perempuan dan berbaju kesatria saat berwujud sebagai anak kecil laki-laki.

Sangat jarang orang bisa melihat Zashiki Warashi yang secara langsung. Saat Zashiki Warashi datang ke rumuh warga,maka biasanya anak-anak merekalah yang bisa melihat sosok mereka. Biasanya anak kecil akan melihat mereka melalui media berupa perangkap atau permainan.

Saat Zashiki Warashi datang menempati rumah warga maka dia biasanya sering membuat kenakalan atau kerusuhan seperti layaknya anak kecil biasanya. Dia akan meninggalkan jejak kaki dan membuat suara hantu seperti roda yang berputar sepanjang malam hari, suara kertas yang diremukkan, suara anak kecil yang sedang bermain, dan suara kagura (ala musik suci aliran Shinto yang di mainkan).Mereka terbukti membawa berkah berlimpah ke rumah warga yang mereka singgah.

Sebenarnya Zashiki Warashi adalah dewa pembawa keberuntungan dan penjaga rumah, mereka tidak pernah membawa kebangkrutan pada manusia. Mereka akan mengingatkan kepada sang pemilik rumah dengan memberikan tanda-tanda saat mereka akan mengalami musibah atau kesusahan. Walaupun mereka nakal, tapi mereka sangat senang bermain dan berteman dengan anak kecil manusia.

Manfaat Lain Dari Buah Jambu Air

Buah jambu air sangat gampang di temukan di halaman depan rumah yang menanam tanaman buah jambu air di indonesia. Buah jambu air memiliki kandungan air yang sangat banyak sesuai dengan namanya. Buah jambu air bisa dimakan secara langsung atau di campur dengan buah rujak lainnya. Biasanya buah jambu air lebih banyak tumbuh saat musim hujan. Kandungan dalam buah air seperti Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, potasium, myricetin, serat, hexhydroxyflavone, fenolik, dan flavonoid. Lalu apa saja manfaat dari semua kandungan yang terdapat dalam buah jambu air? Mari simak berikut ini :

  • Mengatasi Peradangan

Jambu air memiliki kandungan flavonoid yang bersifat aktif sebagai antioksidan untuk mencegah atau mengobati peradangan. Jika terjadi peradangan maka segera di atasi karena dapat memicu penyakit lainnya seperti kanker atau penyakit jantung. Maka dari itu di sarankan untuk mengkonsumsi jambu biji agar mencukupi asupan antioksidan dan bisa mencegah penyakit yang di sebabkan oleh peradangan.

  • Merawat Kesehatan Kulit

Jarang orang mengetahui bahwa jambu air memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan mempunyai kandungan antioksidan berfungsi untuk menangkal serangan radikal bebas. Radikal bebas bisa merusak sel-sel dalam tubuh seperti sel pada kulit. Jika kulit rusak maka menimbulkan masalah kulit seperti jerawat pada wajah, keropeng, atau penuaan dini.

  • Mengendalikan Gula Darah

Jambu air mempunyai kandungan flavonoid,fenorik, dan tanin yang bersifat antimikroba. Kandungan ini dapat mencegah atau mengobati infeksi seperti bakteri atau jamur. Selain itu, mampu membunuh mikroba dalam saluran pencernaan yang di sebabkan oleh cacing. Harus diingat sebelum mengkonsumsi buah jambu air sebaiknya di cuci terlebih dahulu.

  • Mencegah Kram Pada Otot

Jambu mempunyai kandungan mineral potasium yang efektif untuk mencegah atau mengatasi masalah kram pada otot dan penyebab otot sering kram adalah karena kurangnya asupan potasium. Maka dari itu di sarankan untuk mengkonsumsi jambu air karena mengandung potasium yang tinggi. Haruslah di konsumsi secara rutin agar pekerjaan berat atau beraktivitas lebih aman.

Tips Untuk Menabung Modal Nikah Selama 3 Tahun

Menikah adalah tujuan dari setiap pasangan yang sudah menjalin hubungan yang serius. Persiapan untuk bisa menikah bukan main-main dan perlu mengeluarkan banyak uang untuk dapat melaksanakan pernikahan. Untuk kalian yang mempunyai gaji sekitar Rp 3 juta per bulan, kami akan membagikan tips untuk mengumpulkan modal nikah selama 3tahun kedepannya :

  • Punya Tabungan Khusus Untuk Menikah

Punya tabungan khusus untuk menikah adalah hal yang wajib. Dengan begitu tekad dan komitmen yang kalian buat bisa lebih kuat. Cara ini bisa buat kamu gak boros dan tabungan untuk menikah bisa aman. Cara lain untuk membuat tabunganmu lebih terjaga adalah dengan memasukkannya dalam bentuk deposito dengan jangka waktu yang ditentukan.

  • Pacaran Di Rumah Saja Agar Tidak Perlu Mengeluarkan Uang

Dengan meminimalisir pengeluaran uang yang seharusnya tidak begitu penting, lebih baik di simpan untuk menambah tabungan nikah. Seperti melakukan pacaran yang hemat dengan pasanganmu, tidak perlu makan romantis di restoran mewah lebih baik masak dan makan bareng di rumah. Daripada kamu pergi menonton film di bioskop, lebih baik sewa DVD untuk bisa menonton di rumah bareng pasangan.

  • Kurangi Jajan, Kamu Bisa Bawa Bekal Ke Tempat Kerja

Ubahlah kebiasaan pacaranmu dengan membawa bekal ke tempat kerja. Ini akan membiasakanmu untuk menghemat pengeluaran dan pastinya lebih sehat jika masak sendiri di rumah. Kamu juga bisa buat bekal untuk pasanganmu sehingga bisa sama-sama berhemat.

  • Perayaan Anniversary / Ulang Tahun Tidak Perlu Kado Mahal

Untuk pasangan yang sedang berhemat tidaklah wajib untuk memberikan hadiah saat anniverasry atau ulang tahun karena itu bisa ditabung untuk memberi seserahan nantinya.

  • Manfaatkan Teman Dekat Untuk Bantu Dekorasi

Dekorasi adalah hal yang wajib untuk memeriahkan pesta pernikahanmu nanti. Cobalah untuk meminta bantuan kepada teman-temanmu untuk membantu dekorasi pesta pernikahanmu daripada mengeluarkan uang untuk menyewa wedding organizer (WO).

Nah itulah beberapa tips agar kamu bisa mengumpulkan modal nikah dalam waktu 3tahun kedepannya. Pastikan untuk menjalaninya dengan niat dan tekat yang kuat agar cepat terwujud.

4 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh

Jika kita menjaga kesehatan tubuh setiap hari pastinya membuat kondisi kita selalu prima melakukan aktivitas setiap harinya dan terhindar dari berbagai penyakit yang tidak di inginkan. Sayangnya saat ini masih banyak orang yang tidak menjaga kesehatan tubuhnya dan pola hidup yang buruk, sehingga berdampak negatif pada kesehatan tubuh dan staminanya sehari-hari. Lalu apa saja yang harus di lakukan agar tubuh tetap sehat? Mari kita bahas berikut ini :

  • Mengkonsumsi Sayur dan Buah-Buahan

Kandungan yang ada di buah dan sayur adalah serat prebiotik, vitamin, mineral, dan berbagai antioksidan yang di butuhkan tubuh. Salah satu penelitian menunjukkan bahwa yang mengkonsumsi sayur dan buah lebih banyak maka hidupnya lebih lama daripada orang yang jarang mengkonsumsi buah dan sayur karena lebih rendah resiko terserang penyakit seperti penyakit jantung, diabetes tipe-2, obesitas, dll.

  • Menjaga Berat Badan Yang Ideal

Seseorang yang memiliki berat badan yang berlebihan apalagi obesitas lebih rentan terkena berbagai penyakit yang berbahaya bagi tubuh. Jika seseorang mempunyai berat badan yang terlalu rendah, itu artinya dirinya kekurangan nutrisi. Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga berat badan agar tetap ideal agar terhindar dari segala macam penyakit.

  • Minum Cukup Air Putih

Jika kita mengkonsumsi air putih dengan cukup setiap harinya maka manfaatnya dapat meningkatkan metabolisme dan mencegah adanya dehidrasi. Saat kita merasa kehausan atau dehidrasi kita akan merasakan lemas, sakit tenggorokan atau kering, dan pusing. Setidaknya kita harus mengkonsumsi 8 gelas per hari agar cairan dalam tubuh terpenuhi dan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

  • Olahraga Secara Rutin

Membiasakan olahraga secara rutin dapat mencegah berbagai penyakit yang ada seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, hingga kanker. Selain itu kita dapat mengontrol berat badan yang ideal dan membuat tubuh lebih segar. Bagi kamu yang jarang berolahraga, maka sebaiknya di coba ubah kebiasaannya dan berolahraga sekitar 30 sampai 60 menit sebanyak 5x dalam seminggu. Jika masih tidak bisa melakukan olahraga sesering mungkin,maka anda bisa lakukan semampunya saja.

Alasan Kenapa Harus Mengguakan Platform WordPress

WordPress secara luas digunakan oleh blogger hari ini karena super mudah digunakan dan gratis. Banyak bisnis kecil hari ini menggunakan WordPress juga untuk menjangkau kelompok yang lebih besar orang. Hal ini bermanfaat bagi orang yang hanya tidak memiliki cukup waktu atau uang untuk memiliki sebuah situs web. Atau, jika kamu dapat menghabiskan sedikit uang, kamu dapat dengan mudah mendapatkan nama domain pilihan kamu.

Mari kita lihat mengapa kamu harus menggunakan WordPress.

• Ini adalah open source. WordPress adalah Self-host sehingga tidak ada biaya tambahan yang terkait dengan download atau upgrade. Ada ribuan plugin yang tersedia untuk diinstal.

• Hal ini sangat dapat disesuaikan. Salah satu alasan mengapa WordPress sebagian besar disukai adalah karena memungkinkan desainer dan pengembang untuk membuat dan memodifikasi layout. Kerangka kerja fleksibel ini jelas merupakan keuntungan besar.

• Dirancang untuk semua orang. WordPress dirancang untuk semua orang dan tidak hanya untuk pengembang. Ini dikembangkan dengan mengingat bahwa setiap orang akan menggunakannya. Dan tidak setiap blogger adalah teknologi savvy. Hal ini sangat mudah digunakan dan kemudian ada banyak manual tertulis online yang tersedia bagi kamu untuk dengan mudah belajar bagaimana menggunakan WordPress.

• Memiliki biaya pemeliharaan yang lebih rendah. Jika kamu ingin lebih menyesuaikan atau mengembangkan situs web kamu, relatif lebih mudah untuk menemukan desainer atau pengembang untuk WordPress daripada yang lain.

• WordPress adalah Search Engine ramah. WordPress dibuat untuk menjadi Search Engine Friendly. Jadi, secara otomatis memecahkan banyak SEO (Search Engine Optimisation) masalah.

• WordPress sangat populer. Mengingat semua fitur yang disediakan WordPress dan betapa mudahnya penggunaannya, tidak diragukan lagi bahwa ini adalah salah satu sistem penerbitan web yang paling populer. Ada ribuan tema kualitas profesional dan plugin yang tersedia membuatnya populer di kalangan desainer web dan blogger.

• WordPress adalah mobile web yang ramah juga. Telah ada peningkatan besar dalam jumlah orang berselancar di Internet melalui smartphone dan tablet. Ini tidak mengherankan karena hampir semua orang memiliki smartphone hari ini. Banyak WordPress tema yang dirancang untuk menjadi mobile friendly sehingga membuat website kamu lebih user-friendly sebagai pembaca tidak akan ditantang untuk menggunakan situs web pada smartphone mereka.

Mengingat semua alasan di atas, WordPress pasti salah satu sistem penerbitan web terbaik untuk digunakan. Tidak diragukan lagi itu adalah yang paling banyak digunakan juga. Ini adalah salah satu hal penting untuk diingat.

SISTEM TARUHAN SEPAKBOLA YANG BERPOTENSI DENGAN KEMENANGAN BESAR

Ketika kita berbicara tentang investasi olahraga kita tidak hanya mengacu pada pemilihan acak tim sepak bola dan permainan untuk bertaruh pada permainan tersebut. Untuk sebagian besar kegiatan, Petaruh akan menggunakan sistem taruhan sepak bola yang solid atau strategi sambil mempertimbangkan kemungkinan taruhan yang berlaku. Sebagian besar sistem taruhan ini didasarkan pada bentuk tertentu dari skema penilaian di mana tim sepakbola tertentu diberi nilai numerik berdasarkan parameter kritis tertentu seperti peringkat Liga, kinerja tim terbaru dan keuntungan di dalamnya.

Jika kamu terlibat dalam investasi olahraga untuk pertama kalinya, itu adalah suatu keharusan bahwa kamu pertama kali membiasakan diri dengan dinamika dan nuansa permainan serta aturan olahraga sebelum kamu dapat mulai mengembangkan sebuah sistem taruhan sepak bola yang solid atau strategi. Tugas ini dapat dengan mudah diselesaikan jika kamu memiliki pengetahuan sebelumnya atau latar belakang pada olahraga sebagai tactician, informasi penonton atau bahkan sebagai pemain. Jika ini adalah pertama kalinya kamu untuk terlibat dalam bentuk olahraga, yang terbaik adalah bahwa kamu menonton dan dengan cermat menganalisis perguruan tinggi dan Pro Liga pertandingan sehingga kamu akan belajar bagaimana permainan sedang dimainkan.

Memang benar bahwa kamu tidak mungkin menemukan sistem taruhan sepak bola tertentu yang menawarkan 100% memenangkan klip tersebut. Selanjutnya, sistem taruhan ini tidak diciptakan sama. Kamu akan menemukan sistem taruhan yang memiliki klip menang jauh lebih baik daripada yang lain. Selain fakta dasar tentang sistem taruhan, kamu juga harus ingat bahwa sistem tertentu atau strategi yang bekerja dengan baik dalam musim sepak bola tertentu mungkin pemilih menjadi kegagalan total di musim ini. Misalnya, para pemain sepak bola Liga Pro dapat menganalisis Klasemen tim dalam meramalkan hasil pertandingan. Satu Petaruh dapat mengadopsi sistem taruhan Sepakbola tertentu yang menyatakan bahwa dalam situasi di mana tim tuan rumah adalah sekitar 3 atau lebih tempat yang lebih tinggi dari tim lawan, maka tim tuan rumah kemungkinan besar akan keluar menjadi pemenang.

Opsi taruhan ini dapat benar selama 3 musim. Namun, strategi taruhan ini tidak boleh diambil dalam istilah absolut. Yang lebih berpengalaman bettors olahraga juga akan harus memperhitungkan perbedaan tujuan, pemain pada daftar terluka dan bentuk tim saat ini. Variabel ini dianggap ketika menganalisis peluang taruhan yang sedang disajikan pada pertandingan tertentu.